Купуйте голу дієту - голий казеїн без аромату - 5 фунтів

На жаль, ми більше не носимо цей товар.

купуйте

В наявності Доставка протягом 24 годин

Вибачте: Цей товар надіслано до>

Голе харчування - Голий казеїн без аромату - 5 фунтів. (2,27 кг)

Naked Diet Naked Casein містить 100% преміум-міцелярний казеїн, в якому немає чого приховувати. Голий казеїн походить з американських ферм і не маскувався такими добавками, як штучні ароматизатори, барвники або підсолоджувачі. Використовуючи знежирене молоко без RGBH, вони використовують скрупульозні виробничі процеси, щоб створити міцелярний казеїн із повільним вивільненням, який ідеально підходить перед сном. Naked Nutrition прагне скоротити кроки між своїми фермами та вами.

Не обманюйте себе ярликами та великим агробізнесом; Добавки - це їх суть, а не ваше здоров’я.

Гола різниця:

  • Від американських компаній і ніде більше
  • Ніяких штучних підсолоджувачів, ароматизаторів та барвників
  • 26 грамів білка і 5,4 грама BCAA на порцію
  • Тільки один інгредієнт: міцелярний казеїн
  • Без ГМО
  • Без сої
  • Не містить глютену
  • Без гормону росту, відсутність rGBH або rBST
  • Холодна обробка
  • Обробка без кислот та відбілювачів

Білковий порошок
Вибір чистого білкового порошку від Naked Nutrition дає вам більший контроль над тим, що потрапляє у ваше тіло, видаляючи добавки. Naked Nutrition має найкращі білкові порошки, сумісні з будь-якою дієтою, починаючи від популярної сироватки трави і закінчуючи органічним порошком білка коричневого рису. Робіть покупки сьогодні та отримуйте #nextlevelnaked.

Більше інформації про голий казеїн

Дієта після тренування для повноцінного сну
Правильний сон абсолютно необхідний - з різних причин. Поряд з очевидною нестачею енергії та зменшенням розумової уваги, що може супроводжувати неадекватний сон, дослідження поставили цей занадто поширений стан із підвищеним ризиком ожиріння, діабету, депресії, тривоги, серцево-судинних захворювань та навіть деяких форм рак, пов'язаний з діабетом.

Хоча існує багато різних підходів для покращення якості вашого сну, є один, який люди часто ігнорують: харчування після тренування. Так, спосіб їжі після тренування може вплинути на ваш сон. Чому? Що слід їсти після виходу з тренажерного залу?

Зв'язок
Щоб зрозуміти вплив дієти після вправ на сон, важливо, щоб ви спочатку зрозуміли, що саме відбувається з вашими м’язами під час тренувань.

Трохи протилежні інтуїції, м’язи у тренажерному залі не збільшаться і не зміцняться. Насправді, майже все навпаки. Вправляючись, ви кидаєте виклик своїм м’язам і навіть завдаєте шкоди волокнам, з яких вони складаються.

Але не хвилюйтеся. Ця шкода є стимулом, який змушує ваш мозок відновлювати м’язи - в надії, що ви будете готові прийняти цей виклик наступного разу, коли він настане.

І саме тут надходить харчування. Для того, щоб здійснити ці заходи з реконструкції, ваш організм повинен мати у своєму розпорядженні всю сировину в достатній кількості. Зокрема, це означає білки, які потім розщеплюються на амінокислоти і перетворюються на. майже все, що потрібно вашому організму, можна перетворити.

Так . яке відношення все це має до сну?

Коли ви регулярно тренуєтесь без належного заправлення, ваше тіло починає думати, що щось не так, що збільшує рівень гормонів стресу і приводить вас у дуже набридливий стан, відомий як синдром перетренованості. Незважаючи на те, що цей стан зазвичай пов’язаний із підвищеним ризиком отримання травм та зниженням спортивних вправ, це також може мати глибокий вплив на ваш сон.

Зрештою ваш мозок думає, що навколо вас відбувається щось жахливе. Чому б інакше ви так багато працювали без правильного харчування?

Обійти
Тепер, коли ви зрозуміли основну проблему, рішення видається досить очевидним: переконайтеся, що ви правильно харчуєтесь.

І це точно правильно.

Але і тут білок є запорукою відновлення після тренування. Повільно засвоювана добавка казеїну безпосередньо перед сном є загальновживаним харчовим інструментом у цій ситуації. На відміну від сироватки, яка дуже швидко розчиняється у вашому організмі, казеїн утворює в шлунку своєрідну білкову кульку, яка перетравлюється годинами. Як би дискомфортно це не звучало, це означає, що ваше тіло має хороше джерело всіх амінокислот, які йому можуть знадобитися.

Звичайно, вам також потрібно переконатися, що ви отримуєте достатню кількість загальних калорій, оскільки саме тут надходить ваше загальне паливо. Без цього ваше тіло засмутиться і прийме найгірше.

Важливо також переконатися, що ваші тренування добре розроблені і ви дотримуєтеся розумного графіка, щоб уникнути перетренованості.

Як виробляється казеїновий білок
Хоча його часто затьмарює сироватка, протеїн казеїну є дуже корисною добавкою для багатьох спортсменів та вправ. Чому? Що робить казеїн особливим? Щоб повністю зрозуміти різницю між казеїном та сироваткою - включаючи цінність казеїну - вам потрібно подивитися, як виготовляються ці добавки.

Як виробляється білок казеїн?

Сир та сироватка
Як і сироватка, казеїн є побічним продуктом виробництва сиру. Насправді з казеїну часто роблять сир, а не додають у ванну як порошок. У цьому процесі на молоко наносять коагулянт - зазвичай кислоту або тепло - для відділення твердих речовин та рідин.

Це змушує сирки злипатися і плавати на рідкій сироватці. Потім ці тіла знімають назустріч одній з двох доль. Або вони стають сиром, або, що нам цікавіше, вони стають казеїном. Звичайно, перш ніж вони будуть корисними як добавка, їх потрібно спочатку зневоднити та розтерти в порошок.

То чому це важливо?

Чому ви повинні піклуватися
Продукція, що переходить до казеїну, яскраво ілюструє унікальну властивість казеїну, що дає йому деякі досить спеціалізовані переваги. Як уже згадувалося раніше, казеїн має тенденцію до затвердіння і утворення твердої маси - ця особливість дозволяє відтягувати його від сироватки.

Але казеїн робить те саме у вашому організмі. Навіть після пульверизації білки, що входять до складу казеїну, люблять гелеподібну структуру. З одного боку, це робить казеїн фантастичним, поживним загусником при використанні в шейках та інших рецептах.

Однак існує набагато цікавіше, менш очевидне застосування. Коли казеїн перетравлюється і піддається дії шлункових кислот, він знову накопичується. Звичайно, це може звучати незручно і небажано, але це уповільнює швидкість поглинання. Як тільки казеїн потрапляє у ваш шлунок, він, по суті, утримує вас протягом декількох годин.

Поки сироватка руйнується і починає працювати дуже швидко, казеїну потрібен час. З цієї причини багато культуристів приймають казеїн безпосередньо перед сном, щоб переконатися, що їхні м’язи живляться протягом ночі. Тож казеїн пропонує високоефективний замінник їжі, який дозволить почувати себе ситіше довше, ніж сироватка.

Крім того, сироватку та казеїн можна використовувати для доповнення один одного та створення значного збільшення ваги. Оскільки обидва білки на основі молока є повноцінними та багатими амінокислотами, вони є потужними інструментами для стимулювання росту м’язів. А різниця в швидкості поглинання означає, що всі ваші потреби в білках будуть задоволені протягом дня.

Все, що потрібно знати про міцелярний казеїн
У світі білкового порошку найбільша увага приділяється сироватці. Однак іноді ви почуєте про інший білок на основі молока: казеїн. Хоча він особливо популярний у культуристів, цей часто ігноруваний білок може мати деякі грізні переваги для всіх спортсменів та любителів спорту.

Якщо ви вже знаходили казеїн, можливо, ви також згадали "міцелярний казеїн". Що це? Чим він відрізняється від стандартного казеїну та інших білкових порошків, таких як сироватка?

Сир та сироватка
І казеїн, і сироватка починають своє життя як компоненти молока, які відокремлюються при нагріванні молока або його іншій обробці. Коли відбувається такий вид обробки, поверх блідої рідини утворюються тверді грудочки. Ця рідина видаляється і згодом стає вашим сироватковим білком.

Але нерухома частина плаває зверху? Це казеїн.

Чому це важливо? Оскільки це дає нам уявлення про казеїн, який може допомогти нам повністю зрозуміти унікальні переваги казеїну та міцелярного казеїну.

З одного боку, слід негайно підкреслити, що казеїн походить з молока і, отже, містить невелику кількість лактози (хоча і не стільки, скільки сироватки). Казеїн також є типовим джерелом проблем для тих, хто страждає алергією на молоко - що є окремою умовою від непереносимості лактози.

Харчовий зміст
Як і сироватка, казеїн є повноцінним високоякісним білком. Це означає, що на додаток до незамінних амінокислот, казеїн містить усі необхідні амінокислоти, які ваш організм не може виробляти сам. Ці амінокислоти важливі не тільки для загального стану здоров’я, але і для відновлення, що робить ваші м’язи більшими, міцнішими та загалом кращими.

Як і сироватка, казеїн також багатий іншими пептидами, які часто ігноруються, але приносять деякі важливі переваги для здоров'я. Зокрема, було показано, що казеїн допомагає зменшити стрес і тривогу, тоді як допомагає створити почуття спокою. Цікаво, що також було показано, що деякі сполуки казеїну здатні знижувати артеріальний тиск способом, подібним до інгібіторів АПФ.

Міцелярний казеїн і травлення
Ви пам’ятаєте, як відділяли казеїн від сироватки? Воно злипається. Ця властивість робить казеїн унікальним серед білкових порошків.

Піддавши дії вашої системи, порошкоподібний міцелярний казеїн буде робити те саме - він утворюватиме грудки. І це звучить жахливо і незручно, але це саме те, що ви хочете. Тенденція означає, що вашій системі потрібні години, щоб повністю розщепити і метаболізувати весь білок, тому ви будете живитись весь час.

Для тих, хто хоче наростити м’язи, це робить казеїн найкращим варіантом. Насправді в кількох дослідженнях було показано, що казеїн є більш ефективним і сприяє зростанню м’язів, ніж сироватка. І коли ви поєднуєте це із заспокійливими ефектами, про які вони згадали вище, має сенс, що багато культуристів приймають казеїн перед тим, як заснути на ніч.


Про оголене харчування
Від насиченого травою сироваткового протеїну до горохового білкового порошку до органічного коричневого білкового порошку, Naked Nutrition пропонує найчистіші добавки. Білки від Naked Nutrition завантажені незамінними амінокислотами без штучних підсолоджувачів та барвників. Прагнення Naked Nutrition забезпечити найкращі білкові порошки та харчові добавки поширюється на всі їхні продукти, включаючи порошок арахісового масла, білок казеїну, моногідрат креатину тощо. Відсутність добавок означає, що ваше тіло отримує більше того, що йому потрібно, а не те, що великі агробізнеси використовують, щоб заповнити свою суть. Підніміть свою дієту на новий рівень за допомогою Naked Nutrition.

Оскільки Naked Casein містить лише міцелярний казеїновий білок преміум-класу, для змішування найкраще використовувати пляшку шейкера або блендер. Додайте дві округлі совки оголеного казеїну в 6-10 унцій води або улюбленого напою. Якщо ви використовуєте шейкер, струсіть його протягом 25-30 секунд. Якщо використовується блендер, перемішуйте протягом 20-30 секунд.

Одягніть свій оголений казеїн напоями з різними ароматами, такими як кокосова вода або мигдальне молоко, або змішайте з улюбленими фруктами, овочами та суперпродуктами. Можна навіть спекти з оголеним казеїном. На їх веб-сайті ви знайдете прості та смачні рецепти, а також інші поради щодо оснащення оголеного казеїну.