Гіалуронова кислота при артрозі - Сад здоров’я
На щастя, дослідження показують, що коли ви вводите Гіалуронова кислота перорально це збільшує природне вироблення організмом цієї захисної речовини, що робить його чудовою та неінвазивною терапією артрозу.
У плацебо-контрольованому дослідженні пацієнти з остеоартритом колінного суглоба, які отримували 80 мг гіалуронової кислоти щодня протягом двох місяців, мали на 33% поліпшення болю порівняно з 6% поліпшення болю. у групі плацебо.
В іншому дослідженні учасники артрозу колінного суглоба, які отримували 200 мг артрозу Гіалуронова кислота щодня протягом одного року та бравши участь у програмі вправ для зміцнення м’язів повідомляли про значне поліпшення болю, скутості та повсякденного життя порівняно з групою плацебо, яка виконувала ту саму програму вправ.
Як гіалуронова кислота при артрозі порівнюється з іншими добавками?
Таким чином, як він інтегрується гіалуронова кислота з глюкозаміном та інші добавки для здоров’я суглобів? Правда в тому, що вони працюють за схожим принципом. Всі, певною мірою, активують гени, які запускають вироблення гіалуронової кислоти. Ще одна рекомендована добавка для підтримки здоров’я суглобів - натуральна яєчна оболонка - також містить певну кількість натуральна гіалуронова кислота.
Рекомендації щодо дозування гіалуронової кислоти при артрозі та суглобах
Рекомендована добова доза гіалуронової кислоти становить близько 100-200 мг. Потрібно пам’ятати, що це натуральні добавки, і потрібно приблизно 2-3 тижні, поки ви не побачите видимих результатів. На тій же ноті, натуральна гіалуронова кислота як добавка він не має таких самих негативних побічних ефектів, як звичайні ліки.