Гантелі до поту, хлопці, за те, що вони прекрасні Aktion Mensch
У дівчат стрес під час краси, тоді як хлопчики сидять склавши руки і розслабляються - так? Насправді? І звідки беруться всі хлопці, які кожен день потіють у тренажерному залі, вирівнюються на майданчику і навіть допомагають освіжаючими напоями? Ми запитали: хлопці, чому ви це робите?
М'язи: не виглядають погано, але вони працюють. І чи не існує іншого способу сказати «красивий»? ВАРОТЬ! запитав: Хлопці, навіщо ви це робите?
Очі стиснуті, сонна артерія товста, як дощовий черв’як. “Уаа”, ривком Трістан підтягує 100-кілограмову гирю. Скрізь на спорядженні хлопці піднімають, тягнуть або штовхають тягарі, стогнуть і соплять. 17-річний Трістіан тренувався вдома ще до того, як пішов у тренажерний зал: "У мене був маленький шлунковий живіт, від якого я хотів позбутися", - говорить він, витираючи піт з обличчя рушником. «Я їжу веганське, дбаю про своє здоров'я та своє тіло. Я ще не задоволений, хоча багато хто каже мені, що я виріс широким ". Трістан, який займається спортом як просунутий курс, любить м'язи. Його дівчина теж, але не більше цього, будь ласка.
Раніше хлопчики використовували свій одяг, щоб викликати реакції протилежної статі. Сьогодні це тіло ".
Більшість хлопців, які тут не тренуються, справді незадоволені. Оптимізація - це чарівне слово. Тут йдеться про трохи більше м’язів, там на кілька сантиметрів більше, знає Майкл Зауер з Інституту допінгового аналізу Німецького спортивного університету в Кельні. “У будь-якому випадку, спортивність - це не головна причина, а естетика. Раніше хлопчики використовували свій одяг, щоб викликати реакції протилежної статі. Сьогодні це тіло ". Тиск, щоб виглядати добре, великий. "Деякі хочуть порадувати своїх близьких, інші мають друзів, які це роблять, або бекон, якого не потрібно, щоб ви могли чудово виглядати у своїх плавках", - говорить Майкл Зауер, пояснюючи, чому оптимізація тіла так важлива для багатьох.
Багато хлопчиків хочуть досягти свого тіла мрії якомога швидше, каже спортивний вчений Майкл Зауер. Ні в якому разі не повідомляйте себе про ризики додаткових препаратів або правильного використання пристроїв.
Краса - для кого?
“Звичайно, зовнішній вигляд - це крутий побічний ефект. І це дає вам перевагу серед дівчат, але це ще не все - персонаж повинен бути правий », - говорить Фріц, 17. Відповідь більшості інших схожий: головне - це ви самі, думка інших: другорядна справа. Денис, 17, пояснює ситуацію дещо складніше: «Насправді, я той, хто встає вранці, проводить рукою крізь волосся - і все. Але дівчатам подобається мати хлопця, який навчений, я думаю. Але їм не до м’язів ». Він нещодавно записався у спортзал. "Я все ще відчуваю себе цибулею-пореєм, коли натискаю на лавку і не можу підняти вагу".
Я їжу веганське, дбаю про своє здоров'я та своє тіло.
Трістан майже кожен день тренує різні групи м’язів. Якщо його подруга по-своєму, це не обов'язково має бути більше м'язів.
Йдеться про фітнес, а не про нарощування м’язів. Надуті м’язи часто виглядають непропорційно і безглуздо.
Макс робить перерву біля гребного тренажера і дозволяє своєму погляду блукати джунглями спорядження. Він не вірить у м’язові надтіла, тим більше, що він почав навчатися як фізіотерапевт. "Це повністю змінило моє сприйняття тіла", - каже 19-річний юнак. "Багато хлопців неправильно сприймають, не задоволені, завжди хочуть вдосконалюватися і продовжувати, навіть незважаючи на те, що вони вже наростили занадто багато м'язової маси"
Час від часу робити перерву, Макс знає, це корисно для організму.
З величезними побічними ефектами? Таблетки & Ко
Товсті надпліччя та бичачі шиї вже не так популярні, але наступна тенденція до м’язів вже є: андрогінія. "Визначені м'язи, якомога менше жиру, що інакше було проблемою лише для дівчат", - каже спортивний вчений Майкл Зауер. Для цього деякі надмірно вправляються, звертають увагу на свій раціон, підраховують калорії або допомагають з харчовими добавками. "Багато приймають їх, коли починають тренуватися, хоча вони нічого про це не знають, взагалі не знають або лише погано інформовані", - пояснює експерт. Якщо ви неправильно дозуєте харчові добавки, таблетки та Ко навіть шкодять. Проблема з усіма доповненнями: Хлопчики часто нетерплячі і хочуть, щоб їхні тіла досягли максимуму (занадто) швидко. Хто навіть допомагає гормонами, має важкі побічні ефекти, такі як вугрі. Волосся на голові випадають, волосся на обличчі також проростає там, де ви цього не хочете. І це лише кілька неприємних побічних ефектів. Допінг? Це не для Трістана. "Це контрпродуктивно, - каже він. - Я насолоджуюся вправами!"
Шукати круто для інших? Я не з таких!
Пол робить те, що хоче: прямо зараз це тренування на відкритому повітрі в таборі. Завжди надворі, незалежно від погоди.
Текст та фотографії (Трістан, Макс): Аня Шиманке
Аня Шиманке - журналіст-фрілансер у Кельні. Поки що вона знала фітнес-студії лише зовні. Вона наважилася взяти участь у цій історії, і тепер нарешті знає: Навіть якщо там не пахне кліткою пуми, вам не обов'язково проводити там кожен день.