Гаряче харчування, щоб забрати 8 ідей рецептів для офісу; Обід; Іди
.,jw.org uk Швидке харчування з попередньо пережованими речами? Боф! Їдальня на роботі? Як сказати ... Готові страви з супермаркету, з нескінченним і паршивим списком інгредієнтів? Ні, дякую ! І що ? Бутерброд із булангу перед ПК? Як бажання плакати! Гей! Привіт! Так ти ! Йти до бенто illico. Це робиться ? Гаразд, так що сидіти склавши руки і вибирати свій рецепти гарячої їжі, з їжі забрати з ентузіазмом у своїй необхідній коробці для обіду. Іди !
Гарячі рецепти забрати
1. Рис каррі: Підрум'яніть півсклянки рису, цибулю-шалот і часник, можливо кілька курячих смужок в оливковій або кокосовій олії. Додайте каррі та склянку води. Пшитт! Гммм! Духи до речі! Перемішати і накрити кришкою 15 хвилин. Додайте, чому б і ні, трохи гороху, смаженого кеш'ю. Посипте подрібненим коріандром (диво з каррі!) І насолоджуйтесь життям досить просто.
2. Гарбузовий суп, найзаспокійливіший за всю історію (у гарбузі все ще є горщик і рон: це вірна ознака.) Пасеруйте цибулю та гарбуз невеликими кубиками на основі олії. Покрийте водою і варіть 20 хвилин. В кінці варіння додайте свіжі вершки та мускатний горіх. Ви можете поєднати його з морськими гребінками або, більш прозаїчним (і менш католицьким), шинкою.
3. Селянські тости, регіональний рецепт, ніби ти там. Наріжте скибочки хліба приблизно тієї товщини, яку хочете, більш-менш. Змішайте сметану і гірчицю. Нанесіть цей препарат з невизначеним кольором на тост. Влаштуйте на цьому чужому полі стадо бекону. Посипте тертим Грюєром так, ніби йде дощ. Збризніть оливковою олією цей невиразно сільський пейзаж. У духовці при 180 ° і через 10 хвилин, Нм! Ми б укусили його відразу !
4. Салат з картоплі з часником і анчоусом. Очистіть картоплю після варіння у воді і наріжте кубиками. Змішайте їх із звареними круто яйцями, дрібно нарізаною селерою та кількома оливками. Завершіть з анчоусами та подрібненим часником (особливо, якщо ви хочете провести півдня безперешкодно.). Прикрасити подрібненим зеленню селери.
5. Яєчня та морква, рецепт швидше, ніж його тінь. Стережись, три вже немає! 1/Змішайте яєчню і злегка обсмажену на тертці моркву. 2/Додайте підсмажений мигдаль та цибулю. 3/Ходімо, як ми вже говорили! А крім того, ви заздрите бухгалтерії.
6. Фаршировані гриби. Швидкий рецепт. Видаліть з грибів стебла без урочистостей і наріжте їх невеликими шматочками з в’яленим помідором і цибулею-шалотом. Підсмажте все це подрібненою копченою шинкою або шматочком м’яса. Додайте вершковий сир з зеленню або козячий сир. Наповніть грибні головки цією розумною сумішшю і випікайте при 180 ° протягом 15 хвилин.
7. Курячий апельсиновий кріп і лимонник. Рецепт проти опуклостей. Підсмажте курку у воку або на сковороді. Додайте кріп і лимонник, обидва дрібно нарізані. Випікайте цей твір мистецтва протягом 3 хвилин. Полийте вичавленим апельсином і посипте цедрою страву. Варіть ще хвилину. А тепер зробіть 50 віджимань і 20 віджимань. Для бісеру.
8. Порей з шафраном і кальмарами. Шлюб рибалки та садівника. Видаліть зелень із цибулі-порею (і запропонуйте цей овочевий букет коханому.) Білу цибулю-порей, порізаний скибочками, киньте на сковороду, додайте вершки та шафран. Книга. У каструлі міцно обсмажте смужки кальмарів в оливковій олії разом з часником. Додайте подрібнений помідор і тире білого вина. Варити 20 хвилин. Подавайте цибулю-порей та кальмари поруч, як старі друзі.
Поради для успішного вивезення
Все закінчено, але якщо у вас ще є хвилина, лише дві маленькі поради для дороги.
Перша порада
Ці рецепти передбачені на випадок, якщо у вас є доступ до мікрохвильовки або що ви є гордим власником коробка для обіду з підігрівом. Якщо у вас цього немає, спробуйте багаття з кількома тирами розміром А4. Або запросіть себе до менеджера офісу (але вам доведеться поділитися своїм бенто, у вас не може бути всього цього.) В іншому випадку спробуйте смачні рецепти холоду.
Друга порада
Не забудьте деталізувати ваші інгредієнти невеликими шматочками щоб уникнути необхідності занурювати все обличчя у себе чаша або доводиться смоктати їжу, або навіть задихнутися ниткою цибулі-порею. Ваша гідність на кону перед (вродливим) продавцем, який чекає на вашу відповідь, спостерігаючи за зерном рису на носі.