Гермі та молочна дієта, частина 3
Гермі
Я ж казав тобі, що вперто дотримуюся рецептів?
Це працює рівно два дні - приблизно .
Принаймні я дотримувався 5-го дня за сніданком сьогодні.
В обідній час ми були в меблевому магазині, там я погриз салат-буфет, який, безумовно, був смачнішим за меню суперзбереження, яке отримали мій чоловік та його дочка.
Вдома ввечері була фріттата з порею та сиру.
Також було смачно.
Я не приймаю кількість так точно, як на початку.
Сьогодні мені не довелося відкривати нові пачки, і я з’їв пів яблука від сніданку, коли ми повернулися додому, і я сидів на колінах із собакою.
Говорячи про рух:
Книга рекомендує взяти крокомір і поставити мету, наприклад, бігати 7000 кроків на день.
У мене є крокомір, і сьогодні я пройшов 20845 сходинок * вказано *.
Вчора було близько 13 000, у понеділок 19 000.
Якщо онука немає, а мій чоловік проводить екскурсію на собаці, я навіть не отримаю 10 000, але принаймні більше, ніж пропонує автор.
Дивно, але у мене не виникає проблем, що у мене немає в меню хліба, картоплі, макаронних виробів тощо.
О так, я маринував креветки на завтра.
З моїм пасинком ми проведемо конкурс на їжу.
Він стверджує, що ніхто не приправляє креветки краще за нього.
Ну, завтра він покірно поїде додому;-)
Однак я не дуже впевнений, що мій буде смачнішим.
Можу завтра вам нічого про це не говорити .
Привіт, Гермі
PS: Я думаю, що наш раунд чудовий і я в захваті від звітів про досвід моїх "постраждалих".
отже, знову швидко перед шахтою табору джунглів
День 6, 26 січня.
Як і кожного ранку, сьогодні я знову потрапив на ваги (так, я знаю, що це нонсенс).
Вичікувальний, тому що вчора я мало їв, не мав що їсти чи пити щось алкогольне.
Але ця неприємна річ показала на 300 г більше!
Різноманітні речі .
Все-таки мені сподобався сніданок, я подумав, що він справді чудовий.
У мене вдома немає козячого сиру, але багато відкритої фети.
Чи справді на смак козячий сир такий смачний, як пише Карола?
Я трохи скептичний. чого фермер не знає і так:-)
Мій пасинок та його родина були тут опівдні.
Були мариновані креветки з багетом, скляною локшиною та спагетті.
Я з'їв шматочок багета з креветками, не мав проблем з опущенням локшини, але відчував себе не зовсім ситим.
(До речі, "конкурс їжі" виграв мій пасинок).
Я трохи спростив салат з дині та моцарели.
Я не мажу каструлю через 5 г кедрових горіхів, 1/2 чайної ложки меду і 2 чайних ложок оливкової олії!
Внучка все ще замала, у неї ще немає лялькової кухні з відповідно крихітною каструлею і крихітною пічкою:-))).
Тож був салат з несмаженими кедровими горішками та без олії та меду.
Решту дині ми з’їли незабаром після цього.
Я не хочу більше відкритих речей!
Завжди пропускаю перекус, бо все одно п’ю занадто багато кави з молоком.
Завтра вже сьомий день, а холодильник все ще настільки заповнений, що я можу - і хочу - протриматися кілька днів без проблем.
Мені цікаво, чи хтось буде залишатися з нами, хоча сама дієта дуже громіздка/трудомістка, я думаю.
Привіт, Гермі
Я пишу звіт про свій 7-й день дієти зараз, 28 січня в другій половині дня.
Я повинен добре подумати:
Що було вчора?
Так, онук був доставлений перед собакою і моїм сніданком, тому я щойно дістав йогурт із холодильника і змішав пару мигдальних паличок.
Я не заздрив сирному рулету маленької людини, чесно кажучи, я був просто радий його апетиту і тому, як це солодко виглядає, коли він відкушує рулет.
О, бути бабусею набагато спокійніше, ніж бути мамою:-)
Опівдні був обід 5-го дня.
Замість тріски у нас була сайда, а мої двоє чоловіків отримали варену картоплю.
Особливо їм сподобалася картопля; Мені було байдуже, що я, я просто хотів більше.
Від занурення сметани та гірчиці залишалося ще стільки, що ввечері його подавали як салатну заправку.
Тож я знову змішав помідори, огірок, цибулю, маслини, трохи салату айсберг і близько 100 г фети.
Також вчора я пропустив перекус, бо як завжди випив кави з молоком, а Баунті все ще в холодильнику.
Дисципліновано, я дозволив собі лише один шматок, половину бару.