Голодування при артрозі - чому це допомагає
Інформація з натуропатичної практики Рене Гребера
Надмірний знос суглобів, також відомий як артроз, може мати різні причини.
Наприклад, ожиріння призводить до надмірного навантаження на суглоби і, отже, рано чи пізно, майже завжди до збільшення зносу суглобів.
Але також вроджені вади кісток, запалення суглобів або їх втрата (остеопороз) - можливі причини дегенеративного захворювання суглобів.
У більшості випадків у хворих на остеоартроз є кілька факторів, які взаємодіють для посилення або прискорення звичних ознак старіння (див. Rüttner J.R.: Die Pathomorphologie der Arthrose; Luitpold; Munich 1980).
Гормональні зміни під час менопаузи, надмірна концентрація сечової кислоти або неправильне харчування можуть внести вирішальний внесок у знос суглобів.
А метаболічні залишки (розмовно відомий як "шлак"), які накопичуються в сполучній тканині протягом багатьох років (їх також називають целюлітом), часто є причиною проблем із суглобами (пор. Greiling H. 1980).
Найчастіше уражаються несучі шви. Найчастіше коліна, поперекові хребці та стегна, хоча артроз може вражати будь-яку суглобову область тіла. Хрящовий шар між кістками стирається все більше і більше, так що він втрачає свої амортизуючі властивості. На додаток до сильного болю це також означає, що пацієнти все більше обмежуються у свободі пересування.
Знос суглобів - це поступовий процес, який починається не тільки в літньому віці. Але здебільшого це не сприймається всерйоз як хвороба заздалегідь або спочатку бореться з знеболюючими (анальгетиками). Однак, оскільки вони пригнічують дію простагландинів, тканинні гормони вже не можуть виконувати свої важливі завдання в організмі.
Оскільки простагландини не тільки відповідають за біль та запалення, але й ініціюють усі вирішальні процеси, щоб швидко та ефективно реагувати на рани та травми. З цього можна зробити висновок, що знеболюючі засоби спочатку надають полегшення, але в той же час перешкоджають загоєнню хрящів і суглобів.
На жаль, терапевтичні заходи звичайної медицини занадто часто виглядають саме так, а саме, що в основному проводиться лікування болю. З появою НПЗЗ (нестероїдних антиревматичних засобів), таких як диклофенак, ібупрофен та інгібітори циклооксигенази-2, лікарі отримують протизапальні препарати, але вони мають побічні ефекти. Інгібітори ЦОГ-2 підозрюються у збільшенні частоти серцевих нападів та інсультів (див. Vioxx). Але НПЗЗ типу аспірину (АСК, ацетилсаліцилова кислота) не позбавлені побічних ефектів, особливо на травний тракт. Іншими ефективними методами лікування болю зі значно меншою кількістю побічних ефектів є фізіотерапія або лікування голковколюванням.
У здоровому організмі хрящова тканина відновлюється завдяки продуктам різних метаболічних шляхів. Однак для цього оптимальне значення рН синовіальної рідини є одним із вирішальних факторів. Якщо це занадто сильно опускається в кислотний діапазон, ніякого самовідновлення не може відбутися, і знос прогресує все далі і далі. Можливо, ви чули в цьому контексті термін підвищена кислотність. Ви також можете прочитати більше на цю тему в моїй статті: Значення рН сечі для оцінки надмірної кислотності.
До речі: якщо вас зацікавила така інформація, будь ласка, запитуйте мою розсилку про терапевтичне голодування:
Голодування при артрозі?
Голодування як можлива форма терапії взагалі немає в підручнику звичайної медицини - на жаль.
Голодування нормалізує рН крові та всіх інших рідин в організмі, щоб бути занадто кислими. Однак у перші два тижні голодування можуть виникати короткочасні больові кризи через короткий перехід ще далі в кислу зону. Тим не менше, знеболюючі препарати на цьому етапі, як правило, можна припинити без будь-яких проблем.
До речі, я описую у своїх інструкціях натще, як можна в значній мірі уникнути таких больових криз.
Застій і лімфатичний застій, як це чітко видно при остеоартрозі поперекового відділу хребта та порожнини колін, очищаються під час голодування. Випоти суглобів, що виникають при гострому артрозі, в більшості випадків значно зменшуються при терапевтичному голодуванні.
Тривале голодування важливо для пацієнтів з остеоартритом.
Оскільки при регулярному голодуванні метаболізм суглобів відновлюється лише настільки, починаючи з третього тижня, щоб хрящова тканина починала самовідновлюватися. Оскільки одночасно зменшується вага пацієнта, полегшення стану суглобів і кращий приплив хряща до кисню позитивно впливають на відновлення.
Внаслідок цього підвищується рухливість суглобів, пацієнти знову можуть пройти більшу відстань, і біль під час підйому по сходах також зменшується за цей час. Масаж, застосування тепла та вправи на розтяжку також позитивно впливають на відновлення. З мого досвіду, результати терапії натще надзвичайно хороші, особливо стосовно віку пацієнта.
Які напої натще найкращі та який проміжок часу розумно уникати їжі, найкраще обговорити з лікарем або альтернативним лікарем. У своїх інструкціях щодо терапевтичного голодування я також даю більш точні вказівки щодо цього.
Оскільки критичні реакції та загострення можуть виникати знову і знову, пацієнти з остеоартритом повинні постити лише під професійним керівництвом, якщо це можливо. Однак, на моєму досвіді, ідеальним рішенням є підтримка та підготовка до посту природними засобами, які одночасно зменшують дискомфорт і максимізують успіх швидкого.
Перш за все, варто прагнути досягти нормальної ваги, оскільки це особливо благотворно впливає на регенерацію суглобів. Постраждалі також повинні намагатися якомога більше уникати розкішних продуктів.
Оскільки пацієнтам важко пересуватися при запущеному остеоартрозі, важко тримати свою масу тіла на довгому рівні за допомогою фізичних вправ. З цієї причини виявилось корисним поститись один-два рази на рік, щоб зберегти ще можливу рухливість та якомога довше відкласти використання штучних суглобів.
Мене звуть Рене Гребер. Я працюю у своїй власній натуропатичній практиці з 1998 року і з тих пір супроводжую пацієнтів та учасників голодування з найрізноманітнішими скаргами та захворюваннями. На цьому веб-сайті я регулярно публікую статті на тему голодування, харчування, дієт, а також різних захворювань та захворювань.