Галетт d; яйця кабачків для спагетті; Сповідь гурмана
Оригінальний рецепт яєчних млинців із кабачком із спагетті на полуденок або спеціальний сніданок.
Як запекти кабачки з спагетті в духовці?
Якщо ви ніколи не запікали кабачки в духовці, не хвилюйтеся, це дійсно дуже просто.
По-перше, переконайтеся, що у вас хороший ніж, оскільки у деяких кабачків дуже тверда шкіра.
Що стосується кабачків із спагетті, це не так вже й погано.
Йдеться про розрізання патисона уздовж.
Для інформації я додав фотографію нарізаного кабачка на картці рецептів унизу статті.
Тоді справа в тому, щоб за допомогою ложки зішкребти порожнину двох шматків. Ми видаляємо нитки та насіння.
Ви можете зберегти насіння кабачків для приготування як закуску, це справді смачно і поживно. Ось приклад солодкої кориці з використанням насіння гарбуза, але готується він так само.
Коли порожнини кабачків для спагеті порожні, покладіть дві частини на деко лицьовою стороною вниз.
Випікаємо 50 хвилин і вуаля.
Усі додаткові деталі містяться в аркуші рецептів внизу статті.
Яєчні пиріжки зі спагетті сквош
Натхнення за цим рецептом прийшло до мене, оскільки я прагнув відтворити знаменитий «хеш-коричневий» тертої картоплі.
Кабачки для спагетті схожі за структурою, а додавання яйця, ідеального сполучного для цього рецепта, забезпечує білок.
Сторона бекону може відрізнятися залежно від вашого вибору. Якщо ви не дбаєте про споживання вуглеводів, солодка картопля чудово підходить, оскільки вона є хорошим джерелом клітковини.
Якщо вам більше подобається низький рівень цукру, квіти цвітної капусти будуть чудовими для загальної кількості 12 грамів вуглеводів.
Рецепт надовго напоїть нас, але якщо ви хочете подати його з невеликим короваєм домашнього хліба, ось мій найкращий рецепт.
А тепер підемо до кухонних гурманів!
Якщо вам подобається безкоштовна інформація та рецепти, якими я ділюсь з вами, поділіться цією статтею з друзями за допомогою кнопок спільного доступу.
А якщо ви ще цього не зробили, не забудьте передплатити, щоб отримувати щотижня новий рецепт без глютену, без лактози та рафінованого без цукру. Я додав форму реєстрації трохи нижче.
Велике спасибі за інтерес до здорової їжі! ♥