Голодування зміцнює захисні сили - імунну систему - розщеплення білків - гормони - терапевтичне голодування при алергії
Лікар. мед. Франсуаза Вільгельмі де Толедо
Той, хто хоче бути здоровим, потребує збалансованої імунної системи. С Швидко ослаблений захист можна виховувати також алергічна реакція нормалізувати. Багато лікарів, що голодують, повідомляють про успіх тимчасового уникання їжі.
З початку цього століття терапевтичне голодування застосовувалось при найрізноманітніших захворюваннях: такі відомі лікарі, як Отто Бучінгер Сен. спостерігається успіх при численних захворюваннях, таких як хронічне запалення, алергія чи аутоімунні захворювання. Правильно застосоване і дозоване голодування може зміцнити всю імунну систему. Хайнц Фарнер, учень Бухінгера, описує піст як "найсильніше звернення до природних сил самовилікування людей". Для посилення захисту не обов’язково йдеться про підвищення імунної відповіді. Швидше алергія та аутоімунні захворювання виникають через надмірну реакцію імунної системи. Отже, метою терапії натще є нормалізація імунної системи.
Голодування: Дослідники все ще перебувають у початкових етапах
Незважаючи на давно відомі наслідки терапевтичного голодування, про це існує лише кілька наукових досліджень. Одним з них є доктор Крістіан Кун, який провів імунний статус 18 пацієнтів: Через 21 день терапевтичного голодування були виміряні імунорелевантні параметри крові, такі як кількість різних лімфоцитів, концентрація імуноглобулінів (антитіл) та важливих ферментів системи комплементу, які беруть участь у захисній реакції. є. 87 відсотків обстежених показників крові залишалися нормальними і 6 відсотків нормалізувались. Результати показують, що дієти не впливають на імунні функції.
Голодування: кишечник та імунна система звільняються
Терапевтичне голодування по-різному впливає на імунну ситуацію. Найголовнішим, здається, є зупинка шлунково-кишкового тракту. Площа поверхні близько 200 квадратних метрів, кишечник має найбільшу площу контакту між нашим тілом та зовнішнім світом і виконує більшу частину роботи, щоб відвернути небажані бактерії, грибки, віруси або сторонні білки з їжі. Тому понад 80 відсотків нашої імунної системи знаходиться в травному тракті. Під час голодування кишечник - а разом з ним і значна частина імунної системи - звільняється від свого завдання. Одночасно імунна система заспокоюється через зменшення надходження алергенів та поживних речовин, які беруть участь у запальних реакціях (наприклад, арахідонова кислота). Крім того, у травному тракті майже не утворюються продукти бродіння, біогенні аміни та бактеріальні токсини.
Під час голодування організм використовує свої запаси енергії. Окрім жиру, також розщеплюється невелика кількість білка в організмі. Це, мабуть, уповільнює утворення деяких антитіл. Але оскільки в той же час немає впливу харчових компонентів, суть полягає в тому, що імунна система покращується - за умови правильного методу голодування. У разі хронічного запалення, а також аутоімунних та алергічних захворювань, при яких захисні реакції занадто бурхливі, знижений синтез імунних факторів може бути навіть корисним. Втрата ваги у людей із зайвою вагою під час голодування також має позитивний ефект. Дослідження показують, що люди з нормальною вагою рідше хворіють на інфекції та рак, ніж люди з надмірною вагою.
ЗАХОДИ ПОСТУ
Фруктові та овочеві соки
забезпечити імунну систему вітамінами та мінералами та уповільнити розщеплення білка.
Додавання незамінних жирних кислот
посилити бар’єрну функцію слизових оболонок (кишечника).
Психічне та емоційне благополуччя
підтримує імунну модуляцію. Зняти внутрішню напругу можна самостійно або за допомогою терапевтичної допомоги.
Стимуляція видільних процесів
кишечника, печінки, нирок, легенів та шкіри за допомогою рясного пиття, клізм, фізичних вправ та різних застосувань.
Введення білка (наприклад, пахта)
полегшує процес голодування і допомагає білкам організму оновлюватися (не при алергії та аутоімунних захворюваннях).
Психічні та духовні переживання під час посту також можуть підтримати імунну систему. Психонейроімунологи виявили, що концентрація певних гормонів змінюється під час терапевтичного голодування. Серед іншого можна спостерігати зміни рівня гормонів інсуліну та кортизону, а також деяких гормонів щитовидної залози та статевих гормонів. При аутоімунних захворюваннях, таких як ревматоїдний артрит, збільшення виробництва кортизону натщесерце може допомогти полегшити симптоми. Вчені досліджували зв’язок між імунною та гормональною системами лише порівняно короткий час .
Голодування: надмірні реакції нормалізуються
Коли застосовувати голодування в терапевтичних цілях, залежить від імунної системи пацієнта. Люди зі злегка ослабленою імунною системою можуть посилити і стабілізувати свої захисні функції, не приймаючи їжу. Важливо приділити необхідну увагу фазі нарощування після голодування, щоб пацієнт міг досягти постійно посилюючої імунітет дієти.
Пост також корисний у "заплутаній" ситуації оборони, за якої z. B. Хворіють пацієнти з розсіяним склерозом, аутоімунним захворюванням. Тут імунна реакція спрямована проти власних структур організму. Зокрема, в цих випадках уповільнюючий ефект розщеплення білка під час голодування може допомогти знову нормалізувати імунну систему. Алергіки або пацієнти з ревматизмом можуть використовувати той самий ефект. Ваша імунна система перебуває в "рясному" стані і знижується за рахунок дещо зниженого утворення імунних факторів. Алергіки повинні приділяти особливу увагу накопиченню їжі після голодування. Якщо в рамках пошукової дієти ви поступово додаєте до свого меню окремі продукти, ви можете визначити продукти, що викликають алергію.
Лікар, що голодує, повинен завжди вирішувати, чи можна і як довго можна голодувати. Бажано не утримуватися від їжі. Б. в «загубленому» імунітеті, коли імунна система сильно ослаблена. Це стосується СНІДу, перенесеного туберкульозу та раку. Щоб зміцнити загальне самопочуття та опірність організму, багато здорових людей також поститься. Досвідчені лідери голодування, відпочинок та віддаленість від повсякденного життя - найкращі передумови для того, щоб піст був корисним для душі та імунної системи.
Асоціація незалежних медичних консультацій готує компетентних керівників голодування та розробила спеціальну концепцію курсів голодування.
Ви можете знайти навчання та подальшу освіту для керівників постів тут
Ви хочете поститись самі? Ви можете знайти кваліфікованих керівників посту в Мережі здорового харчування.
КУН, К.: Імунологічні дані до та після голодування протягом 21 дня. У: Ärztezeitschrift für Naturheilverfahren 8, с. 610-617, 1995
WILHELMI DE TOLEDO, F.: Терапевтичне голодування за Бухінгером та імунна система: досвід та гіпотези. У: Ärztezeitschrift für Naturheilverfahren 5, стор. 331-341, 1995
Джерело: Вільгельмі де Толедо, Ф.: UGB-Форум 5/98, с. 282-283