Гігієна рук для позбавлення від вірусів з подальшим доглядом за шкірою

Гігієна рук - це порядок денний. Оскільки багато інфекційних захворювань, таких як застуда, грип або коронавірус, передаються не тільки через краплинні інфекції (говоріння, кашель чи чхання), але й через наші руки. Окрім миття рук, за короткий час зарекомендувала себе дезінфекція рук. Обидва методи ефективні. Хороший догляд за шкірою захищає шкіру від висихання та подразнення, а також допомагає зберегти шкірний бар’єр цілим.

Віруси, що обволікаються, такі як коронавірус, нейтралізуються миттям рук з милом. Гігієна рук і регулярний догляд за шкірою йдуть рука об руку.

Незабаром

Регулярна гігієна рук є важливим заходом захисту від коронавірусу.
Вказано миття рук, дезінфекцію рук та одноразові рукавички.
Проблема: знежирення шкіри та пошкодження захисного бар’єру шкіри.
Шкіра, як правило, суха, можливі тріщини та інфекції.
Хвороботворні мікроорганізми осідають або проникають в організм через мікроосередки.
Догляд за шкірою підтримує еластичність шкіри та зміцнює захисний бар’єр шкіри.

Гігієна рук: видалення мікробів, бактерій, вірусів

Ми постійно контактуємо із зовнішнім світом своїми руками, а також мікробами, бактеріями та вірусами: відкриваючи двері, тягнучись до каструль у компанії або за допомогою пера колеги. Потиснути руку особливо проблематично. Таким чином, патогени можуть потрапляти з рук в руки. Якщо ми потім торкаємось обличчя руками, коронавірусу легко проникнути в наш організм через слизові оболонки рота, очей або носа та спровокувати інфекції. Зараз доцільно мити руки частіше, ніж зазвичай.

Ретельне миття рук

Однієї води недостатньо, щоб видалити хвороботворні мікроорганізми з рук. Однак мило робить це без зусиль. Більшість вірусів, що обволікаються, як вірус корони, який складається з жирів (ліпідів), білків (білків) та генетичної інформації (ДНК), стають нешкідливими ПАР в милі.

Однак давайте поставимо під сумнів наш спосіб миття рук: Ретельне миття рук Змивання означає очищення долонь і тильної сторони кистей, кінчиків пальців, проміжків між пальцями, великими пальцями, не кажучи вже про нігті - і займає 20-30 секунд, бажано теплою водою. Миття рук завершується ретельним висушуванням рук, в тому числі між пальцями.

Ми повинні мити руки з милом кілька разів протягом дня, навіть після видування носа, коли приходимо додому, перед їжею, особливо перед приготуванням їжі або після контакту з відходами. Ретельне миття рук знижує кількість мікробів до тисячної частки і, отже, ризик зараження власними руками або різко передачі мікробів.

Дезінфекція рук: ідеально підходить для руху

Окрім миття рук, дезінфекція рук, яка раніше була лише частиною робочого режиму лікарів та медичного персоналу, останнім часом застосовується дуже широко. Основний компонент дезінфікуючого засобу - спирт, як і мило, розчиняє ліпідну оболонку вірусу, а також руйнує його білки. Перевага: ми можемо тримати руки без мікробів, навіть коли ми поруч, без доступу води та миючих лосьйонів.

Дезінфікуючі засоби, як і мило, слід застосовувати рясно. Скрізь слід мочити руки. Також важливо терти руки приблизно 20 секунд. Руки рухаються, як під час миття рук, поки спирт не випарується.

Фахівці зазначають, що миття рук з милом все-таки ефективніше. На відміну від засобів для дезінфекції рук, компоненти вірусу потім змивають водою з руки під час використання мила - інші мікроби, такі як бактерії або спори грибків, також зникають.

Проблема гігієни: знежирення рук

Як під час миття рук, так і при дезінфекції рук шкірні олії виділяються зі шкіри. Те саме стосується носіння одноразових рукавичок через сирий клімат. Знежирення призводить до ослаблення шкірного бар'єру. Сухій, шорсткій і останньої, але не менш важливо, потрісканій шкірі важче утримувати вологу. Роздратування шкіри може викликати запальні реакції (екзема). Тому дерматологи рекомендують доглядати за шкірою рук відповідним кремом після кожного миття та носіння рукавичок. Деякі креми для догляду за шкірою можуть значно покращити регенерацію шкірного бар'єру.

Остерігайтеся вірусних інфекцій

На додаток до краплинної інфекції через дихальні шляхи та слизові оболонки, контактні інфекції через шкіру, зокрема через руки, також несуть у собі не незначний ризик зараження (черезшкірні інфекції), якщо захисний шкірний бар'єр, напр. Б. ослаблений екземою.

Гігієна рук протягом дня. Догляд за шкірою ввечері

Креми для шкіри з високим вмістом жиру настійно рекомендуються, оскільки вони замінюють втрачені шкірні олії та забезпечують руки вологою та речовинами для догляду. Запатентований активний комплекс noreiz з тіоціанатом у зволожуючій інтенсивній мазі noreiz робить ще більше, оскільки нейтралізує подразники і тим самим стабілізує захисний бар’єр шкіри. Застосовувана ввечері інтенсивна мазь від нореїзу вносить корисний внесок у регенерацію шкіри на ніч і закладає основу для ефективної гігієни рук на наступний день.