Голод-Грудне вигодовування-Ді; t Форум дієтичного клубу
Привіт дорогі мої !
Моєму маленькому зараз 5 місяців, а на ребрах непогані 98 кг. І я вже пробував ww, але я завжди голодний і хочу щось солодке !
Що я повинен зробити ?
Чи маєте ви для мене поради, де допомогти? ?
Дякую
Re: Дієта при голодному вигодовуванні ?
відповідь від y.jack 14 жовтня 2009 р., 12:04.
Тому я намагаюся спочатку випити склянку теплої води і трохи почекати. Здебільшого голод полягає у чомусь солодкому. І просто спробуйте ввечері трохи зменшити вуглеводи. Не залишайте це повністю, оскільки ви повністю годуєте грудьми. Я б не зробив більше на вашому місці через грудне вигодовування.
привіт чесно.
відповідь від schwuenki 14 жовтня 2009 р., 12:15 год.
. якщо ви годуєте груддю, вам не слід сидіти на дієті. виділені токсини, які організм запасає в жирових клітинах, переходять у грудне молоко.
тож або припиніть годування груддю, або почекайте, але насправді ні те, ні інше неможливо!
здоров’я дитини повинно бути на першому плані, а не ваша вага!
любовні привітання
І все одно насолоджуйтесь спокійним часом, адже щось прекрасне ніколи не повернеться!
Через рік.
відповідь від Метелик 2008 14 жовтня 2009 р., 14:04
. вас ніхто не запитує, чи худнули ви рано чи пізно, тож:
перш за все насолоджуйтесь грудним вигодовуванням, а потім ще є час для схуднення. Їжте себе справді ситими під час їжі, а потім чогось солодкого проти тяги.
Я годувала свого малюка грудьми протягом 13 місяців, а зараз через 1,5 місяця пропускаю затишний час грудного вигодовування. Як сказав попередній оратор: він не повернеться.
Ви можете пишатися собою, що давно годуєте грудьми, можете швидко припинити грудне вигодовування і тоді кожен може схуднути. Але спочатку подумайте про свою дитину - занадто мало. Зазвичай після народження починається змагання "У кого найімовірніше повернеться його стара фігура". і тоді багато хто задається питанням, чому грудне вигодовування не виходить.
Тож отримуйте задоволення від грудного вигодовування, все інше згодом подбає про себе.
Re: Через рік.
відповідь від мамаджулі 14 жовтня 2009 р., 15:35
Я повинен суперечити попереднім ораторам. Ви можете дуже добре годувати грудьми і худнути за допомогою правильного харчування та поживних речовин.
Я роблю це з 08/11. WW самостійно та мовчки. З тих пір я схуд на 5 кг, і виробництво молока також покращилось завдяки здоровій дієті. Ні в якому разі не слід худнути занадто швидко, і ви повинні 10P для повноцінного грудного вигодовування. дати.
А може, це допоможе вам їсти менше жиру і без солодощів. Солодке можна замінити фруктами і великою кількістю фізичних вправ. Багато чого можна зробити пішки, а не на машині.
А грудне вигодовування ще приємніше, якщо ти робиш щось для себе і почуваєшся добре!
Re: Через рік.
відповідь від силкана 14 жовтня 2009 р., 20:36
Привіт,
Я лише частково годую грудьми нашу мишку.
Зазвичай вона їсть обід, вдень і ввечері. Ми годуємо грудьми вночі та вранці. Іноді навіть протягом дня, залежно від того, як ми.
О так, їй 9,5 місяців.
Я був у WW тиждень.
Я можу або ніколи не повинен втрачати більше 500 г на тиждень.
Насправді це в даний час більше зміна дієти, ніж дієта. Може використовувати 30 балів.
Тому я радий втраті 300 г за один тиждень.
Це не зашкодило моїй миші. Оскільки я зараз готую свіжі овочі щодня, вона теж отримує від них користь.
Я також годую грудьми і схудла
відповідь від три мами 15 жовтня 2009 р., 11:04