Найкращі книги з психології, яких ви не повинні пропустити
Для того, щоб зрозуміти оточуючих, спочатку потрібно зрозуміти себе. Найкращий спосіб зробити це - читати книги з психології, які змінили уявлення про покоління.
Однією з найважливіших причин, чому добре читати книги, є рівень нових знань, які ми набуваємо. Це справедливо, чи ми говоримо про читання художньої літератури, книги про особистий розвиток, книги про психологію чи наукові дослідження, опубліковані після багатьох років старанних досліджень.
Інформація, виявлена і надана авторами цих книг, допомагає нам краще інформуватися про всі аспекти навколишнього світу. Я не думаю, що є книги, у яких ми не можемо повчитися, і багато пристрасних читачів часто є самоучками, котрі віддають перевагу читанню як альтернативі класичному методу навчання з викладачем.
Крім того, теми, висвітлені в багатьох книгах більш-менш дидактичного характеру, не настільки популярні або загальновідомі, що їх можна перетворити на курс, який можна читати в школі. Єдиний спосіб засвоїти такий вид інформації - читати.
Ось чому в цій статті ми поговоримо про найкращі книги з психології, підмножина книг про особистий розвиток, які ми обговорювали раніше на Shopniac. Ми поговоримо про заголовки, які відкриють вам очі на поведінку людини, мотивації, які змушують нас боротися за перемогу чи досягнення певної мети, свідомі почуття та психічні процеси та підсвідомість.
Що таке психологія?
Перш ніж зрозуміти, що таке психологічні книги, я вважаю необхідним коротко визначити, що таке психологія. Назва походить від грецької, як ви, мабуть, і очікували, і являє собою поєднання двох слів: психіка (душа) та логотип (наука). Отже, психологія - це наука, яка займається вивченням людського розуму та свідомої та підсвідомої поведінки.
Психологія - це прикладна наука та навчальна дисципліна, яка займається розумінням людей та груп людей. Людина, яка застосовує ці принципи або вивчає їх, повинна викликати психолога (щоб не плутати з психіатром). На практиці існує кілька типів психологів, залежно від тієї галузі психології, на якій вони спеціалізуються: соціальна поведінка, індивідуальна чи когнітивна поведінка.
Психологія вивчає найрізноманітніші аспекти, такі як сприйняття, увага, емоції, інтелект, мотивація, функції мозку, проблеми особистості, міжособистісні стосунки та багато інших сфер.
На жаль, цій науці в школі приділяється мало уваги, що, з моєї точки зору, є додатковою причиною доповнення наших знань додатковими літературами.
Топ найкращих книг з психології
Той, хто зацікавлений у кращому розумінні людської поведінки, повинен прочитати принаймні кілька психологічних книг. І чому б комусь не цікавитись психологією, враховуючи, що розуміння людської поведінки може допомогти нам у кар’єрі та особистому житті?.
Нижче я включив список своїх улюблених назв, а також книги з психології, які я планую прочитати найближчим часом, всесвітньо відомі заголовки, постійно рекомендовані критиками та читачами, які постійно знаходяться в топі продажів у місцеві та закордонні інтернет-магазини.
Емоційний інтелект - Даніель Големан
Ймовірно, найважливіша робота в галузі психології, опублікована за результатами дослідження, проведеного Даніелем Гоулманом, підкреслювала важливість емоцій у розвитку особистості людини та те, як їх розуміння має важливий вплив на розуміння певної ситуації.
Після цих досліджень було введено поняття еквалайзера (емоційний інтелект), коефіцієнт, подібний до того, що вимірює інтелект (IQ), з основною відмінністю, що останній не може бути покращений протягом життя індивіда. Емоційний інтелект має свої основи в дитинстві, але його можна вдосконалювати та культивувати в дорослому житті.
Книга жестів - Джозеф Мессінгер, Керолайн Мессінгер
Якщо малюнок складає тисячу слів, то жест складає щонайменше 100 слів. Книга жестів, написана Мессінгером, стосується сфери невербальної мови, науки, яка ще перебуває в зародковому стані, тому більшість інформації в цій книзі базується на досвіді та спостереженні, тому не обов’язково на експерименті.
Книга вже виходить у шосте видання, тож з’являється багато нової інформації. Окрім пояснень, книга також включає понад 300 описових зображень з основними жестами, з якими ми стикаємось у повсякденному житті, та їх значенням.
Швидке мислення, повільне мислення - Даніель Канеман
Це не так, як у вас були моменти, коли вам дуже важко обробити певну інформацію, ніби ваш мозок знаходиться в останній день перед святами і не може зосередитися. Ні, справа не в втомі, а в одній із двох систем, що керують нашим способом мислення.
Одна система швидка та інтуїтивно зрозуміла, базується на емоційній стороні, інша повільна, любить обдумано і думає про все дуже логічно. На жаль, ці системи зазвичай втручаються тоді, коли цього не слід, саме тому ми приймаємо неправильні рішення. Книга "Швидке мислення, повільне мислення" намагається пояснити, як працюють ці системи і як ми можемо використовувати спеціальні методи, щоб захистити нас від незграбності нашого розуму.
Тлумачення снів - Зигмунд Фрейд
На мою думку, найвідомішою книгою в цьому списку є «Інтерпретація снів», написана психоаналітиком Зігмундом Фрейдом у 1899 році. Ви, мабуть, можете собі уявити, наскільки революційною була ця книга тоді, враховуючи те, що перше видання, видане 600 примірниками, було продано не повністю. ніж через 8 років.
У книзі вперше пояснено, як ми можемо інтерпретувати свої сни як спосіб отримати доступ до своєї підсвідомості - частини мозку, про яку ми не знаємо навіть сьогодні. Робота була переглянута протягом часу восьми разів Фрейдом, третє видання містить цілий розділ, присвячений символіці снів.
Поверхневий: Вплив Інтернету на мозок людини - Ніколас Карр
Чи замислювались ви коли-небудь, що Інтернет - спосіб його роботи та спосіб використання ним - змінив ваш спосіб мислення? Ніколас Карр помітив це в 2007 році, після багатьох років використання Інтернету на своєму персональному комп’ютері.
Він помітив, як його мислення та звички тонко змінюються з року в рік, як він більше не може зосередитись більше, ніж на декількох хвилинах на одній справі, як його мозок дедалі голодніший інформації, оскільки він що годується (буквально бомбардується) новою інформацією.
Блимайте: хороші рішення за 2 секунди - Малкольм Гладуелл
Як завжди, ви не можете помилитися з книгою, написаною Малкомом Гладвеллом, одним з моїх улюблених авторів, виявленим за останні роки. Blink аналізує, як наш мозок приймає рішення в екстремальних ситуаціях на основі неповної інформації, використовуючи купу підказок, які швидко обробляє наша підсвідомість.
Як зазвичай, Гладвелл базується не лише на відомих випадках, пояснених з точки зору суб'єкта, але також на останніх дослідженнях у галузі нейронауки та психології. Вони підкреслюють різницю між хорошим рішенням і неправильним, різницю вносять деякі важливі деталі, очевидно незначні. Така книга не була б дуже корисною, якби вона не навчила нас, які вправи ми можемо робити, щоб краще думати в напружених ситуаціях, тому не читайте між рядків, щоб не пропустити найнеобхідніше.
Секрети успіху в цифрову епоху. Як завести друзів і стати впливовим - Дейл Карнегі
Можливо, сьогодні 30 мільйонів примірників здається не таким вже й великим, але для роботи, опублікованої в 1936 році, це неймовірне досягнення, особливо якщо говорити про одну з перших книг про особистий розвиток. "Секрети успіху в епоху цифрових технологій" - це перероблене видання Брентом Коулом разом із Dale Carnegie & Associates Inc., робота, яка доводить, що оригінальний підхід Дейла Карнегі до спілкування майже століття тому актуальний і сьогодні.
Прочитавши цей шедевр до кінця, ви дізнаєтеся, як спілкуватися з дипломатією та тактом, як бути приємним, як створити стабільну мережу, як стати хорошим оратором, здатним передати чітке та стисле повідомлення та як досягти кращий керівник. Звичайно, в цьому виданні наголос робиться на спілкуванні через цифрові носії, але багато принципів, звичайно, застосовуються в режимі офлайн.
У пошуках щастя - Деніел Гілберт
Натрапляючи на щастя - це набагато новіший документ, що стосується сфери щастя, тобто неправильного способу використання сприйняття та упереджень, щоб уявити, що зробить нас щасливими в майбутньому. По-румунськи ми дізнаємось, як не направляти свої сили та гроші на досягнення цілей або купувати речі, які, на нашу думку, роблять нас щасливими.
Кожен робить це час від часу, тому немає сенсу обманювати себе, що ми ніколи не потрапляли в цю пастку. Книга Гілберта навчить нас, як використовувати досвід інших людей, щоб передбачити, що зробить нас щасливими в майбутньому, замість того, щоб намагатися використовувати власну уяву. Серед речей, які роблять цю роботу чудовою, - мова, написана для простої людини, навмисно уникаючи абстрактних термінів, та прості експерименти, які змушують нас самі виводити висновки, представлені Гілбертом.
Ефект Люцифера - Філіп Зімбардо
Ми всі чули про добросерде людей, які в один момент робили погані чи дуже погані речі, мабуть, без будь-яких пояснень. Ну, ця книга Філікпа Зімбардо намагається пояснити, як можна добрих людей спокушати силою зла (так, як у "Зоряних війнах").
Висновки книги зроблені на прикладах з історії та останніх досліджень, таких як Стенфордський експеримент, що показує, наскільки тонка межа між ангелом і демоном. Навіть якщо нам не подобається те, що ми читаємо, представлені раніше дослідження зазвичай шокують, Ефект Люцифера - це довідкова робота, яка повинна змусити нас усіх переглянути себе і змінити наше сприйняття поведінки людини та її причин.
Інтернет-магазини та книгарні, де ви можете знайти книги з психології:
Elefant, eMAG, Libris, Libraria Carturesti, Nemira, Bookcity, Cartepedia
Якщо ви захоплені даною темою, але не можете дозволити собі вкладати занадто багато грошей у друковані книги з психології, я маю для вас статтю про джерела безкоштовних безкоштовних книг в Інтернеті, легальних, якщо ви не проти читати книги в електронному форматі. Я кажу, що це дуже хороший компроміс.
Але поки що добре про книги з психології. Мені цікаво дізнатись, які заголовки в цій галузі ви читали та як вони вплинули на ваш розвиток як особистості, що ви дізналися нового та які речі ви застосовуєте на практиці у повсякденному житті.
Сподіваюся, продукти, які ми рекомендуємо, вам сподобались! Shopniac використовує афілійовані посилання на своїх сторінках і отримує комісію щоразу, коли ви купуєте в афілійованих інтернет-магазинах. Це ніяк не впливає на ціну, яку ви платите. Детальніше.