Гей) Скільки кілограма - це 200 калорій, про що я справді хочу запитати
1 кг має 7000 ккл. Удачі вам у схудненні!: *
Ви чуєте, про що ви говорите: 1k = 1000 калорій - це не те, що 1k = 7000 калорій
Буль. Документуйте свій чай. Це не так, як милі. 1000 м = 1 кг. Тож замовкни.
Замовкни, ідіот
Хіба ти не бачиш, що ти тут єдиний "розумний", а ми всі дурні? не супереч собі, що ти і так не маєш рації. всі так про вас піклувались: с
*** на вашій матері і хто сказав вам, що кг має 1000 ккал. НЕ ВІДПОВІДАЙТЕ НА МОЮ СМЕРТЬ, ЯКЩО ВИ НЕ ЗНАЄТЕ ПРАВИЛЬНОЇ ВІДПОВІДІ! *** на кінчику матері та душно! ВИ ГІРШЕ ДИТИНО. Замовкни в моєму ****, якщо ти не знаєш, що сказати. Перестаньте давати своєму лікарю ****.
Прочитайте, що там написано, воша!
Ви повинні втратити 1000 калорій, щоб скинути один кілограм 1к = 1000 калорій, і чоловік з’їдає за один день 2000калорій = 2 кілограми
Ну, один кг означає 1000 калорій. Я скинула 2 кг за один день і абсолютно нічого не їла.
У кг є близько 8000 ккал, ні в якому разі не тисяча. і фізично неможливо втратити 2 кг за день, навіть якщо ви нічого не їсте, правильна вага становить 3-4 тижні, оскільки ці 2 кг можуть бути, наприклад, від спітнілої води.
Здорова втрата ваги означає 3 кг/місяць, а те, що ви зробили - це дурна дитина без мозку.
Насправді ви дурні, 1000 каорі - це кілограм, це не так, як 8000 калорій - це кілограм
Всі дурні, а ти єдиний розумний, так? бачите, як правило, все навпаки
Ти ідіот, який НІЧОГО не читав у своєму житті.
Або шукайте себе в мережі, подивіться, що там написано: "Жир оцінюється приблизно в 7700 ккал на кілограм".
Дуже добре було мати лише 1000, як ти кажеш, це означає, що за годину кардіо я втратив би майже кілограм, а насправді ти втрачаєш у 7 разів менше.
Як маленька дитина, паралельно спорту, документуйте себе.
Ось що Alexutsa_2737 сказав і відповів:
Ну, один кг означає 1000 калорій. Я скинула 2 кг за один день і абсолютно нічого не їла.
Не має значення, що сказав алексуца (це, мабуть, маленька дитина, паралельна харчуванню), і неважливо, що я чи ви говорите, неважливо, що говорять фахівці в цій галузі, фітнес-експерти, спортивні лікарі, дієтологи.
Це щось наукове, ви можете шукати в мережі, я дам вам більше статей, якщо ви хочете побачити, це не щось на основі "припущень".
До речі, за день не можна втратити 2 кг, ви повинні зважитись за 2-3 тижні, можете скинути 2 кг, тому що сильно потіли і втратили спожиті 2 літри води (2 літри = 2 кг) раніше, або, можливо, ви роздуті тощо.
Найкраще зважуватися вранці, на голодний шлунок і через 2 тижні. І іноді я важу 90 кг, і в той же день у мене 92, а потім 91 або 90, і того самого дня це через воду в організмі, ви п'єте 2 пляшки води при 0,5 => у вас є зайвий кг, ви ходите в туалет або потовиділення => худнути, але це НЕ жир, це вода.