GhidCabinet.ro

Керівництво з питань охорони здоров’я
- Кадрові агентства
  - Команда
  - Business Activ Consult
  - Досвід роботи
  - PVR (Петровалес, Румунія)
- Поради кандидатам
eHealth
- Медичне програмне забезпечення
  - Фармек
  - Пакети послуг Pharmec
- електронні книги
Фінансування
- Банківські послуги
  - Банка Трансільванія
  - BRD
  - Банк Гаранті
  - Банк Терезів
  - ПроКредит Банк
  - Райффайзен Банк
- страхування
  - Страхування Allianz Tiriac
  - АЗІРОМ
  - Астра
  - Банка Трансільванія
  - Carpatica ASIG
  - CertAsig
  - Міське страхування
  - Євроїни
  - Гарантія
  - Дженералі
  - Готар
  - Groupama
  - Страхування банку Терезів
  - Омніасіг
Захист даних
Медичне законодавство
- Рамковий контракт 2013-2014
- Загальне законодавство
- Румунський коледж лікарів
- Діяльність лікаря
  - Медична професія
  - Найм та переведення
  - Цивільно-медична відповідальність
  - Друга спеціалізація
- Діяльність помічника
- Медичний персонал
- Права пацієнтів
- Норми кабінету
- Профілактика та спостереження за захворюваннями
- Консультації щодо зарядки
- Медичне страхування
- Гігієна
- Фармацевтичне законодавство
Курси іноземних мов для лікарів
- Вступ до англійської мови для медицини
- Вступ до англійської мови для стоматології
- Вступ до шведської мови для медицини
- Вступ до шведської мови для стоматології
- Вступ до норвезької медицини
- Вступ до норвезької мови для стоматології
Зв'язок

За словами лікаря Лумініта Флореа, спеціаліста з діабету, харчування та метаболічних захворювань, хороший імунітет під час холодної пори року набувається завдяки збалансованому харчуванню, але також завдяки здоровому способу життя.

Хороший імунітет досягається збалансованим харчуванням (імунозахисна їжа, якомога більша і різноманітна), а також деякі основні правила, які потрібно засвоїти з раннього віку і застосовувати до найдосконаліших. Давайте слідуватимемо: правильний відпочинок, правильна гігієна, відсутність впливу токсинів (активне або пасивне куріння, вживання алкоголю), уникати агресивних та повторних обробок антибіотиками, якомога більше займатися на відкритому повітрі та уникати закритих просторів та тривалого сидячого способу життя ", сказав лікар, спеціаліст медичного центру ProVita у Бухаресті.

Для того, щоб насолоджуватися зимовими заняттями і дозволяти організму правильно реагувати на перепади температури, а також на вірусні та бактеріальні атаки, ми повинні взяти до уваги деякі поради. Лікар рекомендує насамперед вибір продуктів з високою харчовою цінністю, які приносять якісне споживання білка (нежирне біле м’ясо, риба та похідні, яйця, молочні продукти та сири із середнім вмістом жиру замість червоного м’яса або багаті переробленими жирами). Ми повинні зупинити свій вибір на продуктах із цілими, нерафінованими вуглеводами, які дають тривалий енергетичний запас, замість рафінованих вуглеводів, продуктами, багатими білим борошном та цукром, а також природними серцево-захисними жирами з рослинних олій, замість тваринних жирів. жирні та подрібнені подрібнені похідні. І останнє, але не менш важливе: ми повинні включати джерела, багаті вітамінами, мінералами та клітковиною, фрукти та овочі в достатку, якомога сиріші, термічно чи хімічно не готові.

"Найнебезпечнішими продуктами для нашого шлунку, підшлункової залози або жовчного міхура є: яловичий салат, квашена капуста, свинина, стейки, свинячі ковбаси або фаршировані яйця. Ми можемо вибрати більше дієтичних інгредієнтів (легший майонез, пісне м’ясо), більш підходящі способи приготування (приготування в духовці або смаження на грилі замість смаження) і споживання їх якомога простішим, з великою кількістю салату і без хліба, картоплі. або рису. Не забуваймо традиційний пиріг, який рекомендується їсти за сніданком за чашкою молока, чаю чи кави, без інших продуктів », - сказала лікар.