Гіркий робить вас стрункими - дієтичні фрукти грейпфрута

by Redaktion · Опубліковано 6 січня 2015 р. · Оновлено 21 січня 2017 р

гіркий

Натуральні гіркі речовини знижують рівень холестерину і скидають кілограми. Дуже легко! Але в наш час ми любимо їсти або пити щось солодке, солоне чи кисле. З гіркими речовинами ми повністю заборонили один з чотирьох основних ароматів з нашого раціону. І це зі смертельними наслідками: Ми товстіємо і все частіше страждаємо від розладів травлення, слабкості, виснаження або типових розладів імунітету.

Раніше все було зовсім по-іншому: гіркі речовини просто вживали з салатами, овочами, коренеплодами та зеленню. В результаті наші предки ситіли набагато швидше і автоматично їли менші порції. Гіркі речовини стимулюють утворення травних соків, завдяки чому позиви до насичення виникають швидше. Крім того, гіркий смак зменшує бажання їсти, тоді як, наприклад, солодкі речі викликають бажання все більше і більше.

Ще одне важливе завдання гірких речовин: вони спрямовують дієтичний жир на спалювання жиру, а не на зберігання на стегнах, шлунку та сідницях. Крім того, гіркі речовини стимулюють утворення основ в організмі і тим самим забезпечують знекислення. Це забезпечує природне очищення, яке в кінцевому рахунку приносить користь фігурі. Якщо ви хочете схуднути за допомогою гірких речовин, просто додайте до свого меню більше гірких продуктів: наприклад, артишоки, цикорій, ендівія, салат айсберг, імбир, кульбаба, чорний сальсифік або грейпфрут.

Грейпфрут допомагає вам схуднути

Наші бабусі і дідусі вже регулярно їли гірко-солодкий грейпфрут, щоб позитивно вплинути на їх віковий цукор. Сьогодні науково доведено, що ці фрукти позитивно впливають на обмін речовин. Ось так грейпфрути можуть допомогти вам схуднути. Дослідження клініки Скриппса в Сан-Дієго показало, що цитрусові стимулюють цукровий обмін, завдяки чому організм зберігає менше цукру з їжі.

Половина фрукта або склянка свіжовичавленого соку перед їжею виявляють корисний ефект. У дослідженні, в якому взяли участь 100 людей із зайвою вагою, одна група отримувала грейпфрут перед їжею, а контрольна група - ні. Обидві групи їли як зазвичай. Через 12 тижнів група грейпфрутів втратила в середньому 3 фунти на людину. Крім того, ці учасники мали менше інсуліну та глюкози в крові після їжі, що свідчить про покращений метаболізм цукру. Однак група без грейпфрута не втрачала вагу.

Автор бестселерів BOD Ванесса П. Хален містить більше природних речовин для схуднення у своєму поточному посібнику НОВИЙ ТОЛКОВИЙ ПУСКАР попереду. Ви можете безкоштовно ознайомитися з цим посібником та додатковою інформацією про автора на оздоровчій інформаційній сторінці: http://www.wellness-infoseite.de .

ДЖЕРЕЛО: Нові тонкі штовхачі - бестселер BoD Ванесси П. Хален. ISBN 3-8334-1473-1

Публікація лише з посиланням на джерело!