Галина Шаталова; Правильний шлях; Просто бути щасливим
Згідно з повідомленням на її веб-сайті Shatalova.ru, Галина Щаталова, на жаль, померла 14 грудня 2011 року у віці 95 років. Вона була вченим і нейрохірургом.
На той час я щойно придбав собі дві книги "Ми їмо одне одного до смерті" та "Лікарське харчування". Лише огидна назва "Ми з'їдаємо себе до смерті" заважала мені раніше читати книгу, але вона походить не від Галини, а від німецького видавця. Оригінальна назва "Правильний шлях".
Ключові моменти їх методу:
- Відповідне харчування, цілюще харчування
- Правильне дихання, фізичні вправи та загартовування
- Позитивне ставлення
Відповідна видам дієта для людини за Шатіловою - уривок:
- Ніякого м’яса
- Хліба немає
- Ні цукру, ні солі
- Фрукти, фрукти, соки, салати, паростки, цільні зерна, чаї, мед .
- Набагато менше калорій, ніж зазвичай, наприклад 400 ккал на добу
- Цілісні, повноцінні продукти, максимально натуральні
- Не нагрівайте нічого вище 100 ° C, не нагрівайте нічого
- Приклад Вживання картоплі в шкірі, стимулює самоперетравлення
- Їжте, наприклад, раз на день. опівдні
Галина Шаталова завжди надавала великого значення тому факту, що її метод науково обґрунтований і що не існує фіксованого загального рецепту зцілення за допомогою дієти, а навпаки, слід враховувати індивідуальний випадок.
Її гіпотеза здається мені трохи сміливою, що, наприклад, люди можуть самі виробляти їжу з азоту в повітрі. за допомогою бактерій - але це також було б поясненням того, як певні індійські йоги можуть існувати без їжі - цілком мислимо. (* це здається правдою, див. також коментар від 6.2.2013)
Наприклад, повідомляються різні експерименти. марафонів у пустелі великими групами з людьми, які, як передбачається, лише харчувались цим методом.
Деякі цілющі успіхи згадуються в книгах. Безнадійно хворі люди, котрі вже були відмовлені звичайною медициною, були повністю відновлені до здоров'я методом Шаталової.
При правильному харчуванні з самого початку люди могли дожити до 150 років.