Геф; Старий перець з К; se класика з різницею

Фарширований перець теж працює по-різному - ми покажемо вам рецепт класичного з сиром.

Якщо ви любите сир, вам сподобається цей вегетаріанський рецепт з низьким вмістом вуглеводів: заповнений перець містить два типи.

Інгредієнти на 4 порції:

4 червоних перцю
300 г сиру або зернистого вершкового сиру
2 яйця
75 г сиру Аппенцеллер
1 невелика цибулина
Солоний перець

За порцію приблизно:

256 ккал
13 г жиру
15 г вуглеводів
82 г білка

Час підготовки:

І ось як це робиться:

Розігрійте духовку до 180 градусів.
Змийте перець і зріжте «кришку». Натріть на тертці аппенцеллер і дуже дрібно наріжте цибулю.
Змішайте сир з яйцями, аппенцеллером і подрібненою цибулею. Приправте все сіллю і перцем.
Вилийте суміш до перців і викладіть на деко, застелене папером для випічки.
Поставте піддон на 20 хвилин у духовку - готово! Нерозкаяне задоволення може початися!

Вам подобається більше вуглеводів? У нашій фотогалереї є найкращі ідеї для вашого харчування:

Потрібні поради щодо дієти? У відео ми покажемо вам найкращі поради щодо дієти з низьким вмістом вуглеводів:

Поради щодо дієти з низьким вмістом вуглеводів

Ви отримали рецепт цього фарширований перець з сиром подібно до? Тоді вам також можуть сподобатися запіканка з фаршу з низьким вмістом вуглеводів з рікоттою або перець на грилі з овечим сиром та розмарином.

Більше страв та порад про паприку, низьковуглеводну та дієти можна знайти на наших тематичних сторінках.

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Файли cookie гарантують повну функціональність нашої пропозиції, дозволяють персоналізувати вміст і можуть бути використані для показу реклами або для аналізу. Також прочитайте нашу декларацію про захист даних!