Годування дитини, коли вона хвора - Baby Club
Всім відомо, що коли ми застуджуємось або маємо іншу проблему зі здоров’ям, у нас немає особливого апетиту. З іншого боку, ми також знаємо, що в ці періоди хвороби організм потребує додаткових вітамінів для ефективної боротьби з мікробами та якнайшвидшого відновлення. То що ми робимо, коли дитина хвора, коли ми переживаємо менш бажані моменти: лихоманку, блювоту, діарею, біль у горлі?
Будь-яке захворювання передбачає великі зусилля з боку тіла, особливо коли уражена людина - це дитина, імунна система якої ледве навчена справлятися з агресією.
Тому важливо підтримувати функції організму, надаючи йому достатні ресурси для боротьби з хворобою.
Годування дитини, коли він хворий - Важливим є гідратація
Тіло втрачає багато води під час лихоманки. Обмін речовин прискорюється в періоди хвороби, тому потреба у воді збільшується.
Якщо у вас трапляється шлунково-кишковий тракт, ще важливіше компенсувати втрату рідини через блювоту або діарею. Плоска вода найкраще підходить для вашої дитини.
Ви можете запропонувати йому натуральні чаї, супи або соки, але якщо він не приймає їх і просить у вас води, не відмовляйте йому.
Що пропонувати їсти дитині в періоди хвороби?
Це, звичайно, залежить від стану дитини. Якщо у маленького він є респіраторні захворювання при ангіні дайте їй м’яку, теплу їжу. Їжа повинна бути легкою, щоб не перешкоджати травленню.
Запропонуйте овочеві пюре, молоко, йогурт, сир, домашній паштет, курячі, фруктові або овочеві соки. Відмовтеся від смаженої їжі, закусок чи інших важчих для засвоєння страв зараз, ніж зазвичай.
Не забувайте, що вітамін С є цінним допоміжним засобом у боротьбі із застудою і додайте до свого раціону добре відомі джерела: болгарський перець та цитрусові.
Якщо проблема представлена a розлад травлення Ви повинні негайно встановити правильний режим. Якщо дитина розлилася, негайно припиніть прийом їжі та рідини.
Залиште півгодини відпочинку після останньої блювоти, а потім спробуйте вводити глюкозну воду по одній чайній ложці кожні 5 хвилин.
Важливо покласти глюкозу у воду - приблизно одну чайну ложку на 100 мл - адже якщо ви введете воду як таку, вона, швидше за все, знову розллється. Якщо малюк переносить воду, через деякий час ви також можете дати йому грудне молоко, якщо він все-таки споживає його.
У випадку у дитини діарея, важливо припинити прийом будь-якого типу молока, крім грудного. Навіть рекомендується продовжувати грудне вигодовування. Якщо малюк все-таки отримує сухе молоко, виберіть делактизований варіант і приготуйте його з рисовою слизом.
Якщо малюк вже різноманітний, дайте йому дієтичну їжу: рис та рисові слизи, моркву, запечене яблуко, банан, відварну курку, палички та сушені кренделі. Тільки після того, як крісло було відрегульовано, ви можете поступово вводити нормальну їжу. Але непогано тримати в своєму раціоні розслаблене молоко принаймні ще тиждень.
Пам’ятайте, якщо ви годуєте груддю, не потрібно припиняти грудне вигодовування! Повернення до нормального харчування після епізоду діареї поступове.
Годування дитини при підвищеній температурі
Лихоманка є першим симптомом багатьох захворювань. Це захисна реакція організму, активація імунної системи. Але, як і у випадку з дорослими, цілком ймовірно, що у малюка зовсім не буде апетиту, коли у нього підвищена температура.
Не потрібно наполягати. У випадку немовляти годування грудним молоком та сухим молоком не слід припиняти.
Якщо дитина старша і включає тверду їжу, ви можете дати їй улюблені фрукти, можна приготувати соки або фруктові пюре. Ви можете спокусити його улюбленою їжею.
Якщо вам трапляються неодноразові відмови, прийміть їх як такі і не намагайтеся обдурити або шантажувати його. Зараз його тіло просто має чим зайнятися, ніж травлення. Але переконайтеся, що малюк правильно зволожений.
Майте на увазі, що він частіше приймає їжу, коли температура знижується, тож після прийому жарознижуючих. Докладніше про заборонені практики, коли у дитини гарячка
Хоча переважно, щоб, коли він хворий, дитина отримувала якомога здоровішу їжу, яка забезпечує його необхідними вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами, ви можете піти на невеликі компроміси в особливих ситуаціях.
Дитина почуватиметься розпещеною і, отже, краще. Однак добре мати на увазі, що цукор у солодощах не приносить споживання і не покращує функції імунної системи.
Як ви робите, коли ваша дитина застуджена? Що ви пропонуєте їм їжу? Ви більш дозвільні, ніж зазвичай, з його кулінарними уподобаннями? Ви дозволяєте йому їсти те, що він зазвичай не отримує? Як переконати його прийняти дієтичну їжу, якщо це необхідно?