Гіпотрофія у літніх людей причини, наслідки та поради AgeVillagePro
Причини недоїдання
Патології, пов'язані із загальним старінням, можуть бути причиною недоїдання. Люди похилого віку втрачають смак їжі.
З віком смаки сприймаються слабше, якщо їжа не більш витримана або гостра, ніж зазвичай. Як правило, цукриста їжа є найбільш успішною. Проблеми зі смаком також пов’язані з прийомом ліків. Прийом та взаємодія ліків, тоді їх смак часто пригнічує апетит.
З іншого боку, у багатьох людей похилого віку є погано підтримуються зуби і нездорові ясна. Коли жування стає болючим, вони більше не харчуються належним чином і, як правило, більше не змінюють свій раціон, що призводить до порушення харчового балансу.
порушення ковтання також заважати людям похилого віку правильно харчуватися. З віком слизова шлунка атрофується, що спричинює труднощі в травленні. Нарешті, зменшення ферментативного секрету в тонкому кишечнику також затримує засвоєння поживних речовин і, зокрема, призводить до запорів. Захворювання травного тракту є причиною опіків при вживанні їжі.
Люди, яким важко ходити, не можуть отримати належних запасів, тим більше, що довкілля часто не зручне для покупок.
Їм також важко готувати та готувати збалансовані страви, коли у них іноді трясуться руки, і вони не мають належних інструментів для приготування їжі. Малорухливі та залежні люди похилого віку спостерігають зменшення маси своїх м’язових резервів. Наслідком відсутності фізичних вправ може бути неможливість харчуватися самостійно, що призводить до певної залежності від персоналу.
Нарешті, люди похилого віку, як правило, кидають пити і тому зневоднюються.
Ізоляція: важливий фактор недоїдання
Самотність поширена серед людей старшого віку. Чим старшими вони стають, тим більше бачать, як їх родичі та друзі залишають назавжди. Однак, коли ви на самоті, ви не хочете готувати, накривайте стіл і не поспішайте їсти. Тому тривалість прийому їжі скорочується.
Сама депресія сприяє неправильному харчуванню (втрата автономії тощо).
Упереджені уявлення про їжу
Помилки в необхідних харчових потребах сприяють недоїданню. Деякі люди похилого віку призначають собі дієти, які не мають значення і відповідають за незбалансоване харчування. Однак добова потреба залишається реальною і відповідною (1800-2000 Ккал на день). Занадто обмежувальні та погано адаптовані режими небезпечні для людей похилого віку. Наприклад, сувора безсольова дієта не повинна продовжуватися занадто довго. Овочі краще готувати без солі, навіть якщо це означає залишити солянку на столі (крім звичайно у випадку серйозних проблем із серцем у лікарні).
Nestlé пропонує вам рішення