Гіпертонія та безсольова дієта - серцево-судинні проблеми гіпертонія, інфаркт, інсульт - ФОРУМ

Тут я приходжу, щоб проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки у мене регулярно напруга перевищує 14. Спочатку він рекомендує мені зменшити споживання солі, бо це правда, що я її багато їжу.
Хтось із вас коли-небудь тестував і мав результати? це не повинно бути легко !
дякую за ваші поради

безсольова

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

Гіпертонія та холестерин у 25 років

Гіпертонія в 20 років

Гіпертонія, перименопауза, головний біль

Високий кров'яний тиск у підлітків

Суперечливий високий кров'яний тиск

Чому ми говоримо, що сіль сприяє гіпертонії.

Тому що сіль затримує воду (затримка води). Це спричиняє збільшення об’єму води в крові (збільшення об’єму), що призводить до гіпертонії в артеріях.

Порада використовувати спеції замість солі - хороша порада!
Справді, остерігайтеся холодного м’яса, банок, хліба тощо. Крім того, остерігайтеся продуктів, що містять сіль, яку виробники прагнуть замаскувати, наприклад, чіпси, наприклад, печиво, сири