Гарні очі Гарні до блиску! Тож темні кола більше не мають шансів
Темні кола часто роблять обличчя втомленим, млявим або навіть хворим - навіть тоді, коли ви відчуваєте себе по-справжньому здоровим. Як це відбувається і які найкращі засоби для боротьби з надокучливими темними колами ми розкриваємо тут.
Короткий і, можливо, навіть дикий вечір? Вітаю, це, безумовно, найкраща причина для темних тіней під очима . Навіть якщо вони наступного ранку їх дуже дратують, принаймні пам’ять про незабутній вечір залишається - і це те, що важливо. Темні кола можна легко видалити за допомогою магії.
Однак, якщо вам регулярно доводиться мати справу з непривабливими ободами очей, вам також потрібно трохи більше зусиль, щоб позбутися від них. Існують різні причини, які спричиняють знебарвлення чутливої шкіри під очима. Оскільки шкіра найтонша в цій області, і в ній мало жирової тканини, кровоносні судини видно чіткіше. Чому це стосується одних, а для інших менше - ось кілька причин для темних кіл.
Причини темних кіл
Нездоровий спосіб життя
Звичайно, більшість людей усвідомлюють, що вживають алкоголь, сигарети або багато кави не обов'язково корисний для вашого здоров'я. Але крім стресу та невеликих фізичних навантажень, вони також є найважливішими причинами розвитку темних кіл. Алкоголь та кофеїн, зокрема, позбавляють організм рідини, через що рівень кисню в крові падає.
Кров із низьким рівнем кисню забарвлюється в темніший колір. Відповідно, темна кров сильніше просвічує крізь тонкий шар шкіри під оком і створює темні кола. Подібно з рухом. У тих, хто рідко займається фізичними вправами (особливо на свіжому повітрі), у крові менше кисню, а отже, і темніша кров.
Поганий сон
Ми часто стикаємось із темними колами, коли вранці дивимося в дзеркало. Це пов’язано з тим, що циркуляція лімфи дуже низька під час сну. Результат: тканинна рідина збирається під очима і ненадовго збільшує судини . Це робить кров сильнішим мерехтінням через тонку шкіру і з’являються темні кола.
Крім того, темні кола також можуть бути пов’язані з якістю сну. Короткі або дуже неспокійні ночі особливо сильно напружують м’язи навколо очей. Це створює посилене кровообіг в цій області, і темні тіні під очима стають помітними.
Природний процес старіння
На жаль, пункт, який важко зупинити! З часом чутлива шкіра навколо очей стає тоншою і тоншою, а жирова тканина зменшується. Це створює не тільки непривабливі зморшки, що відкидають темні тіні, але і темна кров переливається інтенсивніше . Допомагає лише одне: починайте з антивікових кремів якомога раніше.
Втрата ваги
Багато хто хотів би на кілька кілограмів менше на стегнах. Але якщо у вас є особливо амбітні плани скинути вагу і ви хочете значно зменшити вагу, вам слід попередити про темні тіні під очима. Велика кількість втрати ваги також зменшує жирову клітковину під очима. Це дозволяє крові просочуватися краще і з’являються темні кола.
Алергія або симптоми дефіциту
У деяких випадках хвороби або алергія також можуть бути причиною появи темних кіл. Порушення нирок, печінки або серця та крові може надавати перевагу темним колам. Але також алергічні реакції в області очей і носа, а також шкірний свербіж може сприяти темним тіням під очима. У цих випадках сімейний лікар повинен терміново перевірити його, щоб рекомендувати відповідне лікування.
Крім того, неправильне харчування та пов'язаний з цим брак поживних речовин також можуть бути причиною темних кіл. Занадто мало заліза, цинку та важливих вітамінів призводить до низького вмісту кисню в крові або анемії. Має сенс, що вода також відіграє важливу роль. Занадто мало його також зменшує вміст кисню в крові і робить її темніше сяючим через шкіру .
Це допомагає при темних колах:
Пийте багато: Особливо зараз, коли влітку дні стають все спекотнішими і спекотнішими, необхідна велика кількість рідини. В ідеалі слід випивати від двох до трьох літрів води або несолодкого чаю на день. Це приносить кисень у кров і запобігає появі темних кіл.
Достатньо рухатися: Це навряд чи повинно бути складним за нинішніх температур. Тож виходьте на свіже повітря. Це приносить багато кисню в кров і забарвлює його в такий красиво-рожевий колір. Колір крові більше не може проступати!
Правий с сон: Щоб уникнути набряків очей вранці, особливо важливий повноцінний сон. Це означає, що краще спати з трохи піднятою верхньою частиною тіла - так лімфатична рідина не накопичується під очима. Ідеальна температура сну - 16-18 градусів. Тому ретельно провітрюйте перед тим, як лягати спати взимку, а влітку залишайте відкритим вікно всю ніч. Отже, ви прокидаєтесь наступного ранку надзвичайно розслабленим.
Здоровий корм: Фрукти, овочі та цільнозернові продукти забезпечують найважливіші поживні речовини, щоб уникнути темних кіл. Горіхи, салат і хліб з непросіяного борошна містять багато заліза, тоді як гриби та бобові містять багато цинку. Це збільшує рівень кисню в крові. Крім того, такі зелені овочі, як брокколі та капуста, містять цінний вітамін К, який важливий для згортання крові. Краще уникати надмірного споживання солі та цукру, оскільки вони без потреби зливають тіло води.
Уникайте стресу: Звичайно, це часто важче і легше сказати, ніж зробити у напруженому повсякденному житті. Але просто витратити час на себе кілька хвилин час від часу це коштує золота, і ваші очі будуть вдячні вам за це. Якщо ви можете це зробити вчасно, ви можете регулярно робити заняття йогою. Вони швидко забезпечують охолодження!
Три додаткові швидкі поради проти темних кіл:
Покладіть на очі пакетики холодного чаю, бажано чорного або зеленого чаю, і дайте їм працювати короткий час. Кофеїн, що міститься в ньому, надає протизастійну дію та забезпечує яскраві очі в найкоротші терміни.
Намочіть дві ватяні подушечки молоком і покладіть їх на закриті очі на десять хвилин. Це не тільки забезпечує чутливу шкіру вологою, але й забезпечує охолоджуючий ефект.
Якщо вам доведеться їхати надзвичайно швидко, використовуйте консилер. Він оптимально приховує темні ділянки. Переконайтеся, що тон на відтінок світліший за колір шкіри. Під час нанесення краще змащувати коректор, не втирати. Розтирання м’якше і не так сильно подразнює чутливу шкіру під очима. Втирання також спричиняє зморшки.