Інститут охорони природного здоров’я; Пост для вас
Горячинськ. На березі Байкалу.
Земля “кавказьких мінеральних вод” та курортів. Ми хвалимо його гарячі джерела; пейзажі теж. Вони мальовничі влітку, чарівні та загадкові взимку ...
Люди приїжджають сюди, щоб зарядитися енергією, прогулятися або навіть зустріти старих шаманів та відкрити легенди, які вони продовжують оживляти.
Це рай для шукачів пригод, фантазерів та любителів природи.
Але це також місце реконструкції та зцілення хворих. Там є всесвітньо відомий санаторій, де хронічні захворювання, такі як артроз та діабет, лікуються несподіваним методом: голодування.
І багато людей їдуть туди на лікування за один, два, а то й три тижні! (Ви знайдете відгук тут).
І все ж, щоб дістатися до села Горячинськ, потрібно:
1. Дістатися до Іркурська, капітал Східний Сибір. Сюди цар свого часу посилав своїх політичних опонентів. На щастя, сьогодні подорож значно легша:
- Літак туди приземляється (враховуйте одне або кілька зупинок, залежно від пункту відправлення).
- Транссибірський зупинись на цьому. Виліт з Москви чи Пекіна !
2. Прогулянка вздовж південного узбережжя озера автобусом до великого місцевого міста: Улан-Уде.
3. Сісти на інший автобус, або автостопом, до Горячинська, на східному узбережжі озера.
За відсутності етапів 2 або 3, повинен бути спосіб перетнути озеро, проїжджаючи, наприклад, повз острів Ольхон, де Сільвен Тессон написав би свою останню книгу. Якщо ви їдете туди, не соромтеся давати нам свою пораду !
У будь-якому випадку, це пекельна подорож !
Психіатрія та піст - досвід д-ра Юрія Миколаєва
Терапія натще полохливо починає з’являтися у Франції. Наприклад, все частіше пропонуються курси посту та походів. У лікарні Авіценс (93) служба, присвячена посту, відкрилася в 2014 році.
В іншому місці, на Заході (Швейцарія, Німеччина, США, Канада), цей підхід терапевтично розвивається.
Але саме в Росії, де держава фінансувала науково-дослідну програму понад 40 років тому, вживання влади, схоже, є найбільш прийнятним для влади.
Це єдина країна, де була випробувана національна програма посту. Це було в 1960-х рр. Все почалося з досвіду психіатра, доктора Юрія Миколаєва. Не маючи рішень, щоб вилікувати шизофреніка, він змусив його голодувати протягом 25 днів. І, незважаючи на всі випадки, стан пацієнта покращився.
Заінтригований цим явищем, доктор Миколаїв повторював досвід на інших пацієнтах, поки не перетворив його на систему допомоги. Загалом він пролікував майже 8000 пацієнтів в одному або кількох випадках натщесерце, причому 70% з них мали значні переваги для психічного здоров’я. 6 років потому 47% зберегли це покращення.
Що ще більш дивно, виявлено, що стан пацієнтів поліпшується психічно та метаболічно. Таким чином лікували випадки екземи, астми або поліартриту.
Академія наук підтверджує піст
Зіткнувшись із цими результатами, московський лікар вирішив попередити владу, яка, підозріло, хотіла перевірити.
Двох професорів медицини було делеговано до лікарні, де працював доктор Миколаїв, щоб перевірити його висловлювання: проф. Олексій Кокосов, пульмонолог, і проф. Валерій Максимов, гастроентеролог.
Двоє чоловіків були сумнівними.
Але обидва у своїх галузях спостерігали покращення у своїх пацієнтів.
Щоб зрозуміти це, розпочато дослідницьку програму. Тисячі пацієнтів були вивчені за допомогою фізіологічних досліджень та відстеження енцефалограм. Також вивчалися гормони.
Лікарі зауважили, що існують зв’язки між фізіологічними та гормональними змінами та покращенням захворювання. Академія наук (в Росії) затвердила терапію натще.
У 2013 році доктор Валері Гурвіч, психіатр Московського психіатричного інституту, дійшов висновку, що голодування має три наслідки:
- Це стимулятор (у перші дні),
- Це антидепресант (при годуванні),
- Це заспокійливий засіб (приблизно на третій день під час кризи ацидозу (див. Нижче).
Сили тіла ...
Російські вчені, визнавши ефективність голодування, склали перелік конкретних показань та протипоказань, які допоможуть лікарям підтримувати свою практику. Російська влада справді вважала, що голодування було добрим у разі серцево-судинних, дихальних, ендокринних, травних, суглобових, кісткових та дерматологічних патологій.
Російські вчені також вказують на різні протипоказання, такі як рак, туберкульоз, діабет I типу, хронічний гепатит, тромбофлебіт або анорексія.
Російські дослідження, які іноді цитують на Заході (1), проте викликають застереження у скептиків. Маловідомі за межами Росії, вони не були перекладені і здійснювались у розпал радянського режиму, більше 40 років тому.
Гірше для дослідників із Заходу: хоча російські вчені спостерігали позитивні тенденції у пацієнтів, вони не пояснювали їх.
Все ґрунтується на припущенні: голодування викликає у пацієнта стрес. Це виробляє гормональну реакцію, яка запускає регенеративні механізми в організмі. Це те, що російські лікарі називають саногенезом.
Ця концепція залишається в меншості серед лікарів у Європі та США. І все ж російська гіпотеза була перевірена в Німеччині.
У Німеччині безпека швидко відшкодовує кошти !
У Німеччині практика посту широко поширена. Від 15 до 20% населення вже спробували досвід.
У лікарні Шарі в Берліні лікарі щороку стежать за понад 500 пацієнтами у спеціалізованому відділенні. Там лікують ревматизм, проблеми із серцем або метаболізмом.
Професор Андреас Міхалсен, який очолює цей підрозділ, методично вивчав гормональні дані своїх пацієнтів. Він дійшов висновків, близьких до висновків російських лікарів (не знаючи про їх роботу).
За його словами, гормональні потрясіння, спричинені пістом, позитивно впливають на настрій пацієнтів. Він також наполягає на профілактиці: люди, які постили, частіше ведуть здоровий спосіб життя після цього досвіду.
Десятки лікарень пропонують подібне спостереження за своїми пацієнтами. Німецька система соціального забезпечення може отримати відшкодування за лікування натще.
У лікарні Шарі в Берліні лікарі задоволені результатами, отриманими для своїх пацієнтів натщесерце, але вони проводять кампанію за проведення додаткових досліджень з цієї терапії, особливо в галузі діабету, гіпертонії та артриту.
Піст на березі Боденського озера
На березі Боденського озера клініка Бучінгера приймає пацієнтів з усього світу. Вона пропонує лікування натощак для лікування діабету ІІ типу або ожиріння. Багато людей також залишаються там в процесі добробуту або профілактики.
Щороку там поститься понад 2000 пацієнтів. Деякі пацієнти щороку навіть приходять у клініку, щоб зарядитися енергією.
Запропоноване лікування там трохи менш радикальне, ніж у санаторії Горячинськ, де практикується повне або водне голодування (тільки вода п’ється у великих кількостях).
У клініці Бучінгера мешканці можуть їсти одну 250-калорійну їжу на день. До них відноситься овочевий сік.
В обох випадках ця радикальна дієта, яка може тривати один, два-три тижні, супроводжується регулярними фізичними вправами: фокус полягає в усуненні.
Однак у Німеччині, як і в Росії, пацієнти отримують суворий медичний контроль: біологічні записи, аналізи крові, щоденний моніторинг тощо. Якщо користь від посту визнається, процес все одно є стресом для організму. Необхідно контролювати хороший хід лікування.
Але результати настільки задовільні для багатьох пацієнтів, що директор клініки Бучінгера, доктор Франсуаза Вільгельмі де Толедо, виступає за встановлення посту як стовпа здоров'я в Німеччині.
Що її мотивує? Результати, отримані та задокументовані під час голодування щодо загальних патологій, таких як остеоартроз, ревматизм або діабет.
Як піст потрапив під опіку ?
З цього ж ентузіазму виросла історія хвороби натщесерце. Оскільки лікарі та терапевти, які почали його призначати, самі мали величезний досвід завдяки посту. Тому:
>> Доктор Отто Бучінгер (2) сам переживав відновлювальне голодування. Страждаючи ревматоїдним артритом, пов'язаним з інфекцією, у 1917 році йому довелося залишити флот, куди він був мобілізований під час Першої світової війни. Жодне з традиційних рішень медицини того часу не принесло жодних покращень. Потім він починає піст під наглядом одного з його колег, доктора Рідлінга.
Поки він був майже знерухомлений, піст полегшив його біль і дозволив йому відновити всю свою енергію. Він присвятив його розробці методології голодування, яку заснована ним клініка - і яка носить його ім'я - продовжує пропонувати своїм пацієнтам сьогодні.
>> Син Доктор Едвард Хукер Дьюї пережив дифтерію (потужний біль у горлі) і страждав страшенно.
На той час лікування включало лосьйон на основі хініну та заліза в поєднанні з ... віскі, щоб він пройшов !
Лікар не був зацікавлений у використанні цього лікування, яке він вважав занадто жорстоким, навіть для коня. Незважаючи на надзвичайні муки, він задовольнився тим, що не годував свою дитину, яку він спостерігав день і ніч, сподіваючись, що він не помре від задухи. І попри всі шанси, через кілька днів дитина одужала і одужала. Звідти доктор Дьюї зробив піст стовпом зцілення.
Це лише два з багатьох прикладів. Можна було б цитувати інших "промоутерів" голодування, які у 19-20 століттях були свідками чітких результатів терапії голодування. Ми можемо навести Бернарда Макфаддена, Аптона Сінклера, Герберта Шелтона, Гійома Гельпу та ін.
І навіть сьогодні натовпи, які його практикують, не заперечують успіху посту. Форуми охорони здоров’я в Інтернеті рясніють відгуками про позитивні наслідки голодування, як тут (3), наприклад, або тут (4) (англійською мовою).
Ви скажете мені, що свідчення не мають наукової цінності. Це правда, що це не рандомізовані подвійні сліпі дослідження. Ми навіть далеко від цього. Однак приплив цих свідчень та лояльність пацієнтів до клінік, які пропонують голодування, свідчать про те, що ця практика справді захоплена і що вона приносить задоволення великій кількості пацієнтів.
Клінт Іствуд і швидкий
Це роблять навіть зірки кіно. Справа Клінта Іствуда є символічною. У всьому світі він відомий як актор і режисер. У віці 84 років ця надзвичайна людина як і раніше активна. Він пояснює, що одним із його секретів є водне голодування. Щороку він пропонує собі радість від лікування. Він навіть постив 22 дні (5) !
Він пояснює, що ця вправа дає йому неймовірну енергію.
Захоплений здоров’ям, він прочитав багато книг та провів консультації у багатьох блогах про здоров’я. Він вважає, що кожен, хто пробував піст, схоже, погоджується похвалити переваги.
Піст, справжній виклик !
Реальність, безсумнівно, трохи складніша, і піст не все лікує. Однак цифри, висунуті російськими та німецькими лікарями, є чіткими: дві третини пацієнтів отримують користь від голодування. І багато з них починають досвід знову.
Поза сумнівами в ефективності посту, часто доводиться піднімати ще один бар'єр для переживання: страх.
Дійсно, ніхто не уявляє, що скорочення чи скорочення їжі може зміцнити організм! І звичка їсти настільки вкорінена в наших заможних суспільствах, що перспектива на деякий час залишитися без їжі нас панікує.
Тож піст як справжній виклик !
Багато людей, які пробували експеримент, думали, що не зможуть його завершити.
Це є причиною того, чому клініки, які пропонують голодування, спочатку переконуються у дотриманні пацієнтом практики.
Таким чином, якщо ви хочете почати піст, ідеальним є обговорення цього питання з експертом, а також розмова зі своїм лікарем, сподіваючись, що він зможе вислухати ваші очікування.
Будь-хто може швидко !
Оскільки піст є захоплюючим, як в історії, так і в сучасній практиці, я пропоную детальніше пояснити вам у другому листі, що робить досвід посту таким збагачувальним і як найкраще організувати себе. або моно дієта вилікує справжній момент задоволення та добробуту !
Для цього я б покладався, зокрема, на вміння та працю Томаса Ула, натуропата, письменника, оратора та пристрасного прихильника довгі роки. це є довідковий фахівець з посту у Франції !
Ви практикуєте піст? Поділіться своїм досвідом у коментарях до цієї статті (нижче).