Голодуючи до успіху Акробатичні
«І раптом у моїй голові почувся такий голос, який говорив мені, що мені більше не дозволяють їсти. "Чим менше ви їсте, тим краще ви стаєте", - сказала вона. І що я ніколи не буду досить худий ".
Те, що молода акробатка страждала анорексією, оточуючі зрозуміли занадто пізно, можливо, не до останнього, хоча останні тижні та місяці були найгіршими в її житті. Як сторонній людина не може уявити, наскільки це було б погано. Коли вона нарешті пішла до лікаря, тоді 14-річна дівчина важила всього 30 кілограмів і мала 1,50 метра. Лікар негайно направив її на лікування до лікарні. Це має зайняти три місяці. “Одного разу, коли цей голос у вас у голові, ви ніколи не можете повністю позбутися його. У терапії ви вчитеся ладити з нею, керувати нею і не віддаватися їй повністю без волі. Тоді також стає трохи тихіше ".
Коли ви думаєте про анорексію, ви спочатку думаєте про моделей. Але ця хвороба давно перестала бути новою темою в змагальних видах спорту: Гімнастки скаржилися на помітну втрату ще в 1994 році: колишня американська чемпіонка Крісті Хенріч померла у віці лише 22 років від поліорганної недостатності внаслідок її харчового розладу. На момент смерті вона важила 29 кг.
Класична нервова анорексія - це психічна хвороба: Самосприйняття спотворюється, і (переважно жінки) страждають від голоду, навіть якщо вони мають надмірну вагу, оскільки вважають себе «надто товстими». На відміну від цього, спортивна анорексія (anorexia athletica) спочатку не є психологічним розладом: постраждалі зменшують свою масу тіла з суто конкурентних причин, оскільки сподіваються, що вона буде більш успішною. Однак наслідки для здоров’я та фізична шкода однакові. Також існує найбільший ризик переходу в класичну анорексію як психічну хворобу та втрати контролю над втратою ваги. Так сталося із цитованим вище спортивним акробатом.
Є види спорту, в яких особливо високий ризик розвитку харчових розладів, таких як анорексія. Спортивна акробатика - одна з них, вона має ряд відповідних критеріїв: Верхнього партнера потрібно носити з собою і кидати, низька вага тіла має переваги з біомеханічної точки зору. Судді оцінюють естетику. Костюми, що обіймають тіло, нічого не приховують. І останнє, але не менш важливе: конкурентоспроможні акробати часто дуже молоді, але саме статеве дозрівання є найбільш чутливою фазою розвитку харчового розладу.
Як виникає розлад харчової поведінки?
У молодого спортивного акробата є багато причин, що викликають анорексію: неприємний тренер, який призначає дієти та складає чорний список, який визначає, що не можна їсти. Партнер, який хотів би, щоб все стало трохи простіше, і який продовжує робити дурні коментарі щодо харчових звичок, фігури або ваги. Батьки та друзі, які хочуть відзначити успіх. Часто розлад харчової поведінки викликає просто власні амбіції, якщо зацікавлена особа чинить надто сильний (працездатний) тиск.
Ваги під час тренувань також можуть спровокувати анорексію, якщо результати зважування використовуються як засіб тиску на спортсменів. Регулярні перевірки ваги насправді повинні забезпечити безпеку: Зрештою, ви можете чорно-біло бачити, коли хтось стає все менше і менше і ковзає в мінус. Як тренер може закрити очі і так легко поставити під загрозу здоров’я свого протеже?
Будьте пильні і вживайте заходів!
Вага - це відносна річ, не можна всіх збивати. Звичайно, масу тіла потрібно оцінювати по-різному залежно від розміру тіла, і особливо у дітей залежно від віку. Звичайним способом порівнювати вагу та зріст один з одним є індекс маси тіла (ІМТ): він обчислюється діленням маси тіла (у кілограмах) на квадрат зросту (у метрах): вага/Розмір2. Для дорослих значення від 18,5 до 25 вважаються нормальною вагою. Всесвітня організація охорони здоров’я опублікувала ці таблиці (для дівчаток | хлопчиків), щоб мати змогу інтерпретувати ІМТ у дітей відповідно до їх віку. Крім того, експерти рекомендують www.mybmi.de для розрахунку та оцінки ІМТ та особливо його розвитку у дітей та підлітків.
Тренери, чиновники, партнери, друзі: кожен несе однакову відповідальність бути уважним і пильним, бути активним занадто рано, а не занадто пізно і розмовляти з вихователями постраждалих, щоб вони звернули увагу на дитину.
Занадто багато хто знає занадто мало про розлади харчової поведінки. Лебенштедт, Бюсманн і Платен розробили контрольні списки, щоб допомогти тренерам розпізнати аноректичну (та булімічну) поведінку та дати поради щодо роботи з цією темою. Ці сторінки слід розміщувати у кожному спортивному залі та розміщувати у верхній частині папки кожного тренера.
Навіть якщо анорексію в якийсь момент визнають, вона часто ігнорує закріплене успіхом спортивне середовище і відводить погляд, замість того, щоб прийняти його і діяти відповідно. Ніхто не хоче визнати, що вони могли спричинити хворобу. Така ситуація охоплює багатьох. «Просто з’їж ще трохи більше, а потім продовжуй тренуватись на повній швидкості» не працює - крім того, що через психологічний вимір хвороби цього було б недостатньо.
З огляду на поточні справи, Президія DSAB наголошує, що вона усвідомлює свою захисну функцію щодо активних і що відповідально розглядає цю проблему. Сподіваємось! На міжнародному рівні нічого не чути про боротьбу з анорексією в акробатиці. Слід визнати: боротьба з розладами харчової поведінки є складною з точки зору асоціації, яка демонструє нестандартний вигляд: стрибуни на трамплінах - також представники спорту високого ризику, оскільки легкі перельоти далеко - мали ІМТ 18,5 як мінімальну вагу у своїх правилах кілька років тому кодифікований. Наслідком, однак, було те, що численні спортсмени з нормальною вагою голодували до цього значення, оскільки нещодавно введене мінімальне значення раптом стало еталоном.
Батьки, чиновники, партнери та друзі повинні бути чуйними! Але навіть коли справа стосується анорексії, завданням тренера залишатиметься ставити здоров’я свого протеже вище успіху.
Рекомендована література: Маріон Лебенштедт, Габі Бусманн і Петра Платен (2004): Порушення харчування в змагальних видах спорту. Посібник для спортсменів, тренерів, батьків та опікунів