Гірські лижі - Висота над рівнем моря - Медичні листки та медичні поради
Які різні рівні висоти ?
- Мала висота менше 1000 метрів
- середня висота становить від 1000 до 2000 метрів: це може спричинити такі ознаки, як головний біль, дзвін у вухах і здуття живота. Це може статися на гірськолижних курортах від 1800 до 2000 метрів
- висота 1 рівня знаходиться між 2000 і 3000 метрами: це територія, в якій можна кататися на лижах. Існує одна з ознак, ідентична попередній, але з додаванням задишки та збільшення частоти серцевих скорочень. Це може вплинути на фізичні вправи
- висота 2 рівня між 3000 і 5000 метрами з більш значущими симптомами
- висотний рівень три або дуже високий понад 5000 метрів. Постійне життя, яке неможливе.
Які небезпеки пов’язані з висотою ?
Традиційно визначають чотири типи проблем, які можуть виникати на висоті:
- низький тиск кисню, який може бути причиною гіпоксії, тобто недостатнього рівня кисню
- занадто великий вплив холоду з ризиком обмороження, зокрема
- занадто великий вплив сонячної радіації з ризиком опіків та офтальмії
- занадто великий фізичний попит, враховуючи труднощі доступу до висоти та надмірну потребу в кисні