Гіпноз для припинення куріння свідчення та професійна думка
Як працює гіпнотизація, щоб кинути палити? Це працює? Чи залишаєтесь ви під контролем, перебуваючи під гіпнозом? Свідчення та портрет гіпнотерапевта !
Опубліковано 15 травня 2017 р.
Саме в неділю вранці я виявив, що нервово стукаю ногою в приймальні Гаел Ласне, гіпнотерапевт. Я все ще відчував смак роздавлених сигарет у горлі перед тим, як пройти через двері.
Чи вона буде моєю останньою? Я збирався викинути свій пакунок звідти? Як ви почуваєтесь під гіпнозом? Я трохи нервував.
Я розповім вам усе про це, але спочатку повернімось трохи назад ...
Сигарети, ця брудна підліткова звичка
Першу сигарету я викурив у 15 років, на старшому курсі після того, як роками жорстоко забороняв палити. Підлітковий криза, прагнення до повстання та курці навколо мене зрештою змусили мене передумати.
Я викурюю пачку, або двадцять сигарет, за півтора дня. Більше ввечері, на терасі, коли мене оточують курці.
Я роблю такі ж дурні вчинки, як і багато курців, наприклад, виходячи в піжамі в дощову неділю, щоб перетнути місто і знайти ТЮТЕНЬ відкритим 7 днів на тиждень, або скоротити свій бюджет на відпочинок, щоб заплатити за свою залежність.
Однак, я знаю, що можу менше палити: Я вже провів 10 днів без сигарети, за збігом обставин. І це було гаразд. Дійсно.
Тож побачивши, що ціна на пакет посилюється, погіршивши стан мого здоров’я та багато людей, які пішли з цього, Я хотів спробувати.
Киньте палити, це Хрестовий шлях
Я маю спробував електронну сигарету. Це трохи затрималося, а потім я закінчив тут сигарету, коли в мене закінчився заряд батареї, сигарету там, коли в мене закінчилася рідина ...
Тож я викупив пачку, щоб повернути цигарки, і порочний цикл знову розпочався.
Я маю намагався зупинити мертвим під час роботи без тютюну, але непередбачене потрясіння в моєму житті змусило мене знову зануритися в це і відбило мене від спроб знову.
Я мав можливість це дізнатись сеанс гіпнозу для відмови від куріння, і ось ми повернулися до початку статті: Гаел, привітна молода жінка, повна енергії та усмішки, відчиняє двері свого маленького приємно опаленого кабінету.
Пора гіпнотизуватися.
Перш ніж загіпнотизувати кинути палити ...
Перша частина цієї сесії була подібна до моїх зустрічей із моєю психікою.
Гаелл пояснила мені, що їй важливо зрозуміти моє походження, мотиви, коротше: все, що призвело мене до цього недільного ранку у його паризькому кабінеті.
Тож я розгорнув для неї своє життя курця - від першого Lucky Strike до мого останнього Royale Menthol, від лавок моєї середньої школи у Валенсі до тротуарів Парижа.
Через його запитання, Гаел допомогла мені покласти палець на одкровення ...
Совок: Я не хочу кидати палити
Моєю єдиною мотивацією кинути палити була фінансова. А оскільки гроші для мене не дуже важливі, цього було недостатньо.
Крім того, остаточні рішення, як правило, мене паралізують. Відмова назавжди мене злякав, і раптом я не вдався.
З Галле ми чітко пояснили моє бажання: замість того, щоб повністю кинути палити, Я хотів контролювати своє споживання. Доведіть, що я зміг стриматися і став тією людиною, яка курить лише ввечері, раз у раз, коли їй так хочеться.
Продовжуйте палити як одноразове задоволення, а не як залежність.
Після того, як моє справжнє бажання встигло, настав час перейти до власне гіпнозу.
Сеанс гіпнозу для відмови від куріння
Ëаелл підвела мене в одному кінці письмового столу, підлога відкрита до стіни навпроти. Вона заговорила зі мною і попросила закріпити деталь на стіні і не відводити погляд.
Її теплий і рівний голос, температура герметичної кімнати заспокоювала мене. Крок за кроком, мій периферичний зір каламутний, почорнілий. Я бачив лише цю точку, цю деталь, на яку я дивився, і на якій я зосередив всю свою увагу.
Потім я заплющив очі.
Гелль змусила мене уявити собі пройдену дорогу та ту, яку ще слід відкрити. Я був там, я моменту моменту Т, відрізнявся від учорашнього і завтрашнього дня.
Вона змусила мене візуалізувати я, який досяг своєї мети, представляти це подумки. Я побачив себе трохи більш справедливою, засмаглою шкірою, на сонці, у траві. Без сигарети в руці.
Фізично змусивши мене рухатися вперед, крок за іншим, на килимі свого офісу, Гаелль змусила мене просуватися до цього майбутнього Я.
Потім вона сказала мені розвернутися, як фізично, так і розумово, щоб споглядати своє минуле, те, що привело мене сюди. І прощайся з нею.
Я розплакався.
Те, що я зрозумів із сеансу гіпнозу, щоб кинути палити
Мені знадобилося так багато часу, щоб полюбити себе, я пережив стільки болю, перш ніж показати цю любов Я в паніці попрощався із собою.
Вчорашньою Мімі був я, вона була тією, кого я люблю, і хоча я знав, що вона теж завтра, мені розбило серце відпустити її. Коли її вже не було. Вона вже не була я.
Ось чому мені так важко кинути палити: тому що Я боюся змін. Наче навчившись любити себе, я поклявся більше ніколи не еволюціонувати.
Наче це зраджувало мені дорослішати.
Як це проходить після сеансу? ?
Галле виводила мене з гіпнозу поетапно. Але весь час я був у курсі: Я міг похрипнути, вийти з цього стану трансу. Я вирішив не робити.
Я не міг бути грушею або приймати за курку, я контролював.
Вибач змія, ти брешеш.
Коли ми вибрались звідти, ми трохи опитали Гелле, яка переконалася, що я не дуже засмучений, і я пішов. Я не відразу закурив сигарету. Я приєднався до друга, і ми пішли в кіно.
Я трохи здригнувся, але в позитивному сенсі.
Гіпноз для відмови від куріння працює ?
Я не кинув палити. Мені не вдалося надіслати свій вальс від залежності.
Гелль попередила мене: сеансу гіпнозу рідко буває достатньо. І я не продовжував, почасти тому, що це все-таки бюджет, почасти тому я не відчуваю себе готовим.
З іншого боку, я вийшов із цього дорослого і трохи більш усвідомленого. Я не думаю, що в мене є сміливість попрощатися із вчорашнім я назавжди.
Це лише відстрочка !
Гаелл Ласне, гіпнотерапевт, розповідає про свою роботу
Гаелле прийшла до нас в офіси співбесіда за професією гіпнотерапевта. Вона представляє свою історію, сфери інтересів та відповідає на запитання чи отримані ідеї щодо гіпнозу !