Глінтвейн Скільки калорій в чашці
Під час сезону Адвенту багато з нас насолоджуються глінтвейном, як і за чашкою кави. Що ви, як правило, забуваєте: Глінтвейн містить багато алкоголю - і досить багато калорій!
Саме стільки калорій містить чашка глінтвейну
Глінтвейн складається з червоного вина, цукру та різних спецій. Кожен виробник має свій рецепт того, як він обробляє вино.
100 мілілітрів глінтвейну містять від 80 до 100 калорій - і складаються приблизно з 15 відсотків цукру! Це означає: Ви споживаєте від 200 до 250 калорій на чашку (250 мілілітрів за замовчуванням). Потім є калорії на «постріл». З (2cl) рому, який би складав близько 43 додаткових калорій - з Amaretto навіть більше 60!
також читайте
10 популярних солодких солодощів Які солодощі мають найменшу калорійність?
Скільки калорій потрібно людині протягом дня, залежить від статі, віку та інших факторів (таких як фізична підготовленість та м’язи), які впливають на споживання енергії у спокої. Згідно з рекомендаціями Німецького товариства з харчування (DGE), жінки у віці від 25 до 51 року споживають близько 1800 калорій на день - вони б покрили сьому частину щоденної потреби чашкою глінтвейну. Для чоловіків цієї вікової групи існує близько 2300 калорій. Порція калорій глінтвейну відповідає приблизно одній дев'ятій вашої добової потреби.
А скільки там алкоголю?
Середній вміст алкоголю становить від 8,8 до 13,1 відсотка. За даними DGE, 250 мілілітрів еквівалентно приблизно 18 грамам чистого спирту.
також читайте
П’яне, жирне і холодне 5 речей, які глінтвейн робить для нашого тіла
Глінтвейн, мистецтво, музика Це найкрасивіші берлінські різдвяні ярмарки
Ви все ще можете керувати машиною після чашки глінтвейну?
Обмеження в Німеччині - 0,5 на тисячу. Але кожен, хто спричиняє небезпеку для дорожнього руху приблизно з 0,3 проміле, може втратити водійське посвідчення і повинен очікувати принаймні штрафу - у найгіршому випадку - позбавлення волі. Про це можна дізнатись у каталозі штрафу за 2018 рік, виданому Асоціацією транспортної політики громадян.
Якщо припустити, що чашка глінтвейну в 250 мілілітрів містить близько 18 грамів чистого алкоголю, жінка вагою в 60 кілограмів вже досягла б рівня алкоголю в крові 0,5. Людина вагою близько 80 кілограмів становила б близько 0,3 проміле.
Це означає: Або машину - або залиште першу чашку глінтвейну!