Гійом - Екс-ан-Прованс, Буш-дю-Рон СТАПИ - Тренер добробуту - Втрата фітнесу
Методологія
Привіт усім !:)
Колишній студент STAPS, я набув знань у галузі спорту, тіла, тренерської діяльності, а також харчування.
Я завжди захоплювався світом фітнесу, особливо бодібілдингом та фітнесом.
Що мене спонукало? . Велике озброєння борців WWE:)
Сьогодні я починаю 3-й курс бодібілдингу.
На початку я робив це лише для себе, щоб перевершити себе психічно і фізично, щоб трохи набрати вагу і м'язи, тому що я був не дуже товстим Лол
У кількох цифрах я перейшов з 58 кг до 72 кг (максимум), в даний час 70 кг з приставами (RM) 170 кг присідання, 110 кг жиму лежачи, 160 кг тяги (щоб назвати лише 3 великі вправи, відомі бодібілдингу)
Люди, моє оточення, люди в моїй кімнаті тощо. побачив мою еволюцію (чого я не обов'язково бачив від себе), і деякі люди прийшли запитати мене за порадою, як мати абс, якщо ця вправа і добре, якщо вона добре виконана, скільки я повинен приймати і т.д. Питання, які виникають досить часто, і я із задоволенням відповів на них, і це, безсумнівно, є пусковим механізмом. радити, тренувати та допомагати людям досягти своїх цілей, що викликало у мене бажання почати цю пригоду.
Вже деякий час я також мав можливість допомогти більшій кількості людей завдяки програмі харчування, яка може допомогти якомога більшій кількості людей досягти своєї мети добробуту (втрата ваги, набір маси, підвищення енергії) для всіх людей.
Ніколи не пізно повернутися у форму. Гарний спосіб життя - це головне !
Ми поставимо вашу мету разом.
Маршрут
Я вже давав невеликі уроки як студент, але переважно навчаю по одній людині, а не в групі.
Зі всією моєю командою щомісяця ми допомагаємо сотням людей повернути форму (по всій Франції).
Особисто я допоміг близько двадцяти людям (з моєї кімнати, знайомих, друзів, друзів моїх друзів та члена сім'ї)
Усі вони отримали результати і дуже задоволені дієтичною програмою, яка проста, ефективна і перш за все хороша:)
Найшвидшими результатами були втрата ваги, надмірне ожиріння або збільшення м’язової маси у дуже худих людей.
Що пам’ятати і з чим багато людей бореться. це наполегливо. результати не є чарівними та миттєвими, ось чому я тут поруч, щоб підбадьорити вас, привітати вас під час руху та мотивувати протягом усієї програми.
Ідея проста, дуже проста (відома, але не часто виконується): хороший спосіб життя, хороша дієта, хороший сніданок, хороше зволоження, фізична активність, відпочинок і результати будуть.
80% харчування 20% спорт 100% результати
Ми те, що їмо !
Щодо спортивного тренінгу, я ніколи б не займався веб-камерою, тому що (зі свого боку) я вважаю, що це не дуже стосується, і що викликає у вас бажання.
Тільки вдома або зовні в пристосованому місці.
З іншого боку, ми зможемо дуже добре обмінюватися, вести діалог (якщо є питання тощо), говорити про ваші результати та всі інші речі за допомогою, скайпу чи масштабу, а також через соціальні мережі (FB, Instagram)
Ціни
Деталі
У будь-якому випадку ціна змінюється залежно від рівня людини.
Я також поставив 5E переміщення, але це, очевидно, залежить від відстані.
Якщо у мене дуже мало, це подарунок, це безкоштовно ха-ха