Гарцинія Камбоджі - Компалія

компалія

Номінал:
Сімейство: Clusiaceae
Стать: Гарцинія
Вид: adscendens
Інші назви: Garcinia gummi-gutta, іноді відомі під назвами Gambooge або Malabar tamarind
Частина (частини), що використовуються: екстракт плоду та його шкірка (дуже товста шкірка)

Місце проживання:
Вихідний з Південно-Східної Азії та Індії, гарцинія також може бути знайдена в Полінезії та Африці.

Опис:
Маленьке деревце з простими, протилежними листям, темно-зеленими та блискучими. Плоди його жовті, у дозріванні червоно-фіолетові, з 6 до 8 борознами і нагадують дуже маленький гарбуз (діаметром близько 5 см).

Традиційне використання:

Відомо, що більшість видів гарцинії виробляють смоляну камедь, яка використовується як пігмент. Також називаний "gomme-gutte" або жовтий в Камбоджі, це один із найчистіших жовтих кольорів, отриманих із смоли Гамбудж, наукова назва якої - Гарцинія Камбоджа.

У традиційній індійській медицині цю рослину призначають при набряках і затримці менструації. З огляду на свої послаблюючі властивості, він також використовується проти травних розладів (запорів та кишкових паразитів).
Екстракт і кора гарцинії гуммі-гута також використовуються як приправа до каррі, широко застосовується в індійській кухні.

ВЛАСТИВОСТІ:

Дослідження, що відбулися в 1965 році, показали наявність гідроксилимонної кислоти (HCA), яка є основною діючою речовиною, виявленою в дуже товстій шкірці та м’якоті плодів гарцинії гуммі-гутти.
Ця молекула під назвою AHC працює, зменшуючи вироблення та накопичення жиру, одночасно зменшуючи апетит та тягу до цукру.

Вага та апетит :
Згідно з кількома дослідженнями, опублікованими в Національній медичній бібліотеці США, Національний інститут охорони здоров'я, гідроксилимонна кислота (HCA), присутня в гарцинії камбоджійській, сприяє зниженню ваги. Ця молекула також може збільшити вироблення серотоніну, який є нейромедіатором, пов'язаним із самопочуттям і полегшенням. Отже, це створює ефект "пригнічення апетиту", який варіюється залежно від людей, від придушення апетиту до посилення почуття ситості. Також зазначається, зменшена тяга та/або потяг до їжі.

Холестерин і цукор в крові :
Є аргументи, що свідчать про те, що гарцинія камбоджійська:

  • Поліпшив би рівень холестерину та зменшив рівень тригліцеридів. Це також може допомогти збільшити "хороший" холестерин ЛПВЩ.
  • Допомагає контролювати рівень цукру в крові, покращуючи спосіб поглинання клітинами глюкози (цукру) для використання в якості енергії.

Гарцинію Камбоджську часто приймають як ліки ранньою весною. Його достоїнства "спалювача жиру" роблять його дорогоцінним союзником для схуднення, щоб відчувати себе на висоті, як у своїй голові, так і в своєму тілі.

Харчові добавки можуть забезпечити вас поживними речовинами та мінералами, яких часто занадто мало в нашому сучасному раціоні.

Перегляньте інформацію, спеціальні пропозиції. підпишіться на нашу розсилку внизу цієї сторінки.