Голодування з різницею атласу BKK ahlmann
Раніше класичний піст був поширеним під час Великого посту. Сьогодні час від Попільної середи до Великодня багато людей використовують для розриву з негативними звичками і, наприклад, для відмови від солодощів або алкоголю.
Багато людей використовують Великий піст, щоб зробити щось корисне для свого здоров’я, інших людей чи навколишнього середовища, обробляючи певні речі протягом певного періоду часу. Уникнення деяких звичок може бути надзвичайно корисним, принаймні на деякий час.
Ви часто проводите вільний час, граючи у відеоігри чи в соціальних мережах? Або переважно ввечері сидіти перед телевізором? Чи змогли б ви обійтися без цього? Тайм-аут змушує вас боротися зі своєю поведінкою та допомагає визначити ваші потреби. Ви також отримуєте час, який ви можете використати для того, що дійсно важливо для вас, наприклад для вашої родини або для читання книги. Можливо, ви хотіли випробувати нове хобі протягом століть, навчитися грати на гітарі чи нарешті скористатися футляром з аквареллю, який придбали рік тому? Займають багато часу звички, такі як перегляд телевізора чи Facebook, часто заважають нам робити важливі для нас справи. Великий піст може допомогти вам змінити саме це.
Великий піст також може бути корисним для вашого здоров'я, наприклад, якщо ви не користуєтесь машиною чотири тижні і їдете на роботу. Водночас ви робите цінний внесок у захист клімату.
Уникати солодощів - це також гарна ідея, яка корисна для вашого здоров’я та, можливо, ваги вашого тіла. Це особливо актуально, якщо замість цього ви їсте більше фруктів та овочів. Відмова від м’яса та алкоголю також є можливою альтернативою.
Інший спосіб посту - це не скаржитися протягом місяця. Погода, шкарпетки, що валяються, трубочка для зубної пасти, яку не закрутили назад: зазвичай це не допомагає засмучуватися з цього приводу. Зосередження на позитивному найкраще допоможе вам зберігати спокій і радіти життю.
Чи можете ви придумати ще якісь пісні ідеї? Тоді напишіть нам електронний лист на Redaktion [at] abkka.de. Ми з нетерпінням чекаємо ваших пропозицій!
Нарешті прочитайте ще раз!
Ви хотіли б провести Великий піст, не дивлячись телевізор, і нарешті прочитати ще раз? Тоді вам неодмінно слід взяти участь у нашому конкурсі - є якісний зчитувач електронних книг, який потрібно виграти!