Гастрит; Мікроелементи

Зміст цієї сторінки

гастрит

Терапія мікроелементами

Є вагомі причини використовувати мікроелементи для лікування гастриту. Мікроелементи - це всі вітаміни, мінерали, мікроелементи та вторинні рослинні речовини. Вони необхідні для оптимальної роботи клітин, а також підтримують імунну систему. Мікроелементи також мають велике значення у разі запалення слизової шлунка.

Вітамін С відіграє важливу роль у захисті шлунку при гастриті. Шлунковий сік зазвичай містить у 30 разів більше вітаміну С, ніж кров. Дослідження показують, що якщо концентрація вітаміну С у шлунковому соку та слизовій оболонці шлунка є нормальною, гастрит неможливий1. Вітамін С також запобігає колонізації збудника хелікобактер пілорі, оскільки інгібує його енергетичне забезпечення.

Дослідження також показали, що пацієнти з хелікобактер пілорі мали значно нижчий вміст фолієвої кислоти, бета-каротину та вітаміну А в слизовій шлунку. Однак саме ці мікроелементи дуже важливі для імунної системи в наших слизових оболонках. Отже, щоб запобігти гастриту, слід завжди вживати достатню кількість цих важливих мікроелементів. Крім того, лікування цієї бактерії ефективно підтримується прийомом мікроелементів.

Невеликі дози діючої речовини ацетилсаліцилової кислоти (АСК), як, наприклад, в аспірині, окислюють вітамін С та вітамін Е і роблять ці важливі мікроелементи непридатними для використання. Це збільшує вимірювані значення окисного стресу в слизовій оболонці шлунка. Тому додаткові антиоксиданти мають гастритно-захисну дію при прийомі ліків.
Вторинні рослинні речовини та омега-3 жирні кислоти також відіграють видатну роль у профілактиці та лікуванні гастриту через їх протизапальний та зміцнюючий імунну систему ефект. Деякі фітохімікати, такі як флавоноїди або сульфіди, також пригнічують ріст бактерій, грибків та вірусів. Нові дослідження показують, що поліфеноли із зеленого чаю або яблук та сульфорафан з брокколі мають специфічні антибіотичні властивості проти Helicobacter pylori, не атакуючи корисну бактеріальну флору кишечника.

У людей похилого віку при прийомі блокаторів шлункової кислоти та при аутоімунному гастриті також може спостерігатися значний дефіцит вітаміну В12. Тут часто стверджують, що додатковий запас вітаміну В12 не може мати жодного ефекту, оскільки він не може засвоюватися. Ця застаріла думка зараз спростована. Оскільки тут можливе пасивне всмоктування через слизові оболонки (як це відбувається з численними іншими мікроелементами), форма, в якій мікроелементи, що потрапляють всередину, дуже важлива для їх ефективності.

Сучасні дослідження, про які згадувалося вище, показують, що можна очікувати позитивного ефекту, особливо для помірних дозованих сумішей природних мікроелементів як основної підтримки проти гастриту. Ця суміш мікроелементів обов’язково повинна бути рідкою, оскільки лише тоді можливе оптимальне поглинання всіх мікроелементів. Натуральна суміш мікроелементів дозволяє поєднати всі перераховані вище переваги, всі клітини можуть бути оптимально забезпечені, слизова оболонка шлунка захищена і симптоми полегшені.

Хороший натуральний мікроелемент містить не тільки вітаміни, мінерали та омега-3 жирні кислоти, але й різні вторинні. Отже, ефект синергії набагато сильніший та ефективніший, ніж прийом окремих мікроелементів. Кожна клітина потребує всіх мікроелементів, щоб мати можливість працювати оптимально. Ефект посилюється поєднанням вітамінів, мінералів, мікроелементів та вторинних рослинних речовин.

Багато фахівців рекомендують натуральні рідкі концентрати мікроелементів - вони краще засвоюються організмом, ніж таблетки або таблетки, оскільки поживні речовини вже всмоктуються через слизові оболонки завдяки рідкій формі. Крім того, вони забезпечують усі мікроелементи, які необхідні організму щодня (тут ви можете знайти огляд рекомендованих препаратів).

Переможець тесту на концентрати мікроелементів

  • Науково заснований натуральний продукт на основі рослин
  • Містить всі важливі вітаміни та мікроелементи
  • Цілісна оптимізація щоденного харчування
  • Без консервантів та інших добавок

Зміни способу життя

Найефективнішим і найкращим захистом від гастриту є помірний спосіб життя. Уникайте надмірних тваринних жирів, цукру, частого вживання протизапальних препаратів та надмірного вживання алкоголю. Слід також здебільшого уникати кави та сигарет. Це м’яко впливає на шлунок, особливо на слизову шлунка, а також на багато інших систем органів.

Якщо виникають симптоми запалення шлунка, день-два голодування можуть бути дуже корисними. Для цього особливо корисні кашка, сухарі та терті яблука. Під час напоїв слід переконатися, що вони не містять вугільної кислоти, алкоголю та кофеїну. Однак пийте якомога більше негазованої води. Достатній запас води необхідний, оскільки захисний шлунковий слиз складається з понад 90% води.

Дуже важливо перейти на переважно лужну дієту (особливо фрукти, овочі, зелень). Надлишок кислоти (із занадто великої кількості м’яса та молочних продуктів) дуже швидко призводить до посилення тенденції до запалення слизової оболонки шлунка та одночасно до великого споживання важливих мікроелементів. Їжте рибу принаймні два рази на тиждень і використовуйте якісні рослинні олії якомога частіше на «холодній» кухні. Їх високий вміст ненасичених жирних кислот зменшує тенденцію до запалення в організмі і одночасно позитивно впливає на весь метаболізм.

Дослідження показали, що щоденний прийом лляної олії мав чудові противиразкові ефекти в шлунку. Льняна олія навіть краще захищала від виразки шлунка, ніж звичайні ліки (ранітидин) 14. Від 1 до 3 столових ложок лляної олії, що рекомендуються щодня для здорового харчування, особливо корисні людям з проблемами шлунку. Їжте менше вуглеводів загалом, тобто менше білого хліба, менше макаронів та рису. Занадто багато з цих виробників ситості сприяють запаленню, а також ожирінню та гіперацидності.

Рекомендації при гастриті

Терапія мікроелементами

  • Візьміть природний концентрат мікроелементів, який також містить омега-3 жирні кислоти, кофермент Q10 та вторинні рослинні речовини щодня.
  • Порада: Організм може вживати мікроелементи у формі соку набагато краще та більш фізіологічно, ніж таблетки або порошок.

Фізичні вправи та розслаблення

  • Уникайте стресів і суєти, свідомо робіть перерви.
  • Не завжди вдаватися до ліків негайно; натомість визначте, чи є прості природні варіанти лікування.

їсти і пити

  • Їжте дуже мало жирної, солоної або смаженої їжі.
  • Уникайте алкоголю, сигарет, цукру та газованих напоїв.
  • Їжте їжу повільно, ретельно пережовуйте. Це означає, що їжа засвоюється краще, а шлунок щадить.
  • Щодня випивайте не менше 2 літрів негазованої води