Гастрит та дієта - харчування на детективі здоров’я
Внески - Візьміть участь (запитання, досвід) безкоштовно
Ваш досвід з цього питання Скасувати відповідь.
Симптоми гастриту спричинені запаленням шлунка та його наслідками, такими як проблеми з травленням та кислотний рефлюкс. Люди з гастритом часто відчувають біль у шлунку, біль у грудях, здуття живота, відрижку, нудоту та блювоту. Якщо гастрит прогресував, шлунок почне кровоточити, а блювота або стілець можуть містити кров.
Як результат дієти, гастрит може включати зміни в харчових звичках і графіках харчування, а також в їжі, що вживається. Дотримання їжі за графіком, коли їжу їдять постійно раз на день, може допомогти контролювати вироблення шлункової кислоти. Зазвичай не потрібно їсти менші, частіші страви, якщо тільки більші прийоми їжі не погіршують симптоми. Їжте повільно, ретельно пережовуйте і зупиняючись до того, як шлунок наповниться, все це допомагає переконатися, що шлунок не перевантажений важкою для перетравлення їжею.
Якою б не була причина хвороби, перебіг гастриту може допомогти зменшити вираженість симптомів і швидше зажити шлунок. Зміна дієти дуже корисна, навіть коли причина не пов’язана з дієтою, оскільки відомо, що деякі продукти дратують шлунок, а інші надають м’який вплив. Зміна харчових звичок, включаючи час прийому їжі, також може допомогти полегшити симптоми гастриту.
Той, хто хоче дотримуватися дієти при гастриті, повинен проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком дієти, щоб переконатися, що дотримання нової дієти не заважатиме лікуванню. Деяким людям корисно звернутися до дієтолога чи дієтолога за професійною порадою щодо дотримання дієти для лікування симптомів гастриту. Іншим важливим фактором є те, що деякі люди можуть виявити, що певні продукти харчування можуть впливати на них не так, як вони впливають на інших людей, хворих на гастрит. Наприклад, деякі люди з гастритом можуть терпіти картоплю та помідори, а інші - ні. Тому іноді необхідні спроби та помилки при розробці дієти при гастриті.
Основою дієтичного гастриту є усунення або зменшення прийому їжі, яка може погіршити запалення в шлунку. Ці продукти включають спеції, такі як перець, перець чилі та каррі, спеції, а також кофеїн, алкоголь, шоколад, какао, жири та жирну їжу, цитрусові, цибуля, л часнику та молочні продукти. Всі ці продукти можуть спровокувати симптоми гастриту, якщо їх вживати в занадто великій кількості. Деякі з них, такі як алкоголь та кофеїн, можуть викликати симптоми, навіть якщо їх вживати в невеликих кількостях.
Гастрит часто можна вилікувати, видаливши вогнище запалення. Наприклад, якщо симптоми викликані наркотиками або харчовою алергією, то виключення їжі з раціону або припинення вживання препарату сприятимуть загоєнню шлунка. Коли гастрит викликаний зараженням бактеріями Helicobacteri pylori, його можна повністю вилікувати курсом антибіотиків, які можуть знищити бактерії.
Гастрит - це стан шлунка, при якому слизова оболонка шлунка стає гострою або хронічною із запаленням. Цей стан може бути спричинений травмами, операціями, інфекцією, наркотиками, алкоголем, алергією, харчовим отруєнням та аутоімунними захворюваннями. Після гастриту вживання їжі, яка обмежує або усуває певні продукти, може допомогти зменшити розлад шлунку, зменшити запалення, полегшити симптоми гастриту та пришвидшити одужання. Ефективна дієта при гастриті зменшує або виключає гостру їжу, молочні продукти та алкоголь, а також збільшує кількість клітковини та нежирної їжі.
Деякі продукти, такі як молоко, бобові, брокколі, капуста та деякі фрукти, можуть спричинити надлишок газів. Цього можна уникнути, щоб зменшити відрижку та здуття живота. Скорочення солі також може допомогти зменшити здуття живота. Збільшення споживання клітковини може допомогти багатьом людям із гастритом, але для деяких збільшення споживання клітковини може спричинити інші проблеми з травленням. Корисно постійно підтримувати споживання клітковини на постійному рівні, щоб підтримувати регулярність транзиту.