Гіпертиреоз та гіпотиреоз - як ми можемо лікувати їх за допомогою спорту
гіпотиреоз являє собою нездатність щитовидної залози виробляти оптимальну кількість гормонів щитовидної залози. Щитовидна залоза контролює всі аспекти обміну речовин. При гіпотиреозі утворення гормонів залози сповільнюється. Це, в свою чергу, уповільнює обмін речовин, що може призвести до збільшення ваги. Гіпотиреоз може бути викликаний:
- Тиреоїдит Хашимото - аутоімунне захворювання;
- Вживання їжі, багатої на сіль або недостатнє споживання;
- променева терапія;
- Вроджена гіпофізарна недостатність;
- Певні ліки;
- Хірургічне видалення щитовидної залози.
гіпертиреоз відбувається, коли організм виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози, таких як тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3), так що щитовидна залоза стає надмірно активною. Люди з гіпертиреозом відчуватимуть тахікардію, підвищений апетит, занепокоєння, жарочутливість або різку втрату ваги. Гіпертиреоз найчастіше проявляється при таких станах:
- Тиреоїдит - запалення щитовидної залози;
- Впливає на вузлик щитовидної залози, який виробляє надлишок гормонів Т4;
- Хвороба Базедова Грейвса - аутоімунне захворювання.
Симптоми: гіпотиреоз vs. гіпертиреоз
Оскільки гіпотиреоз, весь метаболізм сповільнюється. Частота серцевих скорочень повільніша за норму, перистальтика кишечника знижується, а теплоутворення стає нижчим. У разі гіпотиреозу симптоми представлені:
- виснаження;
- Суха шкіра;
- Пухке волосся;
- Тендітні нігті;
- Запор;
- Збільшення ваги;
- М’язові судоми;
- Зменшення менструального циклу.
Якщо гіпертиреоз, всі функції організму, як правило, прискорюються. Люди з таким захворюванням матимуть швидкий обмін речовин і будуть відчувати такі симптоми:
- припливи;
- пітливість;
- Розлади сну;
- Погана пам’ять;
- Підвищений пульс;
- серцебиття;
- Тривога, нервозність або дратівливість;
- Втрата ваги;
- Менструальні проблеми.
Втрата ваги, пов’язана з гіперактивністю щитовидної залози, нездорова і пов’язана з м’язовою слабкістю та постійною втомою.
Одним з основних симптомів цих станів є втома. Через це пацієнтам дуже важко здійснювати фізичні вправи. Однак фізичні навантаження показали, що полегшують більшість симптомів. Наприклад, під час фізичних навантажень виділяється гормон, який називається серотоніном. Цей гормон сприяє зменшенню почуття голоду, завдяки чому тим, хто страждає гіпотиреозом, буде легше усунути зайву набрану вагу.
Такі заходи, як ходьба, плавання або їзда на велосипеді, завжди з помірною інтенсивністю, допоможуть полегшити симптоми гіпертиреозу або гіпотиреозу. Слід враховувати нагляд лікуючого лікаря та можливі несприятливі наслідки введених ліків.
Також рекомендується приймати збалансоване харчування, багате свіжими продуктами, вітамінами та клітковиною. Необхідно уникати надлишку солі, їжі з високим вмістом жиру та вуглеводів.
Отже, доки вводяться ліки, призначені лікарем, дотримується план фізичних вправ під наглядом професіонала та приймається збалансована дієта, люди, які страждають цими розладами щитовидної залози, будуть спостерігати за тим, як регулюється активність гормонів щитовидної залози, таким чином полегшуючи симптоми.
послуги Академія Райнца їх можна пристосувати для кожної людини або з гіпертиреозом, або з гіпотиреозом, завдяки чому життя з цими станами стає набагато легшим, а клінічна картина зменшується. спеціалістів Академія Райнца вони запровадять дієту та індивідуальний план тренувань, а результати забезпечать вам гарантоване задоволення.