Гарбуз стабілізує сечовий міхур

Одна з найдавніших культурних рослин у світі переживає свій ренесанс. Хоча король саду протягом тривалого часу використовувався лише як прикраса на Хелловін, дослідники зараз виявили неможливу цілющу силу, яка лежить у спокої в ягоді.

Це трохи як зі спаржею, полуницею або грибами: оскільки гарбуз не свіжий цілий рік, це одна з найпопулярніших осінньо-зимових подій у цій країні. Будь то хліб, суп, запіканка або пиріг - навряд чи існує сезонне меню, в якому злегка солодкі, корисні фрукти не з'являються.

Багата на гарбуз дієта полегшує роботу підшлункової залози

Десять років тому важкі овочі в основному продавались для вирізання на Хелловін, а їх м’якоть просто викидали. Велика втрата при перегляді останніх досліджень.

Низькокалорійне м’ясо гарбуза (приблизно 26 ккал на 100 г) забезпечує велику кількість ситої клітковини, яка підтримує травлення та втрату ваги. У 2009 році японське дослідження навіть показало, що дієта, багата на гарбуз, полегшує роботу підшлункової залози, оскільки навряд чи спричиняє підвищення рівня цукру в крові.

Гарбузове насіння позитивно впливає на наше здоров’я

Бета-каротин, який він містить, є принаймні настільки ж цінним: яскраво-апельсиновий Хоккайдо показує велику частку так званого антиоксиданту, який пов'язує шкідливі метаболічні відходи. Організм перетворює бета-каротин далі у вітамін А - життєво важливу речовину, важливу для зору. Американські дослідники вважають, що гарбуз може запобігти віковим пошкодженням сітківки (ВМД).

Однак глазур’ю торта є гарбузове насіння. Дослідження показують позитивний вплив на дратівливу слабкість сечового міхура та тазового дна для жінок, а також на доброякісне збільшення простати у чоловіків.

Дослідники вважають, що лігнани головним чином відповідають за ефект. Це вторинні рослинні речовини, подібні до жіночого речовини-естрогену, які, з одного боку, стабілізують м’язи тазового дна та функцію сечового міхура, а з іншого боку пригнічують розростання залозистої тканини у чоловіків.

Ці продукти мають подібний позитивний вплив на сечовий міхур

Цільнозерновий хліб: У зернах багато калію, кальцію та магнію. Три мінерали забезпечують кращу роботу нервів і м’язів. Занадто сильні подразники на м’язі сечового міхура згасають.
Розмарин: Чай, приготований з нього, містить зневоднюючі, спазмолітичні та антибактеріальні інгредієнти. Таким чином можна полегшити постійне відчуття терміновості.
Журавлина: У лісових плодах багато таніну - дубильної кислоти, яка захищає слизові оболонки сечовивідних шляхів та доповнює дію гарбузового насіння. Сік добре вписується в план пиття для тренування сечового міхура.

Порада експерта: що радить ортодоксальний лікар

Сім мільйонів німців - дві третини жінок - навряд чи наважуються вийти на вулицю. Вони страждають від необхідності постійно мочитися або неконтрольовано втрачати сечу.

Слабкість тканин у жінок призводить до нетримання сечі

"Приблизно третина страждає від нетримання сечі", - говорить д-р. Даніела Маршалл-Керель. "Вагітність і менопауза послаблюють сполучну тканину і послаблюють м’язи тазового дна. Результат: сфінктер уретри, який у жінок коротший, втрачає свої можливості. Сеча може просто витікати при чханні, сміху або перенесенні великих навантажень".

Надмірно активний сечовий міхур спричиняє нетримання сечі

Потяжне нетримання представляє наступну третину. Тут жінки так зрештою страждають від позивів до сечовипускання, що іноді навряд чи можуть зупинити нещастя. Пусковим механізмом є гіперактивний сечовий міхур. Надмірна стимуляція означає, що постраждалі повинні ходити в туалет до 20 разів на день.

Лікування відбувається за допомогою цілеспрямованого навчання або прийому ліків

Остання третина страждає поєднанням нестримного потягу та стресу. "Краще, ніж соромитися, перш за все приходити до нашого офісу раніше години", - радить лікар-уролог з Франкфурта-на-Майні. "Щоденник пацієнта допомагає швидко виявити причину. У деяких випадках пацієнтам корисно спеціальне навчання в туалеті. Іноді ми використовуємо ліки проти бажання. А іноді ми можемо робити невеликі втручання (наприклад, з Ботокс) припиняють страждання ".

Коли до лікаря?

У міру наповнення сечового міхура, це нормально, щоб бажання розвивалось з часом. Однак, якщо позиви до сечовипускання постійні або особливо важкі, це може свідчити про порушення.

Вам слід перевірити ці симптоми

Через високий рівень страждань, ви завжди повинні звертатися до лікаря, якщо ваше повсякденне життя обмежується симптомами. Подальші підказки "від лікаря" включають підвищення температури, біль при сечовипусканні або кров. Окрім співбесіди, фізичний іспит, напр. Б. за допомогою УЗД.

Профіль рослини

Рослина, яка виникла в Північній Америці, зараз вирощується скрізь. У Німеччині зазвичай можна придбати зимові гарбузи з товстою шкіркою. Загалом їх можна зберігати більше трьох місяців.

Що всередині?

Окрім клітковини, гарбуз містить багато бета-каротину, магнію, кальцію, калію. Насіння гарбуза дійсно містять багато жиру. Але приблизно половина - це хороші ненасичені жирні кислоти. Потім є лігнани та вітамін Е.

Протипоказання

Декоративні гарбузи придатні лише обмежено для споживання через їх високий вміст гіркоти (так звані кукурбітацини).