GastritaMeaHP Anti i дієта
сторінки
Дієта проти H.pylori
Колонізація шлунка добрими бактеріями створює вороже середовище для helicobacter pylori, середовища, яке більше не підтримує ріст бактерій .
Пробіотики можуть реколонізувати шлунок добрими бактеріями.
Рекомендується виключати цукор, а також рекомендується вживати лише воду для гідратації.
Надмірне споживання глютену та цукру спричиняє вибух у зростанні H. pylori, тому їх слід зменшити/виключити з раціону, а не використовувати ксиліхол (березовий цукор) ксиліт допомагає ремінералізувати зуби та кістки, зменшуючи ризик остеопорозу та карієсу. Бактерії та гриби не можуть розщеплювати ксиліт, тому вони не можуть ним харчуватися.
Хворим потрібно споживати більше води
2-3 літри на день, щоб забезпечити оптимальне зволоження та оптимальні умови для шару слизу в шлунку.
У раціон вводяться продукти, що пригнічують, вбивають бактерії.
Оливкова та кокосова олія (холодного віджиму), імбир, брокколі
Приклад: - крем-суп з брокколі (без часнику, бо шлунок спочатку не витримує)
- Оливкова олія (холодного віджиму, "екстра вірджин") ввечері на тості або вранці натщесерце.
Сніданок: - Суміш йогурту з родзинками, годжі, медом з прополісом та меленим насінням льону.
- Яйце всмятку (варити близько 3 хвилин)
Обід: - Крем-суп з брокколі, курка на грилі, посипана куркумою та натуральною картоплею
Вечеря: - Злегка підсмажений на оливковій олії.
Фрукти та овочі з високим вмістом заліза.
Їжте моркву, абрикоси, петрушку, люцерну, шпинат, диню, манго та солодку картоплю.
Цинк, вітамін В6, магній, глутамін для захисту, відновлення уражених клітин та для кращого засвоєння вітаміну b12.
Ізюм та мелене насіння льону, змішані в йогурті, інжир проти запорів.
Харчові спеції: куркума, гострий перець, імбир, кмин у помірній кількості.
(Перець категорично заборонений людям з гемороєм, і його слід уникати як метод профілактики у разі запорів, оскільки капсицин, речовина, що міститься в перці, вбиває хелікобактер пілорі, але подразнює кишечник і сприяє розвитку геморою.)
Вживайте зелений чай, йогурт, прополіс, мед з прополісом скільки завгодно, журавлинний сік, ожиновий сік, а також брокколі, якщо вживати систематично, впливають на зменшення інфекції.
Для приготування їжі рекомендується відварювати або запікати на пару або у фользі. Використовуйте керамічну каструлю або тефлонову каструлю або каструлю. Мікрохвильова піч підходить залежно від ємності, яку ви використовуєте.
Не забувайте уникати вживання жирів, незалежно від типу їжі, яку ви готуєте.
Дозволеними напоями є будь-який вид чаю, легка кава, кавові зерна, негазована мінеральна вода, овочеві соки, а також розбавлені фруктові соки.
Гігієна порожнини рота дуже важлива, щоб уникнути повторного зараження.
(бактерії потрапляють у шлунок всередину, ясна та зубний камінь можуть бути джерелом реінфекції)
Окрім класичної дієти (при гастриті або виразці - з молоком, вершками, овочевими супами, вареною яловичиною або куркою), рекомендується сік брокколі, сік айви, сік картоплі...
Дуже важливо уникати запорів, оскільки через нормальне засвоєння їжі ви, на жаль, схильні до запорів та появи геморою, використовуйте перед кожним прийомом їжі столову ложку висівок псилію та/або насіння льону (мелених), шафранове масло/касторове масло/оливки, груші. Запор може призвести до геморою, який є особливо болісним, має свербіж, печіння, яке важко переносити і може призвести до операції.
Насіння гірчиці містять фітонутрієнти, які перешкоджають розвитку ракових клітин і попереджають рак шлунково-кишкового тракту.
Гірчиця покращує травлення, стимулюючи шлункові соки, жовчовиділення та кишковий транзит. Тому насіння гірчиці показано при розладах шлунку та запорах.
Рис - це засіб з «буферним» ефектом для хворого шлунка. Він показаний при гастриті будь-якого типу.
Показано, що картопляний сік надзвичайно корисний для полегшення симптомів, спричинених гастритом. Рекомендована доза становить півсклянки, яку вживають 2-3 рази на день, приблизно за 1/2 або за годину до їжі.
Акацієвий мед (столова ложка, розведена в 100 мл теплої води і прийнята за дві години до їжі), знижує кислотність шлунка і швидко всмоктується, заспокійливо «опікуючись». Молоко всередині кокосового горіха - чудовий засіб від болю та дискомфорту, спричинених гастритом.
Столова ложка-дві оливкової олії вранці в поєднанні з кавою запобігає запорам?. Вживайте свіжий сік петрушки, отриманий за допомогою блендера, додаючи 1/2 води, він ефективний проти H.P та запобігає прилипанню бактерій до стінки шлунка. . Використовуйте зацукрований імбир для надзвичайних ситуацій, щоб заспокоїти шлунок за лічені хвилини. Їжа повинна готуватися кип’ятінням, кип’ятінням на повільному вогні або на грилі.
Уникайте метеоризної їжі, яка утворює гази: квасоля, горох, соя, сочевиця;
Серед рослин, які відіграють важливу роль у процесі травлення, є: петрушка, кріп, коріандр, кріп, кмин, артишок, модрина та імбир. Всі вони допомагають стимулювати травлення, вони протизапальні і допомагає нам зменшити кількість солі, що використовується в приготованих продуктах.
Зверніть пильну увагу на те, як ви харчуєтесь кріп-ul (різні показання до гіпо або гіперацидності).
Салат з кропу з Насіння льону, для чого потрібен пучок свіжого кропу, 2 столові ложки тертого насіння льону, 3 столові ложки йогурт, ложка свіжий і несолоний сир. Отримується таким чином: подрібніть невеликий кріп і змішайте його з рештою інгредієнтів, салат можна їсти один раз на день, в обід або в одну з 2 закусок за день, натщесерце. Кріп містить залізо, антиоксиданти, вітамін D, натрій, калій, магній та рослинну клітковину, корисний у випадках здуття живота, анемії, запорів, психічних розладів, регулює обмін глюкози та кальцію в організмі. Кріп вважається рослинною сіллю через високий вміст солі.
Використовуйте природний антибіотик, який не вбиває корисні бактерії в шлунку і допомагає в лікуванні.
антибактеріальні:
- Природний антибіотик -Goldenseal http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/goldenseal
- Гумка для мастики http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199812243392618
- Імбир пригнічує розвиток 19 вірулентних штамів hp (речовина гінгеролу) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761965/
- Прополіс (болгарський випробовуваний) інгібує 21 штам Pylori http://jmm.sgmjournals.org/content/54/5/481.full
- Ефірна олія чебрецю http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8698668
- Гострий перець (капсаїцин знищує H.Pylori) слід вживати в невеликих кількостях. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17760719
- Брокколі пригнічує розвиток 48 штамів H.pylori http://www.pnas.org/content/99/11/7610.full
- Кам'яний лишайник (lichen islandicus) пригнічує 35 штамів H.Pylori
http://biorevive.com/wp-content/uploads/1-ESCOP-Monograph-Lichen-Islandicus-2003-de.pdf
- Оливкова олія (холодного віджиму) інгібує 8 штамів HP, з яких 3 стійкі до антибіотиків
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17263460
- hydrastis canadensis інгібує 12 штамів H.P http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12672149
- кокосова олія (речовина LAURIC ACID) вбиває h.pylori при безпосередньому контакті .
- Кукурмін (витягнутий з Tumeric) інгібує та знищує 65 штамів H.Pylori, відновлює клітини шлунку http://aac.asm.org/content/53/4/1592.full
(8 тижнів по 400 мг-600 мг капсули, обов’язкові для прийому Біоперину 3 рази на день, повністю усувають НР)
Увага: він протипоказаний людям, які страждають жовчнокам’яною хворобою або непрохідністю жовчних шляхів
http://www.turmericforhealth.com/turmeric-benefits/turmeric-and-gastritis
Фруктові соки, які мають найсильніший інгібуючий/знищувальний ефект Helicobacter Pylori:
- Айва (айва), айвовий сік не впливає розведенням і зберігає свої характеристики протягом 15 років (обережність запорів)
- Чорниця (обережність запорів)
У 2005-06-02 з'явилося ще одне дослідження Світовий журнал гастроентерології у 2005 р. було проведено для 25 рослин, кип’ячених у воді, з отриманням водних екстрактів, що імітують кулінарний ефект кухонь .
Серед рослин, які вбили H. pylori, найбільш ефективною була куркума, за якою слідували кмин, імбир, гострий перець, ягнячий язик, чорний кмин, материнка та солодка. Більше того, з 25 рослин екстракт куркуми, ягнячий язик та петрушка змогли пригнітити адгезію штамів H. pylori до шлункових відділів.
- Куркума (Довга куркума), 15 хв
- Кмин (Cuminum cyminum), 30 хв (маршрут)
- Корінь імбиру (Zingiber officinale), 30 хв (імбир)
- Перець чилі (Capsicum anunum), 30 хв (гострий перець)
- Квітка борщівника (Бораго лікарський), 60 хв (ягнячий язик)
- Чорний кмин (Nigella sativa), 60 хв (чорний кмин)
- Материнка (Origanum vulgare), 60 хв
- Солодка (Glycyrrhiza glabra apophos), 60 хв (солодка)
http://www.wjgnet.com/1007-9327/11/7499.pdf
Смажена їжа заборонена.
Жирне, солоне, копчене м’ясо, ковбаси, м’ясні супи, особливо зі свинини.
Жирна, копчена риба, рибні консерви.
Молочні продукти: ферментовані, солоні, копчені або плісняві сири.
Жири: сало, бекон, продукти, приготовані з гарячим жиром, майонез.
Концентровані солодощі, цукор .
Кислі та цитрусові (яблука, апельсини, лимони, грейпфрут та ін.).
Сирі овочі, волокнисті овочі, такі як огірки, редис, капуста, цибуля, часник.
Кислі, алкогольні, гарячі або дуже холодні напої, газована мінеральна вода, газовані соки.
Наркотики: Гелікостоп d91 60 куб
30-й
СКЛАД:
• екстракт з кореневищ Hydrastis canadensis (Gentiana), стандартизований у мін. 10% берберину сульфату 392 мг
• бруньки тополі (Populi gemmae)
• екстракт смоли мастики (Pistacia lentiscus) 34,3 мг
• кам'яний лишайник (Lichen islandicus)
• ефірна олія гвоздики (Caryophyllorum aetheroleum).
ВЛАСТИВОСТІ:
антибактеріальний на хелікобактер пілорі
протизапальний і захисний слизової шлунка
Спосіб введення:
Рекомендована доза становить 1-2 капсули 3 рази на день перед їжею
Біогастрін ELIDOR Біогастрін * 40cp