Глауберова сіль як проносне Ось як працює очищення товстої кишки - інструкція
Очищення товстої кишки: використовувати з сіллю Глаубера
09.07.2020, 11:09 | т-Інтернет
Розчин солі Глаубера: Проносне не смакує особливо добре, але воно є ефективним проносним. (Джерело: зображення Symbolbild/imago)
Глауберова сіль має високий проносний ефект і тому підходить для спорожнення кишечника перед початком голодування. Ми розповідаємо, що потрібно враховувати при його використанні.
огляд
Очищення товстої кишки глауберовою сіллю
Для того, щоб досягти очищення та подальшої регенерації кишечника під час голодування, перше, що потрібно зробити, це спорожнити його якомога повніше. Тому бажано починати піст з очищення товстої кишки. Клізма або глауберова сіль - найкращі природні проносні засоби, оскільки вони призводять до швидкої та ретельної евакуації кишечника.
Порада натще: Щоб легше розпочати лікування натще і налаштувати кишечник на зменшення споживання їжі, можна заздалегідь взяти полегшення на один-три дні.
Що таке глауберова сіль?
Глауберова сіль або сульфат натрію (sodium sulfuricum або natrii sulfas anhydricus PhEur) - це крупнозернистий білий порошок із проносним ефектом. Своєю назвою сіль зобов’язана лікареві та хіміку Йогану Рудольфу Глауберу, який на початку 17 століття змішував кухонну сіль і сірчану кислоту. Результатом став декагідрат сульфату натрію, який і сьогодні відомий як сіль Глаубера. Ви можете знайти цей засіб в будь-якій аптеці - або в Інтернеті. Глауберова сіль є популярним засобом очищення, наприклад, як частина терапевтичного голодування, але також використовується при запорах (запорах). У натуропатії сіль Глаубера також відома як сіль Шюслера №10.
Глауберова сіль та сіль Епсома: в чому різниця?
На відміну від сульфату натрію, сіль Епсома - це сульфат магнію. Сіль Глаубера та сіль Епсома дуже схожі за своїм ефектом. Обидві солі використовуються в розведеному вигляді для очищення товстої кишки як проносне і мають гірко-солоний смак.
Інформація: Сульфат натрію також є природним чином у багатьох мінеральних водах. Тому глауберову сіль також називають Карлсбадською сіллю, оскільки її отримували випаровуванням карлсбадської мінеральної води. Сульфурій натрію також використовується при натуропатії. Наприклад, у класичній гомеопатії це засіб від гострого запалення кишечника, запалення в області ЛОР та болю в суглобах.
Глауберова сіль: застосування та дозування
Щоб прийняти глауберову сіль, слід спочатку розчинити її в теплій воді. Дві-чотири переповнені чайні ложки солі (10-20 грам) належать до склянки від 200 до 250 мілілітрів. Переконайтесь, що всі кристали розчинились - це може зайняти деякий час. Тріска апельсинового або лимонного соку пом’якшує сильний смак розчину солі Глаубера. Приготуйте відразу другу склянку води, щоб змити смак.
Для швидкої евакуації кишечника від 1 до 4 столових ложок (20-40 грам) солі Глаубера можна розчинити в 500-750 мілілітрів води. Більшу кількість розчину слід пити не відразу, а радше малими дозами. Витратьте на це близько 20 хвилин.
Порада: В якості орієнтиру для дозування глауберової солі ви можете взяти власну масу тіла: якщо розділити це на два, ви отримаєте кількість глауберової солі на 0,5 літра води. Наприклад, людина вагою 70 кілограмів приймає 35 грамів глауберової солі на 500 мілілітрів. Однак, незалежно від маси тіла, не можна перевищувати максимальну дозу в 40 грам.
Ефект: спорожнення кишечника не пізніше трьох годин
Очищуючий ефект починається не пізніше ніж через три години після прийому розчину солі Глаубера. Для деяких наслідки можна відчути через годину. Тепер ви відчуєте сильну, схожу на діарею позиву до дефекації, і тому не повинні занадто віддалятися від туалету.
Потрібна дефекація, схожа на діарею: Розчин солі Глаубера слід приймати лише вдома. (Джерело: зображення Symbolbild/imago)
Що відбувається в організмі?
Глауберова сіль має осмотичну дію, тобто виводить з організму воду, яка збирається в кишечнику і зріджує стілець. Відбувається спорожнення кишечника, подібне до діареї, при цьому організм втрачає багато рідини та мінеральних речовин. Тому переконайтеся, що ви багато п’єте протягом активного періоду, щоб запобігти зневодненню.
Глауберова сіль не діє: що робити?
Багато споживачів солі Глаубера вперше повідомляють, що бажаний проносний ефект не реалізується. Проблема тут полягає в тому, що не існує загальних рекомендацій щодо дозування солі Глаубера. Для одних ефективна чайна ложка солі Глаубера, для інших бажаний ефект помітний лише при наявності трьох столових ложок. Важливу роль у цьому відіграє маса тіла та чутливість кишечника.
Ще одним фактором успіху є фізичні вправи. Якщо після пиття ви робите певні фізичні навантаження, спонукання кишечника стимулюється, і ефекти можуть розвиватися краще. Оскільки наслідки можуть наступити відносно раптово, не слід виходити на вулицю для занять фізичними вправами і залишатися біля туалету.
Крім того, перед вживанням слід пити багато, оскільки достатнє споживання рідини також сприяє діяльності кишечника.
Ризики та побічні ефекти солі Глаубера
Важливо: Глауберова сіль не підходить людям з низьким кров’яним тиском, серцевою недостатністю, електролітними розладами, захворюваннями товстої кишки, чутливим шлунково-кишковим трактом, з порушенням функції нирок та деякими іншими захворюваннями. При тривалому застосуванні ви поглинете багато натрію, і існує ризик розвитку побічних ефектів, таких як набряки. Якщо після вживання недостатньо пити, діарея може призвести до зневоднення та пов'язаних з цим сильних головних болів або проблем із кровообігом.
Тож тільки швидко під наглядом лікаря та негайно зверніться до лікаря у разі непереносимості. Слід також зазначити, що сіль Глаубера не підходить для регулярного прийому у разі запорів або запорів. Проносні засоби руйнують природну флору кишечника і виводять з балансу ваш мінеральний баланс, якщо приймати їх тривалий час.
Ніжні альтернативи глауберової солі
Прийом глауберової солі є дуже радикальним методом дефекації, тому пов'язаний із описаними вище ризиками. До більш щадних методів, які позитивно впливають на травлення, відносять суміші для напоїв, виготовлені з яблучного оцту або лимонного соку. Для цього змішайте одну-дві столові ложки яблучного оцту приблизно з 250 мілілітрами води або склянкою теплої води з соком половини лимона. Приймаються щоранку після вставання, ці домашні засоби позитивно впливають на травлення.
- Незалежно від генів:Правило п’яти знижує ризик раку товстої кишки
- Постійне метеоризм?:Найпоширеніші причини занадто великої кількості повітря в кишечнику
- Стимулюють травлення:Ось так це працює при дефекації вранці
Такі продукти, як сік сливи, сік квашеної капусти, сухофрукти, лляне насіння та псиліум, також підтримують дефекацію. Якщо цих щадних альтернатив недостатньо, ми рекомендуємо використовувати клізму на початку терапевтичного режиму голодування.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.