Голодування - лужне голодування в Реріку на Балтійському морі AWO SANO
7 ночей з пісним харчуванням, пісним курсом, супровідними заходами, басейном та сауною
Свіже повітря на узбережжі Балтійського моря означає, що ви можете здорово дихати під час пісного свята - цілодобово. Перебування в зимові місяці може бути для вас особливо цінним. У цей час року клімат пропонує унікальні умови для зміцнення імунітету. Важливо, щоб, на відміну від суворого клімату Північного моря, існував так званий м’який клімат, що стимулює море.
Ваш пісний клімат:
Зими в Балтійському морі м’якші, ніж у суші, і характеризуються меншими коливаннями температури. У зоні прибою ви вдихаєте солоне морське повітря. До цього додаються чистота, а також відсутність алергенів та забруднювачів у повітрі та захист від забруднення. Тіло відчуває подразники, які мають унікально стимулюючий ефект і стійко зміцнюють природну захисну систему.
Ваш керівник посту Сільке Пітер:
Сільке Пітер - керівник голодування, визнаний Медичною асоціацією терапевтичного голодування та харчування (ÄGHE).
Вона проводить курси посту за словами доктора. Бахінгера, а також базове голодування та періодичне голодування. Її досвід роботи викладачем йоги та тренером з оздоровлення (оздоровчий масаж) переливається на курси.
Для незалежного керівника посту з 2005 року хатха-йога стала невід'ємною частиною повсякденного життя, і вона хотіла б передати це почуття добробуту своїм учасникам курсу.
Вона активно займається на свіжому повітрі різноманітними доріжками з учасниками, пропонує лекції про здорове харчування, заходи для підтримки детоксикації та різноманітні форми релаксації.
Активні та релаксаційні варіанти, такі як йога або щоденне користування сауною та басейном, доповнюють широкий асортимент, запропонований Silke Peter.
Нове у 2021 році: Періодичне голодування - це повноцінна дієта за методом 16: 8 як вступ до здорового харчування. Повна дієта на рослинній основі супроводжує учасників протягом тижня, як і йога фасції, ранкові прогулянки або походи. Учасники обмежуються двома смачними та різноманітними стравами, якими вони насолоджуються усіма своїми почуттями, поки не наситяться.
Дорослі виступають за 2020 рік
Дорослі ласки 2021
Дорослі без знижки 2020
Дорослі без привілеїв 2021
На 2021 рік плата в розмірі 250 євро для керівника посту пані Сільке Петер.
Ваша керівник посту Мартіна Мьюз:
Кілька років тому Мартіна Мьюз відчула на собі благотворний ефект посту. Як керівник голодування, спеціаліст-консультант з цілісного здоров’я та дієтолог, вона хотіла б надати багатьом цей досвід.
Піст забезпечує людям кращу якість життя, може запобігти хворобам і дозволити розуму відпочити.
Мартіна Мьюз запрошує вас на тиждень посту в Рерік, супроводжує вас кваліфіковано під час лікування, маючи достатньо часу, щоб розслабитися та вимкнутись.
Ваш девіз:
Менше значить більше.
Дорослі виступають за 2020 рік
Дорослі ласки 2021
Дорослі без знижки 2020
Дорослі без привілеїв 2021
На 2021 рік плата за керівника посту Мартіну Мьюз складає 250 євро.
Ваші дати подорожі:
- 05.09.20 - 12.09.20 - Бухінгер/Люцнер (повністю заброньовано)
- 12.09.20 - 19.09.20 - базове голодування (повністю заброньоване)
- 26.09.20 - 03.10.20 - Бухінгер/Люцнер (повністю заброньовано)
- 03.10.20 - 10.10.20 - базове голодування (повністю заброньоване)
- 07.11.20 - 14.11.20 - Бухінгер/Люцнер
- 14.11.20 - 21.11.20 - Базовий піст
- 16.01.21 - 23.01.21 - Бухінгер/Люцнер
- 20.02.21 - 27.02.21 - Бухінгер/Люцнер
- 27.02.21 - 06.03.21 - Бухінгер/Люцнер
- 01.05.21 - 08.05.21 - Бухінгер/Люцнер
- 08.05.21 - 15.05.21 - лужне голодування
- 04.04.21 - 11.06.21 - Бухінгер/Люцнер
- 11/11/21 по 18/06/21 - лужне голодування
- 17.09.21 - 24.09.21 - Бухінгер/Люцнер
- 24.09.21 - 01.10.21 - Бухінгер/Люцнер
- 01.10.21 - 08.10.21 - періодичне голодування
- 06.06.21 - 13.11.21 - Бухінгер/Люцнер
Послуги Бухінгера/Люцнера та лужне голодування:
- 7 ночей в одномісному номері
- Ранкова прогулянка до пляжу зі спортивними вправами та терапією Кнайпа на Балтійському морі
- Постне харчування за Бухінгером/Люцнером або основне пісне харчування
- Щоденні пісні розмови
- Бухінгер/Люцнер: радісне пробудження за допомогою процедур Кнайпа, походи з керованістю 2-2,5 години, 1 х масаж спини, 1 х рефлексологічний масаж стоп
- Лужне голодування: Пішохідні походи 2 - 2,5 години, 1 х масаж всього тіла
- 2 х йоги
- Користування басейном і сауною
Інтервальне голодування:
- 7 ночей в одномісному номері
- Пробудження за допомогою процедур Кнайпа (сауна)
- Ранкова прогулянка до пляжу з фізичними вправами та терапією Кнайпа на Балтійському морі
- Пітна їжа та щоденні пісні дискусії
- Пішохідні походи (від 2,5 до 3,5 годин)
- 1 велосипедний тур (додаткова оплата прокату велосипедів)
- 2 х йоги
- Користування басейном і сауною
- масаж
Ваші дати подорожі:
- 13.03.21 - 20.03.21 - лужне голодування
- 10.04.21 - 17.04.21 - лужне голодування
- 22.05.21 - 29.05.21 - лужне голодування
- 25.06.21 - 02.07.21 - лужне голодування
- 21.03.21 - 10.09.21 - Бухінгер/Люцнер
- 10.09.21 - 17.09.21 - лужне голодування
- 09.10.21 - 16.10.21 - Бухінгер/Люцнер
- 16.10.21 - 23.10.21 - лужне голодування
Послуги:
- 7 ночей в одномісному номері
- Щоденне обгортання печінки для підтримки детоксикації печінки
- Вранці Ци Гун на пляжі
- Щоденне витягування масла
- Пісні страви
- 4 походи принаймні від 3 до 4 годин
- Збалансовані одиниці вправ та релаксації
- Лекції та фільми на різні теми охорони здоров’я
- Медовий масаж
- Порушення посту в день виїзду
- Пропозиції та поради щодо рецептів днів нарощування
Ваш господар:
Сімейне курортне селище AWO SANO у Реріку сприяє успіху Вашого голодування за допомогою комфортабельних апартаментів та продуманої інфраструктури. Маючи понад десятирічний досвід роботи з цією пропозицією для зміцнення здоров’я та приглядаючись до деталей, керівник посту та місцева команда супроводжуватимуть вас протягом тижня посту. До послуг гостей плавальний басейн із солоною водою та сауна.
Зв'язок
03 82 96 - 72 112
03 82 96 - 72 27 03 00