Голодування проти деяких хвороб
Позбавлення їжі може мати сприятливий ефект проти раку, а також різних інших хронічних станів.
Американська робота, проведена на мишах, показує, що короткі періоди голодування під час та після хіміотерапії уповільнюють розвиток раку молочної залози та шкіри (меланоми) та типу пухлини мозку (гліоми). Ось чому подібні дослідження будуть розпочаті на людях. Згідно з оглядом Наука поступальної медицини, від 8 лютого гризунів піддавали трьом типам лікування після отримання ракових клітин людини та тварин: перші пройшли хіміотерапію, другі піддалися 48-годинному голодуванню, а другі поєднали обидва. Результати: Два цикли голодування без хіміотерапії можуть уповільнити ріст пухлини настільки ж ефективно, як і два цикли лікування в деяких випадках. І два цикли голодування не тільки підвищують ефективність хіміотерапії, але також дозволяють мишам отримувати вищі - як правило, летальні - дози хіміотерапії.
За словами Вальтера Лонго, професора геронтології та біології з Університету Південної Каліфорнії та провідного автора дослідження, зменшення кількості їжі послаблює пухлинні клітини, уповільнює ріст пухлини і, отже, поширення раку. Але це може також ще більше втомити пацієнта, особливо якщо він уже схуд, або страждає іншими захворюваннями, такими як діабет. Тим не менше, дослідження, опубліковане в 2010 році в американському журналі Старіння вже показали, що вони менше відчувають побічні ефекти лікування. Щоб довести достоїнства - або, навпаки, згубні наслідки - добровільного позбавлення їжі, в клініці Мейо в США, в Лейденському університеті в Нідерландах та Центрі раку США ім. в Лос-Анджелесі.
Хто швидко спить
Напевно, послідовники посту з нетерпінням чекатимуть результатів. Усі, хто регулярно займається цією практикою (незалежно від релігійних причин), згадують, що в природі хворі або поранені тварини спонтанно перестають їсти, і що голодування є найкращим способом «детоксикації», дозволити відпочити та відновити його організм. А тому підтримувати міцне здоров’я. Але будьте обережні, лікарі наполягають на тому, що голодування - яке фактично змушує організм мобілізувати свої запаси і, отже, спалювати жир - жодним чином не бореться з ожирінням (навіть якщо воно насправді тимчасово втрачає кілограми).
Різні дослідження вже довели позитивні наслідки голодування. Деякі мали на увазі дотримання строгого посту (таким чином, єдине споживання води), інші дозволяли вживання чаю, фруктових соків та овочевих бульйонів). Загалом, їх найчастіше пропонують людям, які страждають на хронічний біль (наприклад, артрит, запальні захворювання кишечника або головний біль), або навіть пацієнтам з артеріальною гіпертензією. Також виявляється, що піст покращує якість сну, зменшуючи кількість пробуджень протягом ночі. Але навіть якщо його наслідки, як правило, вважаються корисними та нешкідливими для здоров’я, прихильники обмеження їжі вважають, що для підтвердження їх ефективності все ще потрібно працювати.