Геморой - струм Фюссена
(Не) бентежна проблема
Першим кроком, який уже підходить для профілактики гемороїдів, є переважно лужна і багата клітковиною дієта, оскільки вона забезпечує м’який стілець, що легко протікає, і це насправді є профілактикою та лікуванням. Більший об’єм стільця в прямій кишці стимулює відкриття внутрішнього сфінктерного м’яза і, таким чином, звільняє венозний відтік судин. Отже, все відбувається набагато плавніше, і уникається сильного натискання.
Дуже вдалою харчовою стратегією може бути:
Дієта, багата клітковиною - більше овочів, бобових, фруктів, горіхів і цільного зерна, але менше м’яса. Набряки, такі як лляне насіння, пшеничні або вівсяні висівки, дуже важливо, щоб ви пили з ними достатньо. Кількість випитого має становити не менше 2 літрів (вода, трав’яний чай, розбавлені фруктові соки)
Насіння індійської блохи (Plantago ovata) з сімейства подорожникових - біле, як черепашка, чорне, як насіння - дуже відмінна клітковина і набрякаюча речовина - змішайте 1 столову ложку у великій склянці води вранці та ввечері і одразу випийте (вона дуже сильно набрякає завдяки своїй слизу увімкнено). Це призводить до безболісного спорожнення кишечника. Крім того, блошине насіння має справді чудовий «побічний ефект»: рівень холестерину знижується, а організм також детоксикується, і це сягає навіть того, що полегшує схуднення.
Аюрведична медицина рекомендує чай з гибискуса і регулярно пити невеликі ковтки гарячої води.
Також важливо:
намагайтеся, якщо це можливо, повністю уникати прийому проносних, оскільки вони можуть навіть сприяти розвитку геморою!
Також дуже корисними є заходи, що сприяють кровообігу, оскільки вони покращують кровообіг і тим самим запобігають застою у венозному дренажі. Взагалі геморой таким чином може зменшитися. І: те, що допомагає системі кровообігу, зазвичай стимулює травлення. Для цього підходять такі заходи:
Щоденні вправи:
такі як ходьба, їзда на велосипеді, плавання, біг підтюпцем або заняття гімнастикою. Тренування м’язів тазового дна та м’яза-сфінктера це протидіє застою крові в області прямої кишки: Напружуйте м’язи лівої та правої сідниць по черзі приблизно 50 разів і відпускайте знову. Щільно підтягніть зовнішній анальний сфінктер - «негативне здавлювання» - так, ніби ви хочете всіма силами запобігти дефекації і відпустити його через 2 секунди, принаймні 30 разів. Якщо робота переважно сидяча: багато змін у положенні, можливо стоячий стіл.
Процедури Кнайпа, такі як кастинг стегна:
Почніть з правої ноги і направляйте струмінь холодної води вгору по зовнішній частині ноги від мізинця до тазу та вниз по внутрішній стороні ноги. Зробіть те ж саме з лівою ногою. Нарешті, відкидаються обидві підошви ніг.
Ванни Сітц:
Короткі, холодні ванночки на стегнах кожні 2 дні або холодне миття нижньої частини тіла простирадлом щодня - спочатку ретельно потріть праву ногу, потім ліву ногу зовні, спереду, всередині та ззаду (включаючи сідниці). Якщо вам спочатку занадто холодно, ви можете почати з теплої води і поступово знижувати температуру. Особливо важливо зігріти ноги після використання!
Типові симптоми, такі як свербіж, запалення та відчуття печіння, пов'язані з гемороїдальною хворобою, також можна добре пом'якшити за допомогою ванн на стегнах. Теплі ванночки для стегна з екстрактами ромашки, деревію, хвоща польового (хвоща польового), лаванди, ялівцю, гамамелісу або кипариса мають ранозагоювальну, протизапальну та заспокійливу дію. Ванна Сітца з в’яжучими інгредієнтами лікує анальну екзему і зменшує схильність до геморою кровоточити. Сюди входять кора дуба і сіль Мертвого моря. Ванна для стегна з дубовою корою або кінським каштаном працює наступним чином: 500 грамів кори кип’ятити 5 літрами води протягом 5 хвилин. Дайте охолонути до температури тіла і використовуйте у ванні для стегон або просто у мішку для сміття, натягнутому на сидіння унітазу на 5 хвилин. Ретельно просушіть.
Ще одна рекомендація від фітотерапії: змочіть тканину розчином гамамелісу (гамамелісу) і покладіть його на уражену ділянку. Гамамеліс має протизапальну та кровоспинну дію. Шкіра стискається, а свербіж зменшується.
Припарки також мають знеболюючий і знеболюючий ефект:
Вологі компреси з ромашковим чаєм або арнікою. Нічні компреси з сирним сиром. Ватний диск, змочений настоянкою Реттерспіца (містить чебрець, розмарин, арніку, лимонну кислоту, винну кислоту та галун) у сідницях (замінюйте кілька разів на день!), Має антисептичну дію
Солі Шюсслера при геморої:
Фторацій кальцію №1 для гемороїдальних вузликів та наявної анальної екземи - сіль сприяє еластичності всіх тканин в організмі.
Хлората калію No4 розріджує кров і бере участь у розвитку сполучної тканини.
Магній фосфорний № 7 корисний при гострому свербінні.
Хлорату натрію No 8 зволожує, регулюючи водний баланс в організмі. У разі гострих скарг засоби застосовуються кожні півгодини. Таблеткам дозволяється розчинятись під язиком приблизно за півгодини до або після їжі. Ці солі також випускаються у вигляді мазей, їх наносять на уражені ділянки кілька разів на день.