Гіпноз для схуднення - працює гіпнозин - втрата ваги без ефекту Йойо
За останні 10 років зростає інтерес до гіпнозу для схуднення. Завдяки журналу Oprah і Shape, а також багатьом відомим знаменитостям, які рекламують переваги гіпнозу для схуднення, багато людей задаються питанням: Чи працює гіпноз для схуднення?
Ну клінічні дослідження кажуть, що відповідь на це питання - ТАК! Кілька клінічних досліджень показали, що гіпноз неймовірно ефективний для схуднення. Одне дослідження показало, що гіпноз був у 30 разів ефективнішим за будь-який інший традиційний метод, а інше виявило, що гіпнотичні суб’єкти на 90% ефективніше втрачають і зберігають значну вагу через 2 роки після програми, ніж когнітивні поведінкові методи, самоконтроль та методи постановки цілей.
Для успішного гіпнозу для схуднення цей стан зосередженої уваги використовується двома основними способами. Перший - сугестивний гіпноз. Тут декілька пропозицій щодо кращої дієти, фізичних вправ та позитивного самопочуття даються клієнту, перебуваючи в гіпнотичному стані. Другий тип гіпнозу - це аналітичний гіпноз, у цьому стані досліджуються глибші аспекти схуднення, коли і чому почався набір ваги, які емоційні причини, якщо такі є, яка взаємозв'язок між харчовими звичками та самооцінкою.
Таким чином, гіпнотерапія не тільки є дуже ефективною для схуднення, але також дає змогу глибше перетворити емоції та психічне здоров’я. Завдяки підтвердженню клінічних доказів та посиленню уваги ЗМІ, гіпноз для схуднення має бути дуже затребуваним.