Генетичний аналіз MetaCheck - Енн-Катрін відчуває новинку!
Генетичний аналіз вашого метаболізму
50% вашої фігури визначається вашими генами!
Ви майже не худнете, незважаючи на незліченні дієти?
Хочете знати, які вправи найкраще підходять для схуднення?
Ви хочете, щоб ваш метаболізм працював оптимально?
Кожен унікальний
Кожен з нас має індивідуальний генетичний план та різні варіації генів. Цей план, серед інших факторів, може вплинути на успіх дієтичної програми. Це частина причини, чому дієта дієти діє для одних людей, а одна програма не працює для інших. Маючи інформацію про особистий генний зразок, я співпрацюю з експертами “Leichter Leben in Deutschland”, щоб скласти індивідуальну програму харчування для кожного клієнта. Дієта, програма, яка підходить!
Еволюція як основа
Спочатку люди жили мисливцями та збирачами. Оскільки в той час ресурсів було мало, їжу також було важко отримати. На той час наші предки жили переважно м’ясом (тобто білком і жирами), але вони споживали менше вуглеводів. Крім того, вони повинні були бути особливо швидкими та вмілими, з одного боку, щоб забезпечити адекватний запас їжі через полювання, а з іншого боку, не стати жертвою самих небезпечних хижаків.
Коли кілька тисячоліть тому наші предки оселилися і почали займатися землеробством та вирощуванням худоби, змінились і харчові звички, і фізичні вимоги. Швидкість і спритність, які раніше були актуальними, були замінені наполегливістю, яка була необхідною для сільськогосподарської діяльності. Крім того, вуглеводи все частіше включалися в раціон, оскільки зараз вирощували зерно. Навпаки, їжа, багата білками та жирами, вживалася рідко. Повна зміна дієти!
Ситуація сьогодні
Сьогодні ситуація зовсім інша, оскільки закупівля їжі більше не пов’язана з напруженою фізичною працею, а висококалорійна їжа доступна скрізь - практично на кожному розі. Ось чому ожиріння є центральною проблемою в індустріальних країнах сьогодні.
Адаптація
Окрім калорійного балансу, здатність адаптуватися до власного метаболізму є визначальною для успіху дієти або зміни дієти. Для мисливського типу багато вуглеводів може бути непродуктивним, але оптимальним для фермерського типу. Поради щодо харчування в аптеці можуть враховувати ці особливості.
Кожна людина використовує поживні речовини по-різному. Дізнайся, який ти метаболічний метатип, і які макроелементи (вуглеводи, білки та жири) ти обробляєш найкраще.