Гарбузове пюре, рецепт Dukan PL - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 1 кг гарбуза
- 2 зубчики часнику
- 1 ст. Ложка надлегких свіжих вершків
- Мускатний горіх, сіль, перець
- Цибуля-цибуля
- 1 знежирений курячий бульйон
- 1/4 л води
Очистіть гарбуз і зубчики часнику. Наріжте гарбуз невеликими кубиками.
У скороварку налийте воду та курячий бульйон, а потім додайте гарбуз та часник. Варити 12 хвилин, накривши кришкою, закривши.
Злийте гарбуз, видавивши його на друшляк або китайський.
Коли консистенція буде правильною, висипте приготовлений гарбуз в салатник, додайте мускатний горіх, сіль і перець і перемішайте.
Додайте свіжі вершки та цибулю-цибулю. При необхідності підігрійте кілька хвилин у мікрохвильовці та подавайте до столу.
Гарбуз існує в декількох формах: червоний, жовтий, синій, гарбузовий. Змінюйте задоволення !
Пюре: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Дозволено поетапно:
Середа
Рецепт Дюкана пропонується 29.01.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Блюдо"
Останні 5 коментарів:
valou13270 - - 03.04.2012 о 17:37
Привіт, я щойно зробив це, у мене був гарний кабачок відверто з часником, він занадто хороший відверто приємна консистенція зовсім не рідка. Я віддаю перевагу всім тим десертам, які відверто огидні та несмачні без будь-яких винятків дякую
lavenize - - 11.09.2012 о 22:40
Чи можемо ми помістити молоко замість води або наполовину ?
Zaloo - - 12/12/2012 а 08:52
Флордемайо - 04.04.2012 о 14:01
Набагато краще з молоком замість води !
Флордемайо - 04.04.2012 о 14:03
І раптом, роблячи це з молоком, не потрібно класти свіжі вершки.
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».