Гамма GT нижчі домашні засоби для кращих цінностей - старі домашні засоби

засоби

Високі показники печінки: за допомогою цих домашніх засобів ви можете знизити Gamma GT

Печінка відповідає за фільтрацію їжі. Нездорові речовини розщеплюються, а бажані вітаміни та мінерали передаються в шлунково-кишковий тракт і весь організм. Щоб це працювало, значення печінки повинні бути правильними. Якщо значення GPT та Gamma-GT є занадто високими, це може призвести до розвитку жирової печінки. Тоді вам слід не тільки знизити значення GGT, але й зменшити значення Gamma GT. На щастя, є деякі засоби та заходи, які можуть протидіяти жировій печінці. (1)

  • Зміна дієти
  • Уникайте алкоголю та нездорових жирів
  • Регулюйте роботу печінки за допомогою фізичних вправ

Нижча гамма GT: змініть спосіб життя, уникайте алкоголю

Найважливішим заходом природного зниження рівня гамма-GT є зміна способу життя. Що стосується дієти, застосовується таке: зменшіть кількість тваринних жирів у вашому раціоні. Як правило, ми рекомендуємо максимум 60 грамів тваринного жиру на день. Дефіцит найкраще заповнювати рослинними жирами та вуглеводами. Фрукти, овочі та цільні зерна корисні для печінки, ніж молочні та м’ясні продукти. Перш за все, жирне м’ясо свинини або яловичини слід вживати в помірних кількостях.

Після вживання алкоголю: швидко знизити показники печінки

Крім того, слід зменшити вживання алкоголю. Чоловіки повинні не більше одного, Жінки випивають лише півлітра пива. Також важливо регулярно робити перерви на пиття. Однак якщо ви випили занадто багато алкоголю, бажано негайно зменшити Gamma GT. Ряд домашніх засобів може допомогти.

Наприклад, такі домашні засоби, що зарекомендували себе, збільшили значення Gamma GT:

  • мудрець
  • Сінна квітка
  • Розторопша
  • Кропива
  • Сливи
  • деревій
  • Лимонний сік

Перевірені домашні засоби, які допомагають зменшити Gamma GT

Печінка може відновитись відносно швидко і знову розщеплювати жири. Передумовою цього є забезпечення органу всіма життєво важливими речовинами. Тоді частка гамма-GT або глутамілтрансфераз у печінці може регулюватися і сприяти зниженню печінкових значень. (2)

Три природні засоби особливо ефективні, коли показники печінки занадто високі: артишок, шавлія та розторопша. Є також багато домашніх засобів, які допомагають при проблемах з печінкою та знижують гамма-GT.

Опустіть артишоки до Gamma GT

Артишоки рекомендуються при алкогольній жировій печінці. Лікарська рослина 2003 року містить цінний цинарин та цинаридин, які допомагають лікувати пошкоджені клітини печінки. Крім того, артишок стимулює потік жовчі та пригнічує утворення вільних радикалів, що пошкоджують клітини. Артишок можна їсти як гарнір або пити прямо, як свіжий сік артишоку. В аптеці пропонуються спеціальні препарати, виготовлені з листя артишоку. (3)

Шавлія допомагає краще переробляти жири

Перевантажену печінку також можна лікувати шавлією. Родина м’яти містить особливо велику кількість моно- та сесквітерпенів, які сприяють переробці жирів в організмі. Шавлію можна приймати у вигляді чаю, як гарнір до салатів або як приготування. Висушені листя шавлії можна відварювати і пити відразу. Однак застосовується таке: пийте максимум одну чашку на день, оскільки більша кількість шавлії може погіршити функцію центральної нервової системи. (4)

Сінна квітка: корисна не тільки для зниження гамма GT

Квітка сіна також є випробуваним домашнім засобом від високих показників печінки. Ванна з квітками сіна знижує рівень Gamma GT і підвищує добробут. Квітки трави містять різні флавоноїди, ефірні олії та дубильні речовини, які можуть позитивно впливати на здоров’я печінки. Тому в народній медицині квітку сіна також використовують для прокладок, компресів та ванн.

Знижують значення печінки при розторопші

Розторопша містить цінний силімарин. Діюча речовина підозрюється, сприяють регенерації клітин печінки. Зміцнюючи печінку, розторопша також може сприяти кращому засвоєнню жиру. Розторопшу можна пити як чай або вживати у вигляді препаратів з розторопші. (5)

Кропива: справжній універсал

Кропива - це не просто уїдливий бур’ян. У неї теж довгий Традиція як природний засіб. Традиційна китайська медицина знає рослину як ефективний засіб від проблем з печінкою. Гіркі речовини, що містяться, мають позитивний вплив на Gamma-GT і, отже, сприяють збалансованості печінки. Особливо підходить чай, приготований зі свіжих листя. Через невеликий час замочування чай можна пити і використовувати його позитивні ефекти.

Сливи як традиційний засіб для поліпшення роботи печінки

Сливи мають репутацію заспокійливого стану печінки. Наукових досліджень не існує, але, за деякими повідомленнями, слива вважається ефективною. Крім усього іншого, за це відповідають містяться в ньому вітаміни. До вживання рекомендуються як свіжі сливи, так і чорнослив. Як варіант, можна брати ріпакову олію. Як показує дослідження 2014 року, засіб застосовується для зниження рівня печінки. Зокрема, чоловіки із зайвою вагою можуть швидко досягти успіху завдяки регулярному вживанню ріпакової олії. Ріпакова олія служить альтернативою оливковій олії, а також її можна вживати в сирому вигляді під час смаження, приготування салатів та у невеликих дозах.

Деревій: жовчогінний стимулятор для поліпшення показників печінки

Деревій використовується як природний засіб вже кілька років. Пряна рослина містить дубильні речовини і гіркі речовини, які сприяють виробленню жовчі і тим самим знижують показники печінки. Обгортання з деревієм, які кладуть на печінку на кілька хвилин, особливо ефективні. При правильному використанні деревій може зменшити біль і сприяють збалансованому рівню печінки в довгостроковій перспективі.

Опустіть Gamma GT лимонним соком

Лимонний сік багатий антиоксидантами, такими як вітамін С. Крім того, кислий сік стимулює вироблення жовчі і тим самим може знизити показники печінки. Рекомендований прийом: вичавіть один-два лимони і пийте сік у чистому вигляді. Слід уникати лимонного соку, якщо у вас є проблеми з жовчовивідними шляхами. (6)

Набряк:

Лікування алкогольної хвороби печінки, Therap Adv Gastroenterol. 2011 рік

Захисні ефекти етанолових екстрактів артишоку, їстівного рослинного препарату, проти гострої алкогольної травми печінки мишей та поживних речовин. 2017 рік

Ослаблення окисного стресу за допомогою ефірної олії шавлії в ко-амоксиклаві, викликаної гепатотоксичністю у щурів, Int J Biomed Sci. 2016 рік

Вплив лимонної кислоти на окислювальний стрес головного мозку та печінки у мишей, оброблених ліпополісахаридами, J Med Food. 2014 рік