Гіппократовий темперамент нервовий
У цій статті ми розглядаємо нервовий Гіппократовий темперамент. Що стосується попередніх на лімфатичному, кров'яному та жовчному, ми бачимо всі фізичні та психологічні характеристики ...
Фізичні характеристики
Нервовий темперамент Гіппократа має досить струнку фігуру, кістки стирчать, а м’язи тонкі і не мають тонусу. Він не дуже широкий і не має гнучкості. Шкіра у неї суха і сіра. Його обличчя широко в лобі і вузьке в області підборіддя. Як випливає з назви, він нервує і може клацати нігтями або трясти ногами, не усвідомлюючи цього. Елемент земля, холодний і сухий за своєю природою, відповідає нервовому профілю. Але це також темперамент останнього віку життя, старості.
Гіппократовий темперамент: Психологічні особливості нервового
Нервова людина через свою слабку мускулатуру відчуває труднощі протистояти зусиллям і важко запускати і діяти. Однак він може проявляти багато розуму та творчості, іноді до тих пір, поки він розходиться. Однак він досить спритний, навіть якщо не часто висловлює свій гнів. Він їсть мало і швидко і потребує багато сну і відпочинку.
Патологічні тенденції
Патології, які найбільше впливають на нервовий темперамент Гіппократа - це саме нервові проблеми. Він часто стомлюється від неспокійного сну або потреби у відпочинку. Його вузька грудна клітка обмежує оксигенацію, а кровообіг поганий. Як правило, він страждає патологіями, пов’язаними зі старістю.
Поради щодо здорового способу життя для нервового Гіппократового темпераменту
Нервові більш мозкові, і вони віддадуть перевагу діяльності, яка стимулює їх мозкові оболонки. Однак йому важливо займатися фізичними вправами, які змушують його пітніти і підвищувати кров'яний тиск. З іншого боку, це не повинно вимагати занадто великої сили, а також роздумів, як гольф або стрільба з лука. Хворій людині також потрібна діяльність для очищення голови, наприклад, медитація або розслаблення. Занадто сидячі заходи йому не рекомендуються.
Їжа
Гіппократовий темперамент: нервові повинні вживати продукти з низьким вмістом забруднень, багаті клітковиною, вітамінами та мінералами, які не перешкоджають травленню. Тобто багато свіжих фруктів та овочів, нерафінованих круп, нежирного м’яса ... З іншого боку, він уникатиме вживання занадто багато сиру та стимуляторів, таких як кава чи алкоголь.
У наступній статті ми побачимо, як визначити свій темперамент Гіппократа.