Голод, що мене так злить! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Давно було зрозуміло, що ми голодуємо в поганому настрої. Зараз дослідження показує, що ми часто дістаємо його тим, хто цього найменше заслуговує: нашим партнерам.
ВОНА вже сидить на дієті - і благословення будинку відразу йде не так. Іноді ВІН походить із спорту і до нього можна звернутися лише після другої тарілки спагетті болоньєзе. Всім відомі ці ситуації. Але тепер американські вчені нарешті мають докази того, що ми знаємо давно: Голод робить вас агресивними. І це (на жаль) в основному відчуває партнер.
Втрата контролю через голод
Попередні дослідження показали надійний зв’язок між рівнем глюкози в крові та здатністю контролювати себе. Коли рівень цукру в крові низький - тобто ми голодні - нам важко регулювати свою увагу, емоції та агресивні імпульси. Існують навіть докази того, що низький рівень цукру в крові збільшує ризик злочинної поведінки.
Дещо незвичне дослідження
У новому тритижневому дослідженні, проведеному Dr. Бред Бушман проводив, сімейні пари вимірювали і реєстрували рівень цукру в крові двічі на день (перед сніданком та перед сном). Крім того, кожен отримав від свого партнера ляльку вуду, якій увечері слід покласти шпильки - залежно від того, наскільки вони були агресивні до них. Врешті-решт подружжя попросили зіграти в простій комп’ютерній грі один проти одного в лабораторії. Переможець раунду мав змогу дратувати партнера фоновими звуками, гучність і тривалість яких йому дозволялося визначати - чи ні, залежно від того, наскільки він сердився на іншого. Вони навіть не знали, що фонові шуми були попередньо запрограмовані і що всі отримали однакову кількість акустичного покарання.
Партнер повинен страждати
В результаті стало зрозуміло, що чим голодніший, тим гірший настрій. Коли рівень цукру в крові падає, негативні почуття та агресія до партнера зростають. Тож голодні мучили ляльок більшою кількістю голок і хотіли грати все більше і сильніші звуки у вухах партнера. Тож якщо є щось важливе для обговорення, просто почекайте до обіду - або ще краще: Як щодо особливо приємної та смачної їжі разом? Тоді ви не тільки вже не голодні, але й у позитивному та щасливому настрої, що полегшує появу будь-якої проблеми.