Глосарій кислотно-основного балансу амапурська дієта - швидко і смачно схудніть за допомогою дієти амапур

Кислотно-лужний баланс визначально визначає основну регуляцію людини. Кислотно-лужний баланс впливає на екскрецію, імунну систему, дихання, кровообіг, травлення, гормональний баланс тощо. Майже всі біологічні процеси працюють лише за умови гарантування певного значення рН. Наша кров трохи основна з рН від 7,35 до 7,45.
Кислоти зустрічаються в кожному організмі. Кожна клітина виробляє вуглекислий газ, який видихається через легені. Кислоти також виробляються в клітинному метаболізмі і виводяться через нирки (сеча) або шкіру (піт). Для того щоб розщепити ці кислоти і, таким чином, підтримати життєво важливе значення рН постійним, у нашому організмі є система буфера та регулювання. За допомогою різних солей і вугільної кислоти він здатний нейтралізувати кислоту.

балансу

Кислі продукти (насолоджуйтесь скупо):
М'ясо, ковбасні вироби, сир, солодощі, макарони, артишоки, брюссельська капуста, алкоголь, спаржа, риба, кава, масло, вершки

Основні продукти харчування:
Банани, вишні, дині, брокколі, картопля, шпинат, кріп, овес, ячмінь, нут, сочевиця, молоко, зелень

Для детоксикації та знекислення організму ми рекомендуємо 7-денний режим харчування амапур двічі на рік.