Гарна гігієна порожнини рота для гарного здоров’я Фармацевт Гіфар
Підтримка здорових зубів є важливою протягом усього життя. Медичні працівники погоджуються щодо цього: зразкова гігієна порожнини рота захищає від появи або загострення певних патологій. Отже, у кожному віці ми приймаємо правильні жести !
У дитини, чий карієс на молочних зубах не лікувався, втричі частіше мають порожнини на постійних зубах, попереджає Крістоф Лекварт, стоматолог-хірург та представник UFSBD. Це те, наскільки здоров’я порожнини рота вимагає уваги з раннього дитинства. Якість постійних зубів насправді готується з молочних зубів. І те, як ми харчуємось у дитинстві, є важливим для профілактики порожнин.
Здоров’я порожнини рота в цифрах
Завдяки профілактиці, зосередженій на гігієні порожнини рота, за двадцять років кількість порожнин у 12-річних дітей зросла із середнього рівня 4,24 до 1,24 зуба (1)
Хоча рекомендованим віком для першого відвідування стоматолога є 1 рік, лише 16% батьків дотримуються цієї рекомендації, а 31% чекають до 6-річного віку (2)
У 2018 році ледь більше одного з двох дорослих французів відвідали свого стоматолога (3)
46% французів ігнорують зв'язок між здоров'ям порожнини рота та загальним станом здоров'я (4) .
Підготуй свою посмішку до завтра
З народження бажано ввечері чистити рот дитини, обережно витираючи ясна вологим компресом. Як тільки з’являються перші молочні зуби, приблизно у віці 6 місяців, їх слід обережно чистити відповідною щіткою та невеликою кількістю води вранці та ввечері.
Починаючи з 2 років, вчіть дитину чистити зуби щіткою з маленькою округлою головкою та мазком зубної пасти. Спочатку ви будете робити чистку самостійно, а потім з часом ви просто допоможете забезпечити тривалість чищення зубів і обмежте проковтування зубної пасти.
Після 6 років він зможе чистити зуби як дорослий.
Для кожного віку своя зубна паста
Фтор є дуже ефективним мікроелементом для зміцнення зубної емалі та захисту від порожнин. Але споживаний у занадто великій кількості може навпаки послабити емаль зубів і зробити їх більш чутливими до карієсу. Отже, дозування фтору в зубній пасті змінюється залежно від віку. На 2 роки, чищення зубів здійснюється за допомогою фтористої зубної пасти при 250 ppm, потім 500 ppm (6), коли дитина знає, як виплюнути.
У 3 роки, фтористу зубну пасту при 500 ppm використовують для поступового збільшення до 1000 ppm.
Нарешті, через 6 років, рекомендується фториста зубна паста від 1000 до 1500 проміле. Зубні пасти, призначені для лікування певних захворювань ясен, навпаки, повинні рекомендувати ваш стоматолог або фармацевт.
Її перше побачення
Програма M’T Dents, створена компанією Health Insurance, забезпечує безкоштовні зустрічі зі стоматологом у віці від 3 до 24 років. Однак рекомендується призначити першу консультацію у стоматолога, найпізніше, приблизно до першого дня народження дитини. Можливість ознайомити маленького із всесвітом стоматологічної практики та, для молодих батьків, зібрати корисну інформацію. Тоді настійно рекомендується щорічний візит.
Гігієна порожнини рота для вагітних
Ми знаємо, що через гормональну просочення ясна вагітних вкрай реагує на наявність зубного нальоту. Це може призвести до запалення ясен і кровотечі. Ось чому в цей час важливо відвідати свого стоматолога. Насправді всі вагітні жінки отримують користь на четвертому місяці вагітності від консультації, що охоплюється медичним страхуванням. У разі нудоти краще не чистити зуби відразу після блювоти - кислоти можуть атакувати емаль зубів - а краще полоскати фторованою рідиною для полоскання рота без алкоголю.
Ортодонтія в будь-якому віці
Верхні різці занадто «вперед», перекриваючи зуби ... Є багато причин для консультації ортодонта. Більше третини французів (39%) заявляють, що коли-небудь носили або в даний час носять брекети, і 16% вважають, що вони їм знадобляться (7). Коли починати лікування В ідеалі - до кінця росту, коли щелепи дуже пластичні, але немає віку для корекції зубів, якщо у вас здорові ясна. Сьогодні дедалі більше дорослих поринає в голову, і зараз пристрої відносно розсудливі.
Зуби, дзеркало здоров'я
Відомо, що погане самопочуття порожнини рота може призвести до порожнин, утворення зубного каменю або пародонтиту (8). На відміну від цього, багато людей досі не підозрюють про наслідки поганої гігієни зубів для загального стану здоров’я. Протягом кількох років дослідження показували наслідки, які можуть мати зубні захворювання на весь організм. У роті мешкає близько двадцяти мільярдів бактерій, що належать до понад шестисот різних видів (9)! Більшість з них нешкідливі і навіть підтримують хороший стан порожнини рота. Але деякі з них є патогенними. Тоді необроблені порожнини або хронічні захворювання ясен можуть представляти грізний прохід до серця, нирок або легенів з ризиком серцево-судинних або бронхолегеневих захворювань .
Ритуал чищення зубів
Для підтримки здоров’я порожнини рота та зубів чистка щік необхідна. Усуває зубний наліт, який відповідає за порожнини, зубний камінь і проблеми з яснами. Використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною або електричну, яка ефективно усуває наліт. Виберіть фтористу зубну пасту, необхідну для зміцнення зубної емалі. Гарне чищення зубів завжди слід робити від ясен до зуба, вранці та ввечері (принаймні) протягом двох хвилин. Увечері ви можете завершити чищення щіткою зубною ниткою або міжзубними щітками.
Поради вашого фармацевта щодо біліших зубів
Красиві білі зуби, хто про це не мріє? Однак відбілювання зубів біля стоматологічного кабінету не позбавлене ризику: погіршення стану емалі, зношення зубів, подразнення слизових оболонок. Якщо ви хочете відбілити зуби без відбілювання, регулярно робіть масштабування у стоматолога. Почистіть зуби «відбілюючою» пастою.
Нарешті, обмежте споживання дубильних напоїв і попрощайтеся з сигаретами! Що стосується рослинного вугілля, якщо воно добре відбілює зуби на поверхні, його щоденне використання може в кінцевому підсумку послабити емаль (5).
Мої розумні програми
Два мобільних додатки, які допоможуть вам чистити зуби досить довго та ефективно для належної гігієни порожнини рота.
Brush DJ - Безкоштовно
Додаток з таймером, який відтворює вибрану вами музику, щоб переконатися, що ви добре чистите зуби протягом 2 хвилин. Грайливий і корисний.
Бен Коала - Безкоштовно
Ми чистимо зуби Бену Коалі! Для дітей віком від 2 років додаток, який допомагає їм зосередитися на тому, як робити цю необхідну чистку щітки.
3 питання до ...
Крістоф Лекварт, стоматолог-хірург, прес-секретар Французького союзу здоров’я порожнини рота (UFSBD)
Чи є патології порожнини рота, характерні для людей похилого віку ?
Так. Найпоширенішими є захворювання ясен, викликані скупченням зубних відкладень і зубного каменю. Найчастіше це починається з гінгівіту, що призводить до хронічного запалення тканин ясен з почервонінням і кровотечею.
Якщо на цьому етапі не вжити заходів, бактерії зубного нальоту атакують опорні тканини зубів. З часом вони стають дедалі мобільнішими, поки не знімають взуття. Потім ми говоримо про пародонтоз.
Чи можуть ці захворювання ясен вплинути на загальний стан здоров’я? ?
Все більше досліджень підкреслюють зв’язок між пародонтитом та ризиком серцево-судинних захворювань. Гіпотеза заснована на проходженні через кров бактерій та молекул запалення, здатних підтримувати або викликати запальний процес. Крім того, незбалансований діабет може також послабити опорні тканини зуба і, навпаки, нелікована хвороба пародонту може збільшити резистентність до інсуліну.
І порожнини ?
Спостерігається, що люди старше 70 років можуть частіше схильні до порожнин.
Йдеться про зменшення вироблення слини, яка відіграє важливу захисну роль.
Це зниження може бути фізіологічним або обумовленим прийомом наркотиків. З іншого боку, у цьому віці також загальноприйнято, що ми менш зволожені. Тоді помилка полягає в тому, щоб смоктати солодощі, щоб стимулювати роботу слинних залоз. Всі ці фактори сприяють появі порожнин.
Поради вашого фармацевта
«Якщо ви не впевнені, наскільки ефективною є ваша чистка зубів, існують контрольні барвники, які виділяють ділянки, де наліт не був видалений. "
Josyane C., фармацевт з Var
Примітки та джерела:
Дані Французького союзу для здоров’я порожнини рота (UFSBD).
Дослідження UFSBD/Pierre Fabre Oral Care, лютий 2017 р.
Опитування Dentaly-Ifop 2018.
Дослідження UFSBD/Pierre Fabre Oral Care, лютий 2017 р.
Дослідження, опубліковане в British Dental Journal, травень 2019 р.
Проміле: частин на мільйон.
Інтерактивне опитування Харріса, 2017 рік.
Пародонтит - це інфекційна патологія, яка вражає тканини, що оточують зуби, і забезпечуючи їх підтримку (пародонт).