Генна дієта MetaCheck® fitness - сила генів
Наші гени визначають, яка їжа робить нас товстішими або тоншими. Олександра робить тест на генетичну дієту.
Хто цього не знає - ти мучишся роками. Є такі Низькоуглеводна фаза, салат з рибою ввечері, комбінування їжі або просто на дні одноманітні білкові коктейлі.
Плюс регулярні пробіжки. Все, щоб скинути кілька фунтів. Це сталося - точно, нічого!
Покажчик на вагах вперто відмовлявся рухатися вниз. Але зараз може допомогти новий метод: придатність ДНК або генної дієти MetaCheck®.
Про це вже писали телевізійні журнали, такі як “тафф” та “Галілей”. Дослідження показали, що генетичний склад або певна комбінація генів визначають між товстим і тонким.
Комплект тестів на придатність MetaCheck® для відбору проб в анонімній формі.
На початку генної дієти є мазок ДНК.
Ватним тампоном відбирають зразок зі слизової оболонки рота і відправляють у лабораторію. Там зразок досліджують на наявність генних сегментів, які мають значення для метаболізму. Через два тижні результати фітнесу MetaCheck®, а також план харчування та список відповідних продуктів є, і зараз більшість з них розуміють, чому вони ніколи не втрачали вагу.
Результат тестування фітнесу MetaCheck® детально пояснюється.
Всього існує чотири метатипи (альфа, бета, гамма, дельта).
Олександра - мета-тип Дельти.
Це означає, що жири та вуглеводи легко метаболізуються, тоді як білки важко метаболізуються. Це означає, що хлібом тощо можна, звичайно, годувати, тоді як багата білком їжа прямує до стегон.
І тип спорту також визначається.
Або варіант витривалості, або варіант швидкості.
Витривалість означає, що регулярні тренування на витривалість, такі як косстрайнер, велосипед або веслування, впливають вище середнього на зниження ваги.
Швидкість означає, що тренування в орієнтації на основі швидкості або швидкої сили, такі як функціональна підготовка або спринт, впливає вище середнього на зниження ваги. Для обох видів спорту, якщо у вас дуже велика вага, вам неодмінно слід починати з вправ з низькою інтенсивністю, які щадять суглоби. Тільки коли в результаті покращується стан тренувань, додаткові навчальні підрозділи, адаптовані до генетичного варіанту спорту, інтегруються в план тренувань.
Олександра - тип витривалості. Для них це означає, що швидкісно-силові тренування використовують менше калорій, ніж тренування на витривалість. Тож ми склали для вас індивідуальний план харчування та тренувань.
Для активізації обміну речовин перший етап починається з плану початку: вранці вівсянка з фруктами, опівдні овочі та жменька макаронів, ввечері хліб та овочі.
На другій фазі генної дієти план переходить на продовольчий світлофор.
7 кг і більше 8 см втрачено за 4 тижні - так виглядає задоволення!
Проміжний результат
Перша перевірка через два тижні - Зникло 5 кілограмів, і розміри кузова також змінилися - Окружність стегон має зменшено на 5 см! Результат аналізу тіла зрозумілий! Більше м’язів, менше жиру.
Через 4 тижні нова перевірка у тренера - загалом 7 кілограмів і стегон 8,5 см немає!
Якщо ви дотримуєтесь програми генної дієти, ефект йо-йо та збільшення ваги вже не є проблемою.