Голодування за методом Бухінгера, лікування натще в Оденвальді
Одним з найвідоміших методів голодування є те, що на думку д-ра. Бучінгер називав терапевтичним голодування. Haus Sonneneck - це не клініка для посту. Ми пристосували метод до здорових людей, які хочуть зменшити свою вагу, виправити свої харчові звички або просто провести кілька днів, притомних до тіла, в Оденвальді.
Інтерніст Лікар. Отто Бучінгер відкрив першу клініку для посту в Німеччині в 1920 році, після того, як він зміг самостійно полегшити свою ревматичну хворобу за допомогою контрольованого голодування. Він дав метод посту, який сам заснував Лікувальне голодування.
Відтоді Терапевтичне голодування за словами доктора Бучінгер як найпоширеніший метод голодування. У Haus Sonneneck пропонують постні лікування протягом 7, 10, 14 або 21 дня. Можливі й інші періоди часу. Ми не рекомендуємо голодувати більше трьох тижнів без нагляду лікаря.
Перший день посту - це полегшення. Цього дня ви будете споживати свіжі фрукти, салати, овочі та цільнозернові продукти і підготувати своє травлення до фактичних пісних днів. Наступного ранку ви п'єте напій солі Глаубера в поєднанні з горщиком трав'яного чаю. Сіль Глаубера забезпечує ретельне спорожнення кишечника і ваше тіло стоїть на ньому Постачання енергії із власних запасів організму навколо. Після цього ви більше не будете відчувати голод.
Протягом фактичних пісних днів ви щодня отримуватимете різні чаї, велику кількість води та чашку овочевого бульйону. Загалом людина, яка поститься, повинна принаймні три літри рідини на день прийняти. Тверда їжа заборонена. Для компенсації ми щодня даємо своїм гостям склянку фруктового соку.
Алкоголь - табу протягом усього посту. Я рекомендую вам також уникати кави і робити перерву в курінні.
Регулярний полуденний відпочинок із гарячим печінковим компресом підтримує детоксикацію організму та забезпечує почуття комфорту.
Адекватні фізичні вправи під час прогулянок, походів, їзди на велосипеді, плавання та інших фізичних навантажень дуже важливі для успішного голодування, для вашого самопочуття та для постійної втрати ваги.
В останні дні лікування ваш організм ретельно привчається до їжі за допомогою спеціальної програми. Кількість днів нарощування залежить від тривалості посту.
Ви отримаєте від мене під час лікування численні поради та пропозиції щодо правильного та здорового харчування. Якщо ви будете слідувати моїм порадам навіть після того, як закінчились ваші дні в Haus Sonneneck, значна частина цього буде досягнута Постійне зниження ваги залишаються.