Гастрит Дискомфорт у шлунку - лікарські гриби та лікарські гриби
Запалення слизової шлунка може виглядати гостро або хронічно. Гостра форма є загальним діагнозом збентеження у людей з гострим дискомфортом в епігастрії. Тому що, чи насправді мова йде про гастрит, можна з певністю встановити діагноз лише за допомогою зразка тканини. Окрім гострого або хронічного запалення слизової шлунка, воно також диференціюється залежно від глибини проникнення. «Звичайний» гастрит болісний, але загалом відносно поверхневий. Ерозивний гастрит (лат. Erodere = гризти), навпаки, завдає шкоди слизовій оболонці шлунка, тобто видаляє матеріал, який захищає наш шлунок від власної кислоти. Як результат, дві форми іноді мають різні симптоми та ступінь тяжкості.
Поява хвороби
Гостре запалення слизових оболонок зазвичай викликане речовинами, які пошкоджують слизову оболонку. Надмірне вживання алкоголю є яскравим прикладом тут. Але також нікотин, наркотики, вірусні або бактеріальні інфекції або отрути (токсини), такі як Б. у разі харчового отруєння можуть викликати гострі гастритиди. Будь-який стрес може буквально «вдарити вас по животу». Далі ми детальніше розглянемо цей зв’язок. На цьому етапі слід зазначити, що не тільки «стресове» повсякденне життя означає стрес для організму, але що будь-яка екстремальна фізична ситуація викликає стресові реакції в організмі: опіки, нещасні випадки, травми, марафон, нульова дієта, сильний холод, сильна спека, Спрага, недосип та багато іншого ...
Травлення та стрес
Симптоми шлунково-кишкового тракту рідко мають суто фізичний характер. У переважній більшості випадків вони пов’язані з психологічними факторами: Стрес, як правило, вражає нас “на живіт”. Подумайте, наприклад, про невирішені проблеми, горе, злість і образу. Емоційні фактори не обов'язково повинні проявлятися як гастрит, але часто також проявляються як запор або діарея. Права верхня частина живота під реберною дугою (іпохондрія) також відома як «погодний куточок душі».
На цьому тлі має сенс розпізнавати емоційні «будівельні майданчики» та піклуватися про них. Методи релаксації відповідно до вашого особистого смаку також можуть допомогти не тільки зменшити стрес, але і краще його емоційно та фізично поглибити. Незалежно від того, знайдете ви розслаблення за допомогою йоги, Ці Гун чи прогулянки лісом - існує широкий вибір варіантів.
Харчові звички: їжа та пиття
У разі гострого гастриту слід не тільки уникати або зменшувати всі дратівливі, гострі та кислі страви, а й повністю виключати їх зі свого меню. Це звичайно включає каву, алкоголь та сигарети! Також цукор і молоко, а також міцні спеції (наприклад, перець, хрін, гостра гірчиця). Також слід припинити прийом ліків, які не є абсолютно необхідними - звичайно, лише після консультації з лікарем. Під час гострої фази вам радимо перейти на сухарі/рисові вафлі та теплу воду/чай (ромашка, деревій, меліса). Після гострої фази дієта, багата базами (ключове слово кислотно-лужний баланс), що складається з напр. Б. встановити з овочів та картоплі. Слід уникати м’яса, жиру, смаженої їжі тощо.
За певних обставин слід також розглянути принципову зміну дієти, якщо причина гастриту повністю або частково полягає в харчових та питних звичках.
РЕКОМЕНДОВАНІ ЖИТТЯВІ ГРИБИ:
Hericium erinaceus/Igelstachelstachelbart
Герциум - це ЛІКОВИЙ гриб, коли мова йде про проблеми з шлунково-кишковим трактом. Він підтримує ваше тіло у відновленні пошкодженої слизової шлунка та знімає неспокій, страх і напругу на психологічному рівні. Оскільки у випадку запалення слизової оболонки шлунка часто існує зв’язок з психікою, Hericium охоплює обидва аспекти однаково. Також герцицій має антибактеріальну дію.
Рейші/Блискучий дефіцит/Ганодерма/Лінг Чжи
Протизапальна та знеболююча рейші, крім іншого, також зміцнює імунну систему. Загальний балансуючий ефект на нервову систему підтримує вас з точки зору релаксації, відпочинку та зменшення стресу.
Cordyceps sinensis/гриб гусениця
Кордицепс часто згадується в першу чергу, коли мова йде про психічну, емоційну чи психологічну напругу. Це врівноважує і тим самим знімає симптоми стресу. Він буферизує реакції фізичного стресу.
Шиітаке
Шіїтаке підвищує імунну систему. Тому рекомендується приймати його особливо у випадку вірусного/бактеріального запалення слизової оболонки шлунка, можливо, з ознаками бактерії Helicobacter pylori. Його наявність може бути причиною розвитку гастриту.
Auricularia judae/Judasohr/Mu Err
Judasohr має протизапальну дію на всі поверхні тіла, тобто на всі шкіри та слизові оболонки. Це сприяє кровообігу і, отже, підтримує загоєння ран у шлунково-кишковому тракті.