Годжі Беррі Дізнайтеся про переваги для здоров’я та краси

годжі

Ягода Годжі відкриє їжу, користь для здоров'я та краси.

Походить з Гімалаїв супер їжа. Завдяки високому вмісту мінералів, вітамінів та антиоксидантів, ці ягоди користуються великою популярністю.

У цій статті я розповідаю вам, як посадити та розширити користь ягід годжі для здоров’я та краси.

Годжі: Культура

В даний час культивується в Європі завдяки їстівним ягодам з надзвичайною антиоксидантною силою. Він також пристосовується до горщика, який прикрашає інтер’єри будинків чи офісів.

І ця дуже витривала рослина витримує морози взимку або палюче літо. Вирощуйте його в сонячному та захищеному місці, залишаючи йому достатньо місця.

Після встановлення ноги - це густий, підсмоктуючий чагарник з гнучкими, пониклими, трохи кутастими, мало колючими гілками. Листя мертве. Зелене листя має овальну, еліптичну форму, з видимими жилками, досить вузькими на черешках.

Чагарник цвіте з червня по вересень, показуючи восени фіолетові та білі квіти, замінені дрібними червоними ягодами

Плоди дозрівають з серпня по жовтень. Це видовжена ягода розміром від 1 до 2 см, червона, яка містить близько тридцяти дрібних насінин.

Посадка

При гарячому посіві навесні і пересадці в горщики першу зиму під раму.

Можна садити цілий рік в контейнер.

Викопайте яму в 3 рази більше розміру кореневої кульки, а потім заповніть сумішшю землі та грунту. Негайно рясно полийте. Після цього, оскільки воно боїться вологості, регулярно поливайте без надлишків.

Загалом, цей витривалий чагарник процвітає на сонці, під обприскувачами і витримує холод до -23 ° C. Він росте по краях доріжок навіть із бідним грунтом, кам'янистим, глинистим або вапняковим, але не вологим.

Однак для збереження насіння їх слід сушити в тіні в сухій провітрюваній банці.

Розмір ягоди Годжі

Прищипніть кінці гілок і обріжте навпіл наприкінці зими. Потім видаліть старі гілки. Нарешті, сформуйте миску навколо стопи

Живці і відводки ягід годжі

Живці

Легке різання Годжі дозволяє отримати велику кількість рослин.

У серпні-вересні в листопаді зріжте напівлісисті або сухі деревні стебла під каркасом.

Потім налаштуйте наступний рік.

Шарування

Нанесення шарів легко завдяки гнучким гілкам.

Переваги ягід Годжі

Ягоди годжі використовувались за 3000 років до нашої ери в фітотерапії. Вони стимулюють діяльність печінки, покращують зір, імунну систему та серцево-судинну систему.

У 1990 році Годжі продавали на Заході у різних формах: сушені ягоди годжі, настої, порошки, фруктовий сік, капсули та настоянки ....

Годжі: Харчовий склад

Ягода годжі має харчові цінності винятковий. Оскільки ця їжа дуже корисна для організму.

По-перше, воно складається з 18 амінокислот інший. Серед цих 18 амінокислот є 8 найнеобхідніших до нашого тіла і у пропорціях у 8 разів перевищує середнє значення.

Годжі Беррі: Super Foods

Кваліфікований як супер їжа, він складається з 16 % від білок, більша цінність, ніж яйця та м’ясо. Зміст вітаміни С, А, В 1, В 2, В 6 та Е значно перевищує вміст інших продуктів.

Крім того, ягода Годжі має найвищий показник каротиноїди, а також 21 мікроелемент, незамінні жирні кислоти омега 3 і 6.

Ягода Годжі: Еліксир молодості

До побачення, депресія і завершити цей фітнес три місяці процедур з косметичними масками для обличчя нічого не подобається відчувати себе молодим і красивим !

Переваги ягід Годжі: захисна їжа

Солодкий і злегка терпкий плід активує енергію, бадьорість і статеву енергію. Фахівці рекомендують їсти приблизно п’ятнадцять на день після вставання як сухофрукти.

Це анти старіння клітин оскільки сприяє оксигенації клітин.

Це зміцнює імунна система і бореться з розвитком пухлин. Під час хіміотерапії вживання ягід годжі полегшує біль, зменшує побічні ефекти та сприяє збільшенню лейкоцитів.

Як профілактичний засіб він захищає проти серцево-судинних захворювань, високий кров'яний тиск, поганий холестерин. З іншого боку, це дозволяє засвоювати кальцій.

Ягоди годжі борються з безсонням і сприяють сну.

Крім того, вони захищають від хвороб офтальмологічний.

Ще одна властивість - вони допомогли б у випадках непереносимості глютену.

Сирі або зневоднені ягоди годжі їдять вранці, оскільки вони мають збуджуючий ефект.

Годжі протипоказаний вагітним або жінкам, що годують груддю, дітям до 7 років та людям, які отримують антикоагулянти.

Маска проти старіння

Маски краси з ягід годжі асоціюються з іншими рослинами: женьшенем, журавлиною, куркумою.

Імбир і женьшень - це два азіатські кореневища. Обидва вони мають однаковий етимологічний корінь у китайській мові, тобто "джин", що означає людина.

Маска для обличчя з ягодами Годжі, журавлиною та куркумою протягом декількох місяців дозволить вам попрощатися з тонкими лініями.

Ягода Годжі Superfood: маска краси

Я даю вам рецепт

  • 2 великі ложки зневодненої ягоди годжі
  • трохи води для регідратації плодів
  • з 1 чайною ложкою журавлини та 1/2 чайної ложки куркуми
  • 1/2 натурального йогурту

У гарячу воду помістіть ягоди Годжі, журавлину та куркуму. Як тільки плоди набухнуть, припиніть вогонь.

Ягоди віджато на абсорбуючому папері, потім перемішуйте до отримання однорідної пасти, нарешті додайте 1/2 йогурту.

Підготовка закінчена, помістіть все в стерилізовану банку і зберігайте в холодильнику (максимум 3 дні)

Цю маску наносять на обличчя на 10 хвилин, а потім видаляють вологою тканиною. Завершує лікування зволожуючий крем з ягід годжі. Антиоксиданти розслаблюють шкіру і стирають зморшки.

Куркума приносить блискучий колір обличчя, а журавлина виробляє смачний фруктовий аромат.

Ягода Годжі: дієта для схуднення

Щоб схуднути за допомогою ягоди Годжі, чашка настою безпосередньо перед сніданком, обідом та вечерею дає відчуття ситості, що пригнічує голод.

Ось рецепт цього настою:

  • Чайна ложка ягід Годжі
  • 3 гвоздики
  • 2 листя лимонної трави
  • Трохи лимонної цедри
  • з мінеральною водою

Капсули ягоди годжі для схуднення

Є комерційні капсули з екстрактами ягід Годжі.

Лікування 2 капсул на день великою кількістю води протягом трьох місяців призводить до значної втрати ваги.

Ягоди годжі дуже популярні, оскільки завдяки своєму антиоксиданту вони є справжнім еліксиром молодості та покращують здоров’я.

Продукти, які я рекомендую:

Статті, які можуть вас зацікавити:

Баклажани, все про овоч, який є дводольною рослиною сімейства пасльонових, що походить з Азії. І цей однорічний город вирощують завдяки їстівним плодам. Етимологія Назва ...

Користь чебрецю - ароматичної рослини з Провансу - відкрийте для себе 9 достоїнств для покращення здоров’я. Мета цієї статті - нагадати вам про 9 переваг свіжого чебрецю, як його вирощувати ...

Користь гарбуза, їжте цей осінній овоч, це чудово для вашого здоров’я. З 16 століття гарбуз вже їли за дегельмінтизаційні властивості. Сьогодні ...