Голодування Букінгера на Зільті та спорт для цілеспрямованого спалювання жиру
Хто раніше цього не відчував: Ви хочете схуднути і почати дієту - але у Вас все ще відчуття, що жирові відкладення залишаються недоторканими? Наша концепція поєднує в собі очищення, тренування та схуднення без будь-якої дієти. Ми дамо вам абсолютно нове ставлення до тренувань і життя, так що ваші думки більше не повинні постійно крутитися навколо таких тем, як дієта або схуднення.
Ніби саме по собі за допомогою цієї концепції посту, жирові прокладки розплавляються - і в той же час ми розвіюємо забобони про те, що один не є продуктивним протягом періоду посту. Попрощайтеся з йо-йо дієтами!
Як працює цей семінар?
Голодування означає добровільне уникання твердої їжі протягом обмеженого часу і тим самим очищення організму. Нам потрібно 30% нашого енергетичного балансу, щоб перетравити їжу. Ця енергія повністю доступна нам під час Великого посту. Крім того, запаси цукру та білка служать "внутрішнім" запасом, а після зміни метаболізму кінцеві продукти нашого жирового обміну. Ця внутрішня дієта, яка доповнюється свіжими фруктовими та овочевими соками вранці та гарячим бульйоном ввечері, дозволяє нам проводити адекватні тренування на витривалість, в яких головна увага - веселощі! Енергопостачання покращується, а зайві жири швидко спалюються. Займаючись у здоровому, йодовмісному повітрі Північного моря, колір обличчя покращується, а імунна система стійко зміцнюється.
На цьому семінарі ми також пропонуємо учасникам компетентну підтримку спортом та підтримуючу програму на один-два тижні. Цей тиждень є різноманітними варіантами рухів та великою кількістю інформації: окрім піших прогулянок, скандинавської ходьби, йоги та пілатесу, наша програма доповнена вправами для побудови метаболічно активних м’язів. Це означає, що організм використовує більше калорій і одночасно стає твердішим.
Також є багато додаткової інформації на тему закислення та регулювання, харчування з урахуванням підстав та зміцнення імунітету.
Знімки з семінару у Великому пості
Тут ви можете побачити кілька вражень від цього пісного семінару Піст Букінгера та спорт для цілеспрямованого спалювання жиру.